Anri Sheno, ngaka-phepo e nepahetseng, ho tloha France: liphiri tsa fumane pholiso

Lebitso la French phepo e nepahetseng Anri Sheno fetohile tšōmo e bakeng sa ba ho shebella bophelo ba bona le ho ja lijo. lilemo tse fetang mashome a mane ngaka - 'mōpi oa tsela e ncha ka SPA-indasteri - bioontologii rarolla ka mathata a kang nona haholo, manyolo chefo, mokhathala, ho imeloa kelellong le ho tsofala.

a biography

Henry o ile a hlaha ka 1943 ka Toulouse ka lelapa la balemi Catalan. Nakong ea ntoa, batho ba bangata ba beng ka eena ba shoeleng, 'me moshanyana eo o ile a hōlisoa ke Ntate-moholo oa ka, ba neng ba lumela hore ka mor'a hore sekolong moshemane e molemo ho sebetsa tšimong. Leha ho le joalo, setsebi sa tsa dijo nakong e tlang o ile a thahasella ka ho anthropology, baeloji, 'me ka mor'a sekolong sa mathomo ba ile ba ea kolecheng. Mora Henry setseng mokgatlo ea ho sebeletsa ka Algeria, moo o ne a haholo ho ithuta metsing ea baeloji 'me kelello bioenergetic. Mor'a hore a khutlele ho tloha lebothong, moshemane o ile a ea University.

Hang Henry ile ka fumana puo eo ka bioaesthetics. Ka mor'a puo ea motlhatlheleding gore, o ile a ema 'me a nyatsa. Letsatsing le hlahlamang a bitsoa hlophisa le ka memeloa ho ea fana ka lipuo. E ne e le ntlha ea ho retelehela bakeng sa phepo e nepahetseng haholo. Kaha mosebetsi o ile a qala ka lingaka ka bokamoso, e leng se neng thahasellisang, empa o ne a ho nka e ngata matla a le matla.

Ka seventies pele, Henri hloma phytocosmetics tlhahiso le ho phekola ka litlama. Hamorao o ile a bula Tleliniki ya ka Cannes, moo ee rileng ya sehlooho - moriana e thibelang. ho sebetsa ka thata e ne e le hantle e, 'me' mele o ile a fana ka hlōleha. letsatsi le le leng a ka o tepeletse feela. Ngaka e eletsa ba bang kaofela le phepo e nepahetseng nakong e tlang o ile a Sardinia, moo rethought lintho tse tlang pele bona bophelong. Hoo e ka bang e-shoa ho tloha overwork, o ile a hlokomela hore tlhokomelo e thibelang e ka bakeng sa tlhokomelo ea bophelo - se boleloang ke o ka sehloohong oa bophelo, 'me ba lokela ho qala ka hore ho boleng ba lijo. Kahoo ho ne ho Tleliniki Palace Merano le salotto lenaneo Espace Henri Chenot.

Henry nang le doctorat ka kelello. Ka 1999 Anri Sheno baka bioontologiyu, e thehiloeng - pono phethahetseng ka hohlehohle tsa 'mele oa motho. Ka 2004, o ile a theha Academy bioontologii, 'me ka 2008 - laboratori bioontologii. Ngaka - Mopresidente le mothehi oa Mokhatlo oa Machaba oa phytocosmetics. Ka mokhoa oa hae, o ile a tsamaea ho pholletsa le Europe, ho jala maikutlo a ka thibelo dikhonferense lefu, ho sebedisa phepo e nepahetseng, moriana Chinese e phela ka eona ka bophelo bo botle.

phepo e nepahetseng lelapa

A ntse a lula Italy Anri Sheno o ile a kopana le mosali oa hae nakong e tlang, Dominique. Mosali oa - e le tšehetso le setšehetso sa 'ngaka. Hore Dominic basekaseki menu ya ka Palace Merano. Ka bana ba tummeng ba babeli phepo e nepahetseng. Mora o lula Amerika, ea San Francisco, 'me e kopanela litlolo le bio additives. O laola khokahano ea SPA-Salons. Morali oa Caroline - moetsi oa litšoantšo.

