Casserole le litlhapi: litlhapi tse ntle le tse phehang

E le molao, ho kgothaletswa hore o sebedise dihlahisoa tse nang le ts'ebetso e mengata kapa e tlase ea seaparo sa casseroles. Hangata nama ea nama ea nama kapa ea nama e sebelisoa hammoho le meroho e khaotsoeng. Empa basali ba mehleng ea kajeno, ba lakatsang ho fapanyetsana mefuta ea lapeng, ba ile ba tla le mekhoa e 'maloa ea ho khetha. E 'ngoe ea tsona e ne e le casserole e nang le litlhapi ka ontong. Li-recipe tsa sejo se monate le se phetseng hantle o tla se ithuta ho tsoa sehloohong sa kajeno.

Litlhahiso tse tloaelehileng

Bakeng sa ho lokisetsa casserole e bonolo joalo, hoo e ka bang tlhapi leha e le efe e fumanehang ka sehatsetsing sa hau e loketse. E ka ba metsi a leoatle le a hloekileng. Ntho feela eo u lokelang ho e ela hloko ke palo ea masapo.

Mokelikeli o ka sehloohong, oli e tlaase eo u tla e hloka ha u pheha. Ha e le litapole, e ka ba ntho leha e le efe. Ba batlang ho khutsufatsa nako ea ho baka ba lokela ho khetha bacha ba tubers. Sejo sena se molemo hobane ha o itokiselitse, o se ke oa nka litapole tse tala feela, o khaola lilae tse tšesaane, empa hape li ka etsa li-pures tse entsoeng esale pele.

E le hore u se ke ua etsa feela monate, empa hape le casserole e sebetsang ka ho fetisisa ka tlhapi, e ka kenya meroho e sa tšoaneng. Sebeletsa sejana se loketseng ka mefuta eohle ea lisoso le salate. Ba bang ba phehang ba etsa sejana se seng ka mekhoa ea setso kapa nama ea majoe, empa ka lijo tse nang le makoti. Batho ba bangata ba boetse ba itokisetsa ho tlatsa moriana oa langa le le lej.

Classic: Lenane la likaroloana

Bongata ba rona ho tloha bongoaneng re tseba tatso ea sejana sena. Bakeng sa tlhahiso ea eona, o tlameha ho boloka lihlahisoa tsohle tse hlokahalang esale pele. Ka kichine ea hau e lokela ho ba:

• 400 dikgerama tsa litlhapi tsa cod kapa tlhapi leha e le efe ea leoatle.
• One rantipole.
• Lebese la lilithara tse 70-80.
• Lehe le le leng.
• 20 dikgerama tsa botoro.
• Khaba ea phofo.
• Letsoai.

Palo ea motsoako oa ho qetela e itšetlehile feela ka lithahasello tsa lithapelo tsa moapehi le ba lelapa la hae.

Tlhaloso ea tshebetso

E le hore u be le casserole e monko o monate o nang le tlhapi, tatso ea eona e tšoana le e sebelisoang kerekeng, u tlameha ho bona hantle hore na lisebelisoa li buelloa joang.

Ka pane e nang le metsi a nooang a nang le metsi a seng makae, likoti tse kileng tsa etsoa nakong e fetileng li behoa, lihoete tse hahiloeng ka khase li jala holim'a sekoahelo sa seaparo sa seaparo ebe se tima ho fihlela mokelikeli o tsoa ka ho feletseng. Ka molao, ts'ebetso ena e nka nako e fetang kotara ea hora.

Ka mor'a nako ena, tse ka hare ho frying pan e fatše le blender kapa feta ka grinder nama. Sehlahisoa sa puree se hlahisitsoe ka lekhasi le tala, 'me protheine e shapuoa ka har'a foam.

A saucepan tšela ka ntle lebese kapa tranelate, tšela ka phofo le pheha, susumetsang maikutlo kamehla e le hore ha ho maqhubu hlaha. Nakoana pele ho tlosoa ha poleiti ho tlatsa ho romela botoro. Ka mor'a moo, lintho tse ka hare ho pitsa li tšeloa tlhapi, letsoai, li kopantsoe ho fihlela boima bo lekanang bo fumanoa 'me liprotheine li fofa ka bonolo.

