Boosts litlhare maloetseng setso ka nako hoetla-mariha selemong

Maloetseng - e mosa ea sitisa ho likokoana-hloko tse fapa-fapaneng, likokoana-hloko le libaktheria, ho mosireletsi ea phelang eohle. A phahameng e le motho, e ka tlase monyetla oa ho microorganisms mabifi le mojaki phunyeletse, ho rarolla ho na le baka kotsi efe kapa efe. The hanyetsa phahame ho qholotsang ka ntle, e ka tlaase le peresente ya incidence.

Ka nako ea hoetla-mariha khopolo ea boosting maloetseng ke haholo-holo tshwaneleha. Re amohela mefuta e fapaneng ya lithethefatsi, ho ntlafatsa maloetseng litlhare setso, kahoo ba leka ho lokisa 'mele bakeng sa teko e letetse ho eena ka nako e batang.

Ka masoabi, hase bohle ba tsotella bophelo ba bona, 'me hangata ke nahana ka eona feela ha eba ho le morao haholo le lefu e fihlile ka pel'a emetse teko e tebileng tsa phekolo. batho ba seng bakae ka nahanang ka sona thibelo. Me ka lebaka leo, batho ba bangata ba phelang le maloetseng fokola. Le mabaka a bakeng sa ata ka mathata morao-rao: khatello ea kelello ka linako tsohle le mokhathala o sa feleng, khaello ea phepo, ho haella a vithamine, mafutsana boemo ba tikoloho, a mangata boima, fumana meriana e le ho tse ling tse ngata. Tluoa tabeng ea ho thusa moriana setso. E le hore ho ntlafatsa maloetseng lona e sebediswa haholo ka mafolofolo.

baholo-holo ba rona-s'o le bothata ba ho itšireletsa ka ea 'mele ea. Maloetseng 'nile fihlela ho letšoao. Kaofela ha bona ba entse e le hore ho boloka bophelo bo botle. Ho theosa le lilemo, ho ne ho e ngata diresepe atlehang. 'Me kajeno re ka katleho a sebelisa bona, ho ntlafatsa maloetseng setso meriana. dikgetho tsohle ke nako-lekoa le ke e atlehang haholo.

diresepe Traditional bakeng maloetseng

- Infusion tsa letheka rosa. Phehiloe haholo feela ho. Ho hlokahala hore ho nka 1 thispone ea monokotsoai, sila ba 'me le tšollele linoelo 2 tletseng metsi ntle chesang. Fa metsotso e 15 ka ho hlapa ka metsi. Ebe halofo e 'ngoe e hora tsitlella moro. Healing potion ho nka libeke tse 4 ba habeli letsatsi le letsatsi, ho noa halofo ea khalase pele lijo. Rosehip na le palo e khōlō ea microelements, ho seo ho thoeng ke vithamine bomo.

- vithamine moro. A tsela e bonolo empa e sebetsang hantle haholo ho boost sireletsehile maloetseng ana. E lokela ho nka 100 g, rosehip (frutos), 2 Lemons, tablespoons 5 mahe a linotši a canteens, cafeterias 5 akarelletsang likhaba le raspberry makhasi. Lemon sila ka nama grinder le jarisa ba ka thermos ka. Ka mor'a moo, eketsa ea mahe a linotsi, e sithabetseng raspberry betsa. Rosehip e nyenyane tlhase lethopa bakeng sa metsotso e 20 ka litha e le nngwe ya metsi, ka nako eo re sefa moro 'me le tšollele ka thermos ka. Tsitlella noa 3 H. Ka mor'a moo re nka e le nako ea likhoeli tse peli a hoseng le mantsiboea. Ke 'nete hore ho nka sebaka ka hoetla le selemo ho hlokahale.

Re ne re atisa hlahisa maloetseng setso meriana hore e hōle ka lipitsa tse ngata. Re bua ka ka lekhala tummeng.

- Healing Balm. Ho lokisetsa seno ena e babatsehang e lokela ho ba 100 g, lekhala lero 1 senoelo Krrish, 500 g ya lepa, 250 g ya mahe a linotsi, 3 sirilamunu. E sithabetseng linate, lero la lemone le metsoako e meng ea ho kopanya. Balsame loketse. Nka matsatsi a 10 hang-hang pele ho e mong le e lijo 3 tablespoons E contraindicated bakeng sa bana le basali ba baimana.

bofello

Haeba u na le mathata leha e bophelo bo botle, ba bonnete ba hore ho buisana le ngaka ya hao ya ho etsa bonnete ba hore ha ho na kulisoa itseng metsoako diresepe, le ho ntlafatsa ho phekoloa maloetseng setso!