Seo ho pheha zucchini tsa lijo tsa mantsiboea: diresepe

Seo ho pheha zucchini tsa lijo tsa mantsiboea? Ho na le diresepe tse ngata tse fanang ka bakeng sa tshebediso ya sehlahiswa se buileng. kaofela ba na le e motle ho le bonolo ho kenya tshebetsong. Sehloohong sena, re tla u bolella kamoo ho Fry zucchini ka pane le apeha bona ka ontong le multivarka.

A risepe e bonolo bakeng sa meroho halikiloeng

Zucchini ka pane Fry ba khona ho hoo e batlang e malapa 'ohle. Haeba u simololang tabeng ena, re fana ka maikutlo a ho sebelisa risepe le bonolo le le ka theko e tlaase.

Ho joalo, ho Fry zucchini ka pane, o lokela ho reka:

• phofo koro - 1.5 linoelo;
• tafole letsoai - ho latsoa;
• zucchini mocha tse nyenyane - 2 likhomphutha;.
• sonobolomo oli - bakeng sa ho hadika.

Tshebetso ya ba lokisetsa ho ea zucchini halikiloeng

Seo ho pheha zucchini tsa lijo tsa mantsiboea? Fana feela Fry bona. Ho finyella sena, meroho foreshe lokela ho ka ho feletseng hlatsoa, 'me joale tlosa lekhapetleng (haeba ka thata) le ho tlosa ea mantlha fibrous (haeba e fumaneha). Ka mor'a moo, sehlahiswa tlameha ho shred ka dilae 1cm teteaneng le letsoai tatso.

Hang ha meroho le e sebetswa, ee lokela ho ba ka matla e chesang ho hadika 'pan le oli sonobolomo. Ebe e mong le e selae sa zucchini hlokahala ka mahlakoreng a mabeli ho la ka phofo ea koro le ka bonolo theolela ka e le sejana a chesang.

Fry sehlahisoa ka mofuta oladushek, e ile a sebeletsa bakeng sa lijo tsa mantsiboea ka mokgwa wa mocheso le spaghetti konofolo.

Ha o batla ho fumana tatso ea zucchini le li-mushroom tsa lijo tsa mantsiboea, re fana ka maikutlo a mpa a Fry bona hammoho le kgolo onion hasesaane. Ka tsela eo, sena Remix meroho e fana ka e elata loketseng bakeng sa nama kapa likhoho.

Etsa dipanekuku monate meroho lapeng

Seo ho pheha zucchini tsa lijo tsa mantsiboea? Hangata ka ho fetisisa ea limela ena etsa dipanekuku monate. E le busa, ba ile ba ba halikiloeng ka pane e. Leha ho le joalo, ba bang ba apaya khetha ho apeha bona ka ontong ka. Product kalafo ena lumella u ho fumana tlase mafura le lihlahisoa bohlokoa ho feta.

Pele o apeha squash fritters ka ontong, ho ke ho hlokahala hore ho lokisetsa:

• phofo koro - 5-6 akarelletsang likhaba le kgolo (boikhethelo);
• tafole letsoai - ho latsoa;
• tleloubu onion - 1 hlooho;
• mocha zucchini - 2 likhomphutha;.
• mahareng-boholo bo lekaneng khoho mahe - 2 likhomphutha;.
• Soda jela + tranelate bakeng sa khanselwa - 1/3 lijo tse theolelang khaba;
• oli sonobolomo - bakeng sa ethylene bottom lakane e.

Cooking lihlahisoa meroho ka ontong ho

Zucchini tsa lijo tsa mantsiboea (the diresepe ea lijana monate tšohloa sehloohong sena) ka ka lokisoa ka litsela tse sa tšoaneng. Haeba u etsa qeto ea ho etsa monate maiketsetso dipanekuku, re ho kgothaletsa hore o reka feela meroho e monyenyane le matlalo a le bonolo. Ba ne ba ka ho feletseng hlatsoa ka metsi a futhumetseng, tlosa ditomotsebe tsa, 'me ka nako eo rubbed ka grater le leholo. Ka hantle fatše e tšoanang, 'me e khōlō onion tleloubu.

Hore re amohele makhasi ao ea limela, o ile a phaella ka ho re ho mahe, letsoai le ho latsoa le thispone ea ho baka soda le ho e, slaked le bolila tranelate. Qetellong ea metsoako e phaella ka ho re ho phofo e. Hlohlelletsa metsoako, e viscous meroho hlama, e leng ka nako sebelisoa bakeng sa morero oa eona a ne a rerile.

