Salate "hlakantsutsu" - itingoe lijo 'me molemo!

Pele "hlakantsutsu" salate hlaha hatisoa ka makhetlo a Union, buka ea "Melemo ea ho lijo tse phetseng hantle le monate." Ho akarelletsa ho tse ngata ka bophelo bo botle lijana li ne li hlahisa. Haholo-holo tse thahasellisang ho 'mali e ne e le mefuta e fapaneng ya Salads tsa tafole ea matsatsi a phomolo. Ho tloha ka nako eo, e le sejana rona e undergone liphetoho tse sa tšoaneng. Leha ho le joalo ke lokela ho lefa sethabathaba seo malapa a mangata ba lokisetsa salate "hlakantsutsu" ke risepe ea setso. Tshebediso ya lijana e totobetse haholo, hobane meroho di kenyelleditswe ho eona, ha phehiloeng le ke ke halikiloeng. Kahoo, ba boloke boleng bohle ba bona ba phepo e nepahetseng. Ka lebaka leo, salate thusa haholo bakeng sa batho. Lebitso pele e ileng ea fuoa sejana hobane ha e jala le dikarolo le hlohlelletsa ho kopana ka khaba e le 'ngoe ea lijo tsohle ho fetisisa monate le tse matlafatsang. Salate "hlakantsutsu" na le thuso ho etsa nakong ea selemo, ha 'mele o a ena boemong ba ho mora ea mariha beriberi,' me ka ea lehlabula, ha ho tla freshen ba sejana, 'me o tla fa ba vivacity ba mabotho a eketsehileng. sejana ena e bonolo haholo. lihlahisoa tsohle ka fumanoa lebenkele le ka nako efe kapa efe ea selemo. Ho joalo, seo re se lokela ho lokisetsa e ntle le e ikhethang thepa ea lettuce:

1. Fresh hop - 200 g,
2. Eiee - 1 PC.
3. Lihoete - 3 likoto.
4. Nama - 200 g,
5. Beetroot - 3 likoto.
6. Makotikoting dierekisi - 3 tablespoons.
7. Mayonnaise.
8. Letsoai le pepere.

Salate "hlakantsutsu": risepe

Ho qala ho hlalosa nama. Ka joalo salate ka beha e le nama ea khomo le nama ea kolobe, ea khoho kapa veal. Ho tloha ka a mangata metsoako, Salads ka e nkang hore u ka hora. Empa, nkholoe, ke tšenyo ea nako. A re ke re pheha:

1. Lihoete le beet peeled le itlotsa ka grater mahoashe. E mong o na le ho khetha grater le mekoti e kholo e lekaneng, ho seng joalo le meroho tla lahleheloa ke tsohle tsa lero lona le ho retelehela hore e be ea limela puree. Pheha kapa Fry bona ha ho hlokahale hore, hobane salate e akarelletsa feela lihlahisoa foreshe.
2. makhasi hop lokela ho khaola ka dikotwana tse nyane, e le hore ho ne ho le bonolo ho e sebelisa. Hang shredded hop, ho ka ekelletsa ho seo e letsoai banyenyane le setoto. Ka tsela eo, ho ba softer le monyang letsoai.
3. Nka-mafura a nama ya sengoathoana le pheha e le linoko. Haeba u ha ba na a fumaneha phehiloeng nama, o ka nka sebaka e le salami kapa disoseji. 'Nete ke hore, o fumana tatso fapaneng hanyenyane, gore e tle e buelloa ho sebelisa nama eohle e tšoanang.
4. Eiee khaola ka masale a halofo, ua inela ka metsi a phehile, kahoo a se ke a latsoa bohloko, 'me ka nako eo eketsa ka yona ho salate. Hang ha u tlositse bohloko ba onion, letsoai ha ho hlokahale hore, ho seng joalo le salate tla haholo letsoai.
5. Eketsa maloa spoonfuls ea dierekisi makotikoting tala le mayonnaise. Ho tloha ka lettuce le tletse meroho foreshe, mayonnaise e sa hlokahala haholo.
6. Kopanya tsohle ka ho phethahetseng. Eketsa e nyenyane fatše ba batsho pepere ho tiea.

ngodiso

Bakeng sa ho khabisa le "hlakantsutsu" salate, o ka nka 'maloa mohloaare, pitted, khaola ba ka a na le dilae le larileng ka ka holimo. Poleiti tsa salate hammoho le mokhabiso ka sebeletsa mehloaare kapa makhasi salate a phuthilweng ka mokhoa oa lenaka le. Nkholoe, u tla ananela tatso le phepo e nepahetseng boleng ba lijo!