Anri Sheno - joale mongoli

Buka ea pele "Energy Lijo" e ile ea ngoloa ka 1984, ka lebaka la ho ba le mamello ho phepo e nepahetseng, e leng tsebahalang moeta-pele oa ho phatlalatsa ntlo Rizzoli. E ne e le eena ea ileng a etsa tlhahiso ea hore a ngole libuka tsa ho phatlalatsa ntlong ea hae.

Anri Sheno lokolloa buka e molemo bakeng sa ba ho shebella bophelo ba bona.

Mongoli le setsebi sa phepo oa ngola libuka le lingoliloeng tsa saense ha ba feela e amanang le mosebetsi, empa le bakeng sa lelapa la hae. Anri Sheno hatisa buka e buang ka mekhoa ea hae ea tlhamosea le kopantswe lijo detox phekolo.

Clinic ka Palace Merano: laboratori bophelo bo botle le botle

E le setsi salotto e teng ka lithaba toropong bohehang ka Italy. Sepheo se seholo sa lenaneo lohothwang - ho tsosolosa le mafolofolo ka tsela e lumellanang ea 'mele le moea. Hloekisa 'mele, ho lahleheloa ke boima ba' mele, 'me le batho ka bomong a khetha botle liphekolo fokotsa botsofaling. ba tšoanelehang sehlopha sa lingaka e sebelisa melao-motheo ea ngaka-phepo e nepahetseng e thehiloeng bioontologii.

Ea bohlokoa detox phekolo

Ha nako e ntse, 'mele o bakoang ke lintho tse kotsi hammoho le lijo le lino, seo ho thoeng ke slag. Metabolism le metabolism e tšoenngoa, le slag bakoang ka lisele tse 'mele le manonyeletso. ngaka entse lenaneo detox hore hloekisa 'mele oa chefo le ho ntlafatsa ho sebetsa ha tsamaiso ea' ohle a batho bohlokoa. Ka pelo ea tsamaiso hlaphoheloa e le batho ka bomong tailored lijo, lino tse khethehileng e nang le litlama, detoxifying, drainage le-ba khahlanong le botsofali mekhoa ea phekolo e. Bukeng ea Anri Sheno "Sephiri sa khoutu bophelo" o ile a re mabapi le mokhoa oo mongoli oa tlhoekiso le pholiso.

melao detox

French phepo e nepahetseng e ne detox melao ea motheo ho thusa ho lokisa 'mele bakeng itlhoekisa ha chefo:

• Lefa a lebisa tlhokomelo ho toro: phomola mesebetsing e eketsehileng ke habohlokoa bakeng sa ho folisa.

• U se ke ua sebelisa laxatives ho hloekisa le ho noa khalase ea metsi a chesang. Bakeng sa tshebetso e tlwaelehileng ya intestine le ka sebelisoa dijusi detox. The risepe ea French phepo e nepahetseng: Nka 30 g, ka peō ea foreshe folaxe, matlapi a korong, molasses botsho le habore. Hlohlelletsa, eketsa khalase ea metsi, morara o omisitsoeng le a lifeiga. O ka eketsa mahe a linotsi le seno ka mofuthu kapa a batang.

• Leka-lekanya dijo tsa hao bakeng sa assimilation bonolo limatlafatsi le tšoaetso ea ntoa. The lijo lokela ho ba teng tlhapi oli, antioxidants, k'halsiamo, magnesium, vithamine C le probiotics, e leng tla tsosolosa microflora mala.

• Latela menu ya detox. The lijo lokela ho ba le lijo-thollo le faeba e ngata meroho, lieiee le konofolo. Ka mpeng letho ka hoseng le mantsiboea noa khalase ea metsi a lemon. Ka mariha, o ka eketsa mahe a linotši. Hangata e tsamaea ka moea o hloekileng, ho bala le ho mamela 'mino.