Tsela ea ho apeha squash fritters ka ontong ka? Ho etsa sena, sebelisa pane kamehla. Hae lubricated ka oli sonobolomo, ka nako eo jala meroho hlama sebelisa thispone ya.

Hang ha sehlahiswa tla tlatsa lethathamo duhovochny, e isoa raka pele e chesang. dipanekuku Bake ka mocheso oa likhato tse ka bang 180 ho ba ka bang 25 metsotso. Tabeng ena, ¼ hora hamorao tsohle sehlahisoa lokela ho retelehela ho sebedisa Scoopula.

Ka tsela eo a lokisetsa monate lijo tsa mantsiboea tsa squash fellang kateng le molemo haholo. Sebeletsa dipanekuku ontong apehoa ho tafole lelapa e lokela ho ba le bolila tranelate le spaghetti tamati.

Cooking zucchini ka ontong ka potlako (ka nama minced)

Ha o batla ho fumana lijo tsa mantsiboea o tsoang pelong haholo, re ho kgothaletsa u ho lokisetsa zucchini le nama. Ho ithuta mokhoa oa ho etsa sena, re tla bolella hona joale.

ke dikarolo ho hlokahala hore re ka potlako pheha zucchini tsa lijo tsa mantsiboea ke efe? Recipes ho sebelisa meroho ena e ka akarelletsa ho sebelisa lihlahisoa tse sa tšoaneng. Re ho kgothaletsa ho reka tse latelang:

• tafole letsoai - ho latsoa;
• mocha zucchini - 4 likhomphutha;.
• minced nama tsoakane - 600 g,;
• tleloubu eiee - 2 lihlooho tsa;
• eo khoho e kgolo ya lehe - 1 PC;.
• khalori mayonnaise - ho masene le;
• foreshe tamati - 2 likhomphutha;.
• chisi tiileng - 130 g,;
• oli sonobolomo - bakeng sa ethylene bottom lakane e.

Ba lokisetsa ho ea lihlahisoa tsa seka-o qetile ya zucchini le nama minced

Seo ho pheha zucchini tsa lijo tsa mantsiboea? Re ho kgothaletsa meroho ena ho baka le nama minced. Ho etsa sena, ho hlatsoa meroho ka hloko. Ha lekhapetleng lona ke bonolo haholo, ka nako eo tlosa e ha le ba bohlokoa eona. Ho seng joalo, o lokela ho hloekisa le zucchini.

Lokisetsa meroho, e lokela ho khaola ka halofo lengthways, 'me joale hula bohareng, ba siea e le leboteng teteaneng. Mora kalafo ena, o lokela ho ba le mofuta oa likepe squash.

O lokela hape lokisa pata ka thoko. Ho etsa sena, re ho kgothaletsa ho sebelisa e tsoakiloeng minced nama. Ena, eketsa letsoai ho latsoa, haholo shredded lieiee le lehe le le leng.

Kopanya metsoako, ba ka bonolo hasana ka likepe tseo meroho. Ho ekelletsa moo a tlotsitsoeng lihlooho tse dilae tšesaane tsa tamati foreshe, khalori mayonnaise le lamellae ea chisi ka thata.

Mocheso thulaganyou e kalafo likepe kabachkovaja

Hang lihlahisoa seka-o qetile ya zucchini le nama minced tla be re loketse, ba tsamaisa ka bonolo ka pane, e leng ea pele ho lubricated ka oli sonobolomo. Ka lebaka leo, sehlahiswa e romeloa ho ontong preheated. Ka mocheso oa likhato tse 185 ka lekarecheng zucchini apeha metsotso 35-40.

Ha nako e ntse e feta, meroho le sehlahisoa nama e lokela ho ba bonolo. Tabeng ena, ea chisi koahela lihlahisoa lokela ho qhibiliha, eaba ba etsa cap, monate.

Lokisetsa zucchini ka lekarecheng, ba ba isoa ho tsoa ka ontong le lumelloa ho pholile mokhoa o sa fellang. Sebeletsa le sejana ena ho tafoleng lokela ho sebelisoa e le lijo tsa mantsiboea ka botlalo, hammoho le selae sa bohobe le botoro spaghetti.

Etsa e hlabosang le tiea squash phae ka multivarka

Ena le sejana ea limela e ratoa ha feela batho ba baholo empa hape bana. Cooking e ka ba litsela tse ngata. Ho feta moo, mokopu Pie Bake a lumella eseng feela ka multivarka, empa hape ka ka ontong tloaelehileng.

