Useful molokochay. Recipe Bophelo

Boselamose sehlahisoa ea mafu a mangata ke molokochay. Recipe bopa e fumaneha bakeng sa mong le e mong. Le ho sebelisa ha hae ka lebaka la o tšoaneloa ke thoriso ka ho fetisisa. Pele, seno sena se etsa hore ho be bonolo ho lahleheloa ke boima ba 'mele. feela lekana hang ka khoeli kapa esita le beke ho etsa e khethehileng, ho itima lijo le letsatsi, noa feela molokochay.

sehlahisoa sena haholo ho fokotsa takatso ea lijo. Ke ka lebaka leo joalo ho itima lijo matsatsi a isoa habonolo. Ntle molokochay outputs le mokelikeli feteletseng le 'mele,' me o boetse o na e ntle choleretic sebediswa.

Ntle le taba ea hore hona seno moriana oa chesa le takatso ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele, e ka ba batho ba tahiloe ke mafu a la mala, ho tshilong ya dijo pampitšana. 'Nete ea hore tinin tse molokochae, thusa ho sireletsa mucosa. Sena se thusa ho mokelikeli ka mafu a ba pelo, haeba mathata a le liphio, 'me esita le ka mokhathala ka mohlomong ba tsamaiso ea methapo ea kutlo.

Molokochay. risepe ea khale

E le hore ho loka ho etsa seno moriana, o lokela ho lokisa green tea. Maemong a mang, ka ho hlakileng, 'me li sebelisa makhasi black tea. U ka ba leka ho etsa e tsoakiloeng molokochay. The risepe laela ho beha mollong e le litha e le nngwe halofo ya lebese foreshe. Hoa hlokahala ho pheha, retelehela mocheso theoha le eketsa ka 3 tablespoons ea tee. Fa motsoako joalo ha lia lokela ho metsotso e ka tlase ho 20. Ya e le hantle, u noe le ka hanyenyane natefisoang. Feela u se ke ua lokela ho etsa joalo ka ho sebelisa tsoekere ho. Ho ke ke molemo ho eketsa ya spoonfuls tse seng kae tsa mahe a linotši molokochay.

Leha ho le joalo ka ho feletseng tiise theoha sejana ka senoa-mapholi ke ke ha khoneha. Ho seng joalo e tla etsa bolila ka potlako haholo. Ho ke ke molemo ho tšela thermos le beha ka setorong ka sehatsetsing ka.

Molokochay. Recipe tloha England

Preheat senoelo e tletse ho karolo ea boraro ea lebese, le motlatsi lona qalile ho riteloa tee ntsho. Ho etsa sena, 100 di ml metsi hlapolotsoeng 1 nyane spoonful tjheseletsa. Ya e le hantle, haeba u ha ba na nako, o ka etsa bonolo haholo. Ebe molokochaya risepe e fana feela ho eketsa e nyenyane chesang tee lebese.

Ha o batla ho fetola tatso ea seno, u ka go dira motswako oo tee le additives pele. Ka mohlala, e ntle ea ho atamela tse nkhang hamonate tee ena siea le likotoana tsa tholoana kapa litlama.

Kamoo ho noa molokochay?

Molokochaya hlokahala ka tšebeliso ea eona bo hlapolotsoe ka metsi ho lekana 1: 1. O ka eketsa ka tjhelete e ya metsi ha a lakatsa. Lingaka li eletsa ho noa senoelo sa seno feela e 2- hora. Ka nako e tšoanang ka e tšoanang le letsatsi kaofela ba bohlokoa ho noa dilitara tse 2 ya metsi e ba a hloekileng bao e seng carbonated. Sena se ke ke ho hlokahala, esere na ba dehydration.

Molokochay. Liphello tsa ho e sebelisa

Ho lokisetsa ho bona ka bobona ba itima lijo matsatsi a ka molokochae, u ka lahleheloa ke ho fihlela ho lik'hilograma 3 of boima feteletseng. Ke ja lijo haholo. Ha e le hantle, ho na le khetho ho nka sebaka e 'ngoe lijo seno. Ebe le bothata boima ba ke ke ba etsahala.

Tshebediso e sa khaotseng ea "boselamose" ea mokelikeli li tla thusa hloekisa 'mele oa chefo le lintho tse kotsi. Ka lebaka molokochayu tsosolositsoeng metabolism le haholo ho ntlafatsa ponahalo ea hae le letlalo boemo.

seno sena ke mohloli oa divithamini,-amino acid le oli bohlokoa, eo e leng tsa bohlokoa bakeng sa 'mele. Se tiisa hore tšebeliso ea molokochaya isang ho phela nako e telele ke keng ea qojoa.

Contraindications

Ho sa tsotellehe melemo ea ho tsohle molokochaya, ho na le ba bang ba makolopetso ka tšebeliso ea seno e metle. E contraindicated bakeng sa batho ba nang le khatello e tlaase. Ka mor'a hore tsohle, mokelikeli ona ka ho eketsehileng theola e, e leng e tletse lintho tse ngata fainting kamehla.

E sa kgothaletswa ho noa molokochay le basali ba baimana. e sebelisa boetse ho hlokahala hore ho qojoa nakong masea letsoele-jang teng. Maemong a mang 'ohle, seno feela rua molemo, e kokobetsa le boiketlo ka nako e telele haholo.