The thehoa stuffing e beha ka ho pheha sejana, pele ho lubricated le botoro kapa oli ea meroho. Ke habohlokoa hore bophahamo ba lera ha bo fetang lentimitha tse tharo. Hangata sejana sena se lokiselitsoe ho hlapa metsi kapa mouoane. Empa haeba o batla ho ba le mongobo o mofubelu, joale fomu e ka romeloa ka halofo ea hora ka ontong, e halefile ho fihlela ho likhato tse 200.

Rice casserole ho tloha tlhapi ka ontong: lenane la lihlahisoa

E lokela ho hlokomeloa hore sejana, se phehiloeng ho ea ka ena risepe, se na le tatso e makatsang le monko o monate. Motho e mong le e mong oa e rata ntle ho ketsahalo. Batho ba baholo le bana ba e ja ka takatso e tšoanang. E le hore u fumane casserole e molemo, u lokela ho reka pele lihlahisoa tsohle tse hlokahalang. U lokela ho ba le seo u nang le sona:

• Karolo ea khalase ea raese.
• Li-gramme tse 400 tsa tlhapi leha e le efe ea leoatle.
• Litamati tse peli.
• Lehe le le leng.
• Khabapo ea lero la lemone.

Har'a lintho tse ling, lethathamo la lisebelisuoa li lokela ho tlatsitsoe ka oli e senyane ea soneblomo, sehlopha sa meroho e ncha, letsoai, pepere e ntšo, basil kapa oregano.

Theknoloji ea ho lokisetsa

Qalong, raese e hlatsoitsoeng pele e phehiloe. Ho etsa sena, khalase ea metsi e phehiloe ka lebokoseng mme palo ea lijo-thollo le letsoai le lenyenyane li romelloa moo halofo. Kamora metsotso e leshome le metso e mehlano, lijana li tlosoa mochesong le ho tloha ho tloha ho ea mouoane.

E le hore u fumane casserole e monate le e phetseng hantle ka litlhapi, khaola li- fillets ka likotoana tse nyenyane, letsoai, u fafatsoe ka lero la lemone, u fafatse ka setlama se omisitsoeng sa basil le sepate. Kaofela li kopane hantle 'me li kopantsoe le raese e phehiloeng. Ke habohlokoa hore li-fillets li lule li le likotoana, 'me li se ke tsa fetoha gruel. Kamora 'ona, meroho e mongobo e romeloa ho ea ho phunyeletsoa e fumanoang hape e kopantsoe hape ka mokhoa o hloekileng.

Moriana-tlhapi oa litlhapi o hasana ka mokhoa, o tlotsoa ka oli ea meroho, o fokolloa hanyane ka hanyane ebe o phunyeletsoa. Ka holimo, likhahla tsa tamati li tšeloa 'me li tšolloa lehe pele li shapuoa ka letsoai le lenyenyane. Matla a romeloa ka ontong 'me a phehoa halofo ea hora mocheso oa likhato tse 200. Nako ea ho pheha e ka eketseha ho fihlela metsotso e mashome a mane. Tabeng ena, ho itšetlehile haholo ka litšoaneleho tsa ontong le bolelele ba hlobo.

Casserole ho tloha litlhapi le litapole ka ontong: sehlahisoa sa lihlahisoa

E bonolo, empa ka nako e le nngwe lijo tse monate haholo li lokiselitsoe ka potlako haholo. E le ho e bōpa, ha ho hlokahale lisebelisoa tse sa tloaelehang. Lihlahisoa tsohle li ka rekoa ntle le mathata lefapheng le haufi le moo. Pele o qala tshebetso, ke habohlokoa ho etsa bonnete ba hore kichine ea hau e na le:

• Kilogram ea litapole.
• Litlhapi tsa tlhapi tsa leoatleng.
• Likopi tse 1.25 tsa lebese.
• Mahe a mabeli.
• Eiee.

E le ho etsa monate o monate le o monate oa litapole le litlhapi ka ontong, lethathamo le ka holimo le lokela ho kenyelletsa cheese e thata, meroho ea dill, botoro, letsoai le linoko.