Ho joalo, bakeng sa ho phethahala ha lengolo la ngaka nkoa ho hlokahala hore ho lokisetsa:

• zucchini foreshe mocha - ka bang 400 g,;
• likoluoa tsa tlhaho chisi - ka 100 g,;
• mahe khoho mahareng - 2 likhomphutha;.
• tranelate (e ka ba hanyenyane asiti) - 100 g,;
• phofo koro - ka bang 150 g, (ka masene bona);
• o motle letsoai - ka 1/2 akarelletsang likhaba le lijo tse theolelang (tatso);
• litlama foreshe (tse kang parsley, dille le onion) - ka ho rata ha hao;
• margarine e - ka 10 g, (etsoe lijana ka setlolo);
• thispone ho baka soda - se fetang ½ lijo tse theolelang khaba (tima bolila tranelate).

Mesim Squash hlama

Ho lube hlama bakeng sa meroho phae, o ha ho hlokahale nako e ngata. Ho qala foreshe zucchini mocha ka ho feletseng hlatsoa le ho tlosa lekhapetleng tswa ditomotsebe tsa. Ka mor'a moo, e tlameha grate, ka nako eo eketsa mahe a, e metle letsoai, bolila tranelate le thispone ea ho baka soda le ho e.

Hlohlelletsa metsoako e, ba ile ba e lokela ho ba ¼ ea hora ho beha ka thōko, ho squash ile a fana ka lero la hae. Ka nako ena, u ka etsa ho e lokisa oa metsoako e meng. Natural chisi e rubbed ka grater le leholo le le litlama foreshe hlatsoa ka ho phethahetseng, e hlokohliloeng le khabeloa haholo hasesaane le thipa e bohale.

Hang ha meroho setoto le bolila tranelate Infusion, o ile a phaella ka ho re ho ea grated chisi, litlama le phofo koro. Phello ke ha teteaneng haholo, empa e se mokelikeli squash hlama.

Tsela ea ho baka le phae ka meroho multivarka

Tsela ea ho apeha squash phae ka multivarka? Bakeng sa senoelo sena sa unit trust kichineng netile ya boleng margarine e, ka nako eo jala tsohle meroho hlama. Aligning thispone, botlaaseng nang koahetsoeng ka sekwahelo le hang-hang beha ka e mokgwa wa methaka.

Bake squash ha ea lokela ho feta metsotso e 50 ka lenaneo lena. Nakong ena, hlama e lokela ho ba hantle e tsoakiloeng meroho itseela. Haeba e ha e, ka nako eo ba lokisetsa ho ea kaka ka ea eketseha ka metsotso e 10-15.

Hang ha squash sehlahisoa ke botlalo loketse, Multivarki sekwahelo e buloa. Ka lebaka leo, sehlahiswa e setseng bakeng sa metsotso e 30-45, kahoo, ho ke mofuthu o motle. Haeba u leka ho tlosa kaka ha a ntse a chesang, e tla senya ntle le ho felloa ke sebopeho lona.

Pholile sehlahisoa, lona ka hloko tlosoa sebelisa Scoopula. Beha kaka ka platter le, khaola e, ho aba ka lipoleiti le ho mo sebeletsa le tee monate 'me ba bang spaghetti.

ho akaretsa

Zucchini - e monate haholo 'me ka bophelo bo botle ea limela hore e bonolo ho li fumana ho mong le e mong, haholo-holo ea lehlabula. Ea sehlahisoa sena o ka ho phehoa lijo tse ngata tse sa tšoaneng. Hape zucchini hangata e etsa a batang le chesa ditshwara-moya, makotikoting e bakeng sa mariha le sebelisoa ho bopa Salads sa tloaelehang.

Haeba u e-s'o ileng a sebetsana le sehlahisoa sena, lokisa ho se phethise ketso ena. E lokela ho ile a bolela hore ho e nyalana hantle le garlic le eiee. Ka hona, le halikiloeng le apehoa zucchini hangata e ile a sebeletsa ho tafoleng hammoho le lieiee kapa konofolo spaghetti.

Ho lokela ho hlokomeloe hore jwalo meroho, haholo-holo mofuta o mocha, e ka jeoa ka foromo e tala, ke hore, ntle le mocheso pele kalafo. Ka tloaelo ho zucchini foreshe etsa monate le monko o monate Salads, e leng e fepa ho tafoleng e le ditshwara-moya batang le lero.