Zrazy le litapole le li-mushroom

Zrazy litapole pheheloa hoo e ka bang mong le e mong mosali. E khotsofatsa ka ho lekaneng le ho nang le phepo le sejana. Ke mahobe a litapole le fillings tse sa tšoaneng: meroho, li-mushroom, nama. lijo ena ka 'na sa bitsoa hamonate ho eona. Ka mor'a hore tsohle, haeba puree e setseng ka sehatsetsing, e leng e na le ea mong oa ntlo ea ha a batle ho ja, seo le tla se lokisetsa ho tswa ho mo zrazy, o fumana lijo tsa mantsiboea haholo.

Hona joale ka ho khetheha e ratoang zrazy litapole le li-mushroom. Ba ile ba ka esita le ho itokisetsa ho ea poso, ntle ho tse itseng tse thibetsoeng ho sebelisoa nakong ena metsoako. Ho bohlokoa ho khetha litapole hantle. Mohla reka botala-sheba le ho hlaha le metso. Ba na le lintho tse nang le chefo. Litsebi nkhothaletsa ho hadika litapole zrazy le li-mushroom ho khetheha oli e hloekisitsoeng kapa botoro. Litsebi tsa phepo ba re ena le sejana khalori lekana, kahoo u se ke ua kenyeletsa yona ho ya ka ho ja le ha u leka ka thata ho felisa boima ba lik'hilograma tse eketsehileng. Ka mor'a hore tsohle, litapole - feela polokelo ya lik'habohaedreite. Ka lebaka leo, batho ba nang le botenya le lefu la tsoekere, ha hangata e pheha lijo ena. Li-mushroom ha li hantle ananelang ke 'mele oa motho, empa, leha ho le joalo, ba se na tsona u ka se etsa. Haeba u sa utloa bohloko ke mafu ea mala, manyeme, sebete le pampitšana biliary, ikutloe u lokolohile ho botsa, kamoo ho pheha zrazy le li-mushroom.

Kahoo mona 's khetho e' ngoe. Nka litapole kilogerama, bulbs tse peli, tablespoons tse peli tsa botoro (botoro), dikgerama 250 tsa liphokojoe, dikgerama 100 ea tranelate, mahe a mabeli le letsoai. Pele, u lokela ho hloekisa e litapole, ka nako eo pheha ho le joalokaha e le tloaelo setoto ka puree. Eketsa le botoro, mahe a le letsoai. Ka ho feletseng setoto siling, ho fumana felisa makhapa. Hona joale u ka hlatsoa li-mushroom, ho pheha bakeng sa metsotso e 15, ka nako eo khabeloa hasesaane. Eiee e lokela ho hloekisa, ke hlatsoitse le ho felisa ka dikotwana tse nyane. Joale romela li-mushroom le eiee ka pane, empa ho sebele ka botoro a chesang. Fry kaofela ka 5 metsotso.

Ho na le fihla ka motsotsoana ea bohlokoa. O lokela ho litapole ho tswa ho le boima sephetho le ho theha scones e makhethe, moo ho e le setsi sa e mong le e ba bona ba ile masheromo pata (chanterelles, refried eiee), ka nako eo feela ho amahanya metshetshe le fana ka sehlahisoa sa mofuta o patties. Joale la bona ka le phofo le ho romela ho 'pan ho hadika. Zrazy halikiloeng litapole le li-mushroom ka potlako haholo - ka mor'a metsotso e 4 feela lehlakoreng ka leng. Sebeletsa qetile lijo tafoleng le mafura bolila tranelate.

Haeba le boloka poso, etsa bonnete ba hore o lokisetsa litapole zrazy le li-mushroom. The risepe e ka ba: hlokahala litapole robeli, dikgerama 150 ea li-mushroom, oli ea limela, breadcrumbs, letsoai, 'me e onion le pepere ho latsoa. ke litokisetso life? U lokela ho pheha ea litapole, ka nako eo aa tsoa metsi tsohle ho tswa ho 'pan' me eketsa oli ea limela (ka thispone a). Hona joale tsoela pele ho ba lokisetsa ho ea litapole tse khotliloeng. Molemo sebedisa tolkushkoy ka blender kapa mixer ka etsa hore e be boima kleysteroobraznuyu.

Ha a ntse a litapole ba phehiloeng, o tla hloka ho Fry eiee le li-mushroom le pata pholile nakong e tlang. Hona joale nka mofuthu tse khotliloeng litapole ka matsoho a metsi, ama kaka palema le intente hanyenyane moo tlatselletsa 'me u. E tlang ha u lokela ho dazzle Zrazy le Fry e ka 'pan le ke hoo e ka bang e omileng, ho sebelisa bonyane ba oli. Tse ngata ho tšoenyeha ka hore joalo ho itima lijo zrazy le litapole le li-mushroom oang ntle, u se ke ua eketsa mahe ho tsona. Haeba u batla, u ka pheha ea litapole ka matlalo a bona, tabeng eo ho tla tsoela pele starch. 'Me, ka lebaka leo, ntle le a phaella ka zrazy mahe tla khomarela habonolo.