Algorithm ea liketso

Pele ho hlatsoa le ho hlatsoa litapole ho khaola li-circles ebe o phehiloe hanyenyane metsing a letsoai. Ho pata ho pata, ho tšela lebese, koahela ka sekwahelo le phofu ka metsotso e ka bang supileng. Ka tlhapi e phethiloeng, ebola 'me u arohane likotoana.

Beha litapole ka foromo ea oli, khaola li-fillets le eiee. Li-layers li fapana ho fihlela matla a ho tlatsa, ha li lebale ho eketsa lisebelisoa tsa letsoai le pepere hanyenyane.

Bakeng sa ho lokisa li-gravy, mahe a sa tsoa otloa a kopanngoa le linoko le lebese leo li-fillets li neng li pheha. Li ne li tsoakane ka hloko le ho romeloa fomong, e ileng ea beha casserole e latelang ka litlhapi le litapole. Ka holim'a ho hlatsoa chisi e thata 'me sena sohle se romelloa ka ontong, se futhumetse ho fihlela ho likhato tse makholo a mabeli. Kamora hoo e ka bang halofo ea hora sejana se ka etsoa tafoleng. E monate ka tsela e ts'oanang le e chesang le e batang.

K'homphieutha ho multivark: sete sa likaroloana

Ho lokela ho hlokomeloa hore likarolo tse hlano tsa sejana se phethiloeng li fumanoa lihlahisoa tse latelang tse latelang. E na le ts'ebetso e tsitsitseng, 'me tatso ea eona e tšoana haholo le pie. Ha u se u hlokometse hore na u ka lokisetsa casserole e ntle le e sebetsang joang ho tsoa litlhapi le litapole ka ontong, u ka leka ho tseba khetho eo ue sebelisang ho sebelisa li-multivark. Pele o tsoelapele, o lokela ho etsa bonnete ba hore kichine ea hau e na le:

• Litlhapi tsa Polkilo tsa tlhapi leha e le efe e tšoeu.
• Lebese la lilithara tse 200.
• Litapole tse tharo.
• 300 dikgerama tsa bohobe bo tšoeu.
• Lihoete tse peli tse bohareng.
• Lehe le le leng.

Lethathamo lena le lokela ho atolosoa ho kenyelletsa oli e nyenyane ea limela, sehlopha sa dill, pepere le letsoai.

Tlhaloso ea thekenoloji

E le hore u se ke ua etsa phepo e nepahetseng feela, empa e boetse e na le casserole e molemo ho litlhapi le litapole, u lokela ho qala ka ho nka meroho. Li hlatsuoa, li qhibililoe, li arotsoe ka likotoana, li romelloa sekotlolo sa multivarka, etela "modelo" ea 'me u tsamaee kotara ea hora. Ka mor'a nako ena, lihlahisoa tse feliloeng li lahleloa hape ho colander, e le hore khalase e se ke ea hlola e e-ba teng.

Ebe meroho e phehiloeng e theoleloa fatše ebe e arotsoe likarolo tse peli tse tšoanang. Bohobe bo khethiloe likotoana, bo tšeloa ka lebese le ho hatisoa. Li-fillets tse hlatsoitsoeng li fetisoa ka grinder ea nama e le hore litapole tse mashedane li entsoe ho eona. E kopantsoe le bohobe, letsoai le pepere tse kolobisitsoeng ka lebese.

Botlaaseng ba sekotlolo sa multivarka, o tlotsitsoe ka oli ea meroho, likaroloana li behiloe halofo ea meroho, litlhapi tse nkiloeng ke tlhapi le mesaletsa ea litapole-liropole tse ngata. Ka holimo ho tsohle, nosetsa ka lehe le omeletsoeng, koahela ka sekwahelo ebe o etsa hore "Multi-Cook", e behe mocheso ka likhato tse 110. Halofo ea hora hamorao casserole e nang le litlhapi le meroho e loketse ka ho feletseng hore e sebelisoe.

Sejo sena se thahasellisa ka hore tatso ea eona e fapana ho ea ka lintlheng tse ling tsa eona. Haeba o lakatsa, casserole ena e ka pheha ka li-mushroom, ka khala ea leoatle kapa lierekisi tse tala.