• Tune ho detox ka feto-fetoha e ntle - motheong oa hloekisa 'mele. Phutholoha, ba thabele bophelo ba hao le ho leka ho fumana tsela e lumellanang le lefatše tse haufi.

• Thabela Spa mekhoa ea phekolo e. Pele a qala lenaneo la salotto etsa motsoako e thehiloeng oli sesame, le mofero oa leoatle letsoai. Itlotsa 'meleng oa motsoako' me u hlatsoe ka sesepa le metsi le oli ea mohloaare.

• Noa dijusi detox: sena se ba thusa ho hloekisa mala ya chefo le litšila.

• Letsatsi le letsatsi, lefa a lebisa tlhokomelo ho ikoetlisa ha khathatsang fuoa koetliso makhetlo a mararo ka beke, 'me ho fana ka koetliso le bonolo bakeng sa halofo ea hora. Koetlisa boko ba hao - bala libuka le tsoetseng pele.

• Sebelisa ea matsatsi a mararo detox lijo hang ka khoeli. E khothalletsa batho ka apareloa matla le matla, cheseho le takatso ea ho ja hantle.

• U se ke ua fetelletsa e: ka nako ya tlhoekiso ea 'mele oa molao-motheo o ka sehloohong - ka teka-tekano.

Menu ya tsamaiso e khopo hlaphoheloa French phepo e nepahetseng

• 6: 00-6: 30 - The lijo tsa hoseng ea pele: a batla a ea litholoana le teas litlama;
• 10:00 - ja lijo tsa motšehare: litholoana, matla kofi (lintho tse ngata e fokolang, metsi a nooang);
• 13: 00-13: 30 - Lunch: meroho salate le lijo ho tswa lik'habohaedreite (tse kang raese);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - lijo tsa mantsiboea: meroho sopho e entsoeng ka, lihlahisoa salate protheine (tlhapi, khoho kapa nama ea khomo).

Protheine lijo ka jeoa ka lijo tsa motšehare, 'me lik'habohaedreite - bakeng sa lijo tsa mantsiboea.

Bukeng ea Anri Sheno "Detox: phetse hantle, ba bacha, slimmer," u ka bona likhothaletso tse ling ho tloha phepo e nepahetseng French.

lihlahisoa ea Bohlokoa Bakeng sa phepo e nepahetseng

Ngaka-dietitian khothalletsa ja tlhapi - litlhapi tsa salmon, sardine, tuna, anchovies. Oyster le likhofu - e le mohloli oa protheine le liminerale, ka hona, e molemo bakeng sa phelang. Ho ke ke molemo ho ba le nama e tšoeu (khoho) feta khubelu, nama ea kolobe, veal. Lijo lokela ho ba le le chelete e bonyane ba letsoai - nka sebaka sa linoko tsa tlhaho.

Ka ho feletseng thoko ho tswa ho lijo tsa lihlahisoa tsa phofo, ho noa joala, nama tse mafura, 'me eketsa soya, litholoana, meroho le litlama.

Qala ka letsatsi le dijusi tala le asiti. E sa kgothaletswa ho noa li ka mpeng letho, ho ka etsahala ka nako e itseng ho noa metsi a nang le mahe a linotši kapa sirilamunu. Motšehare, moemedi wa sona le lero le infusions ea litlama kapa teas, empa u se ke ua noa tee e ntšo, 'me u se ke ua hampe kofi. Lero Lino qetang lokisitseng, kapa divithamini, haholo-holo vithamine C, e tla ke ke la pholoha.

Anri Sheno o entse monehelo haholo ho ho ata ha moriana e thibelang, eo morero oa - phepo e nepahetseng le ho sebelisa lihlahisoa tsa tlhaho, le ho leka-lekana pakeng tsa kelello le 'mele.