Carp multivarka: diresepe thahasellisang

Fish ke o mong oa mehloli e molemo ka ho fetisisa tsa livithamine le liminerale bohlokoa bakeng sa tshebetsong tloaelehileng ea 'mele oa motho e mengata. Ka hona ke ntho ea bohlokoa haholo hore nako le nako hlaha ka menu ya rona. Ho ke ke ha hlokahala hore ho reka bitsa chelete e ngata trout. Ka ka theko e tlaase ho feta mefuta e meng ke ho bua carp multivarka. Recipes tsa lijana u tla ithuta ho tloha sehlooho se reng kajeno.

Khetho ka spaghetti tamati

risepe Sena se ka ba batlang e le ka potlako ho etsa lijo tsa motšehare monate kapa lijo tsa mantsiboea bakeng sa lelapa lohle. tlhapi ena fellang kateng Hoa makatsa hore ebe lero le nkhang hamonate. Ho ba ka nako ya ho fepa lelapa la hae, pele ho cheke e ka fingertips hao lintho tsohle tseo u li hlokang. Hore o tle o fumana hlile appetizing seiponeng carp ka multivarka, eo lifoto ka bonoa ka har'a bukana ea kajeno, o tla hloka:

• kilogerama tsa tlhapi;
• chives mouoane;
• halofo ea Lemon;
• E mong lihoete kgolo;
• celery metso;
• tablespoons a mabeli a tletseng tamati peista le oli ea limela;
• khalase halofo ea metsi a nooang.

Ho carp vegan multivarka ho bonahale insipid e boetse e kgothaletswa ho Stock e nyenyane ea letsoai, pepere le parsley foreshe. Mehloaare e ka sebelisoa haeba a lakatsa.

Tlhaloso ya tshebetso

Pele ho ba hlatsoitse le brushed litlhapi e khaola ka fillets le khaola ka likarolo tse ling. Lokisetsa ka tsela carp letsoai, tšela ea lero squeezed ho tloha halofo ea Lemon foreshe, le tlohela bakeng sa metsotso e leshome.

Ho fihlela litlhapi e marinated, o ka etsa meroho. Pele ho hlatsoa meroho Grate kapa khabeloa crumbled 'me li kopana le konofolo e sithabetseng.

Ka Multivarki sekotlolo ka seatla se bulehileng tlotsa ka oli ea limela, jala le dilae di marinated carp, lihoete le celery. Kaofela ha letsoai lena, pepere le tšela spaghetti entsoe ka metsi a futhumetseng le tamati ho peista. sesebediswa e koahetsoeng ka sekwahelo le kenyeletsa. Lokisetsa carp multivarka ka "timang". metsotso e leshome ka mor'a moo, likotoana tsa tlhapi reteleha fetang le hape e kenyeletsa sesebediswa. Pele ba sebeletsa, khabisa tlhapi le mehloaare le parsley hasesaane.

Kgetho le bolila tranelate le litapole

Fish phehiloe ka risepe ena, gore e tle e fellang kateng le le monate le e bonolo, ke takatso ea lijo a ja, 'esita le ba iphapanyetsa sehlahisoa sena. satiety ena lijana maiketsetso ha dintho tse kotsi, e le hore ho ka ba ho le bonolo haholo ho fana e seng feela batho ba baholo, empa hape bana. Ho ba ntlo ea litho tsa hao ea tšoanang le uena entse carp multivarka (diresepe le difoto ka talingoa sehloohong sena), kaofela ha metsoako hlokahalang o lokela ho lokisetsa esale pele. Ka ba boemong bona u na le ka letsohong le lokela ho ba teng:

• dikgerama robeli ea litlhapi;
• dikgabana tse pedi ea mayonnaise le bolila tranelate;
• kgolo butsoitseng tamati;
• tharo phehiloeng litapole mahareng boholo bo lekaneng;
• tala kana lehe;
• banyalani ba bang ba tablespoons ea oli ea limela.

tatelano tsa liketso

Ho Carp ka multivarka fumana ka ho fetisisa lero le e bonolo, o lokela ho ka ho hlaka mamella kgothaletswa ho kopanya karo-karolelano. tlhapi e ka hloko hlatsoa ka metsi a batang ho tlosa ka ho feletseng le slime tsohle. Ka mor'a moo a tlosa entrails, khaola hlooho le mohatla. Lokisetsa ka tsela carp ka makhethe tsa limakasine khaola ka fillets, alternately tlosa mapheoana, lesapo la mokokotlo 'me masapo a khopo.

tlhapi e kenngoa ka galaseng; Multivarki bao tlase tlotsitse le habobebe prisalivaem. Top evenly aba tranelate, khabeloa hasesaane tamati. Leha ho le joalo feela eketsa ba bang ba letsoai le ho koahela dilae ea litapole phehiloeng. Tšela spaghetti ka holim'a tsohle. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona ka sekotlolo se loketseng hokela lehe, ho noa metsi, mayonnaise le ba bang ba letsoai. Ena eohle e ke e nyenyane morethetho fihlela ba tloaelehileng whisk 'me le tšollele litlhapi.

Lokisetsa carp multivarka bueloang mokgwa wa "timang". Ka mor'a ka mashome a mararo metsotso, sesebediswa e hakolla tloha netweke le. Ka tloaelo ho, halofo ea hora e ho lekaneng ho e fillets tlhapi le nako ea ho hantle propechsya le ua inela ka ba monko oa spaghetti le meroho. Ka lebaka leo, o fumana lero haholo appetizing sejana, ao ho 'ona ho tatso bath ea pele. Lokisetsa tlhapi sebeletsa chesa. Ho tla ba le ho etsa khetho e babatsehang bakeng sa lijo tsa motšehare lelapa kapa lijo tsa mantsiboea. Ka kōpo ea hae kgabisa hasesaane litlama a hloekileng.