Tsela ea ho pheha sopho e entsoeng ka e tala le sorrel

Summer - nako ea a ja sopho khanya e nang le litlama le meroho. Empa ha sehatsetsi hao e na le joang bo o hoammeng, tse kang sorrel le spinach, u ke ke ua feela ka ea lehlabula ho pheha monate le bophelo bo botle e tala sopho e entsoeng ka. The risepe le lifoto tseo u ka hlahloba sehloohong sena. Ba sejana ka phehiloe ka nama le e otileng.

Tala sopho e entsoeng ka le sorrel: risepe pele

O tla hloka:

• litha e le nngwe ya moro (molemo ho nka le nama ea khomo, e tla fana ka tlatsetso tatso sopho e entsoeng ka);
• phehiloeng nama ea khomo;
• para ea libalaka foreshe sorrel (hoammeng ka sebelisoa);
• oli sonobolomo bakeng sa ho hadika;
• litapole maloa mahareng;
• mahe, ho itšetlehile ka palo ea servings: poleiti mong ka beha ka halofo phehiloeng lehe le kaofela;
• tse nyenyane hlooho ea eiee;
• tala - toloki dille le parsley;
• letsoai.

Tsela ea ho pheha sopho e entsoeng ka e tala

Haeba u batla ho pheha meatless sopho e entsoeng ka, ka nako eo tsa kgetholla nama le moro risepe. Ho seng joalo, pheha nama ea khomo. Moro khatello. Nama, lumella ho pholile 'me a arole likoto. lihoete Peel le eiee. Ratha le onion, rantipole, itlotsa sebelisa grater tse ntle. Meroho sauté ka oli. Hlatsoa sorrel, parsley le dill mane na. Drain. Silakanya le tsona ka thipa. Pheha mahe. Litapole le hloekileng le ho felisa ka dikotwana tse nyane. Moro lethopa le theolele ka litapole hae. Hang e pheha, eketsa e ho hadika ea onion le rantipole. Lahlela likotoana lokisetsa tsa nama, ebe khaola meroho le sorrel. Tlisa ho sopho e entsoeng ka a phehile, letsoai ho latsoa. Tala sopho e entsoeng ka le sorrel poso le lehe e lokelang ho khaola ka halofo 'me a beha ka sekotlolo sa. Sopho e entsoeng ka ka tlatsa le bolila tranelate.

Tala sopho e entsoeng ka le sorrel: risepe ea bobeli

metsoako e hlokahalang bakeng sa ho pheha:

• nama ea khomo moro - 3 a etsang dilitara tse;
• 'maloa mahareng-boholo bo lekaneng litapole tubers;
• Sa feiga ho potoloha kapa dlinnozernovoy - karolo ea boraro ea khalase;
• le mahe a 'maloa;
• rantipole ea boholo mahareng;
• onion tleloubu karolelano boleng;
• sorrel toloki;
• tala makala 'maloa dille le parsley, chives;
• bolila tranelate;
• letsoai;
• oli sonobolomo ho hadika.

Meroho, e hloekileng, ratha ka thipa eiee, lihoete, chop ka grater ya. Fry ba ka oli. Pheha mahe. Hlatsoa le ho ratha le meroho. Litapole ba khaola ka a sehiloeng kapa dikotwana tse nyane. Hlatsoa raese. Moro lethopa, e beha raese le litapole. Pheha ho fihlela e bonolo. Ebe beha ka sopho e entsoeng ka e tala onion, hasesaane ka dikotwana tse kholo mahe a halikiloeng ka lieiee le lihoete le senoelo halofo ya bolila tranelate. Moraorao ka sopho e entsoeng ka le romela sorrel, parsley le dill mane na. O ka tlosa sopho e entsoeng ka ho tloha mocheso. Nako le letsoai ho latsoa, mo fa ritela hanyane le ho mo sebeletsa.

Tala sopho e entsoeng ka le sorrel ka multivarka

sebedisa:

• nama (nama ea kolobe, nama ea khomo) - 300 a mob mobile;
• le litapole tse seng kae tsa boholo mahareng;
• ea fokolang lihoete;
• 2 butsoitseng mahareng-boholo bo lekaneng tamati;
• hlooho ea eiee;
• lehe;
• bolila tranelate - 50-70 dikgerama;
• litlama - parsley, dill mane na, sorrel;
• Nako le letsoai le pepere.

sesebediswa e behiloeng ka ho mokgwa wa "Baking" bakeng sa metsotso e 25. Tšela oli. Fry ka eiee lihoete. Nama ea kolobe (kapa nama ea khomo) khaola likoto fokolang e be la saa'ne. Beha meroho. litapole le hloekileng, khaola ka dikotwana tse. Eketsa nama le koahela ka metsi. Hona joale khetha lenaneo "tima". Nako - hora e 'ngoe. Ba ratang e khubelu ke borscht le sorrel ka eketsa tamati. Empa feela ka mor'a hore litapole pheha. Hlatsoa sorrel, khabeloa chop. metsotso e 10 pele bofelo bo e beha ho lihlahisoa tse ling. Hang sopho e entsoeng ka e loketse, tšela ka le sejana le kenngoa mong le e sehiloeng likoto tsa lehe. Nako ea selemo e bolila tranelate.