Recipe asparagus - monate le sejana ho tafole ea hao

semela sena, joaloka asparagus, e le tlwaetsego hole hase ba bangata ba. Leha ho le joalo ho na le leha ho le joalo tseba baahi ba Greece ea boholo-holo. Asparagus bakeng sa bona e ne e le ho hong ho kang ho elixir ea bocha, mahlohonolo sekgatlhi, lengolo la ngaka bakeng sa bophelo bo botle. Ka nako e telele e ne e fumaneha feela ho batho ba ruileng le ba babusi, ba balemi ba e bonolo ka feela ba mohono. Ho mohono, hobane asparagus ke sehlahisoa seo e fellang kateng Hoa makatsa hore ebe monate. Kajeno ho ntse o sebelisoa le moriana setso, ho tsebahala hore asparagus thusa normalize liphio mosebetsi le ho thusa felisa maloetse a mang a mangata.

Seo e ne e le ea pele risepe bakeng sa asparagus, ho thata ho bua, empa ha e le hantle hore e ne e se feela kajeno, ke 'nete. Asparagus fetohile bohlokoa karolo ea lijana tse ngata, ho ba fa e phethehileng tiea tatso. Re lokela ho hlokomela hore ho ke ke ruileng divithamini (A, C, B1) le trace likarolo (phosphorus, potassium, lik'habohaedreite, liprotheine). Nyehlisitsoe o ka fumana asparagus tšoeu, tala kapa pherese. Le o mong oa mebala tsena itšetlehile ka maemo a le ntseng le hōla. Ka lijo ho chesa metso ea asparagus. Ha a soeufetse, joale hōlileng ka ka tlaase ho mobu, tala - ka leseli le khanyang, pherese - merero e mebe e nyenyane ea metso ne ka holim'a metsi. Hangata ka ho fetisisa ka mabenkeleng rona o ka fumana e tala asparagus ka bokella lijalo lona selemo ho pota. Empa tse ling tse mefuta e tse peli tse bokella nakong ea selemo le lehlabula, kahoo theko bona e phahameng.

Eng kapa eng eo e ne e, empa ho a oa ka lerato le asparagus, e lokela ho bonyane leka hang. Empa ho tla ba monate feela ha ho tla ba khona ho lokisetsa hantle. Ho qala ka re tla utloisisa hore na ho pheha asparagus. Hlakola ea asparagus, hlatsoa le metsi a macha le siea ka metsi pele phehiloeng. Bakeng sa boiketlo ba molemo, letlobo tsohle ka e amana ka sosobaneng ngoe. Eketsa metsi le letsoai le lero la hanyane sirilamunu. Asparagus phehiloe ka litsela tse sa tšoaneng: tala - metsotso 3-10, tšoeu - metsotso e 10-20. Sena se tla itšetleha ka botenya tholoana. Ba ele hloko hore ha overcook asparagus.

Ho na le ba bangata ba diresepe fapaneng bakeng sa asparagus. Ka tsela eo, ho boetse ho na le karolo ea bohlokoa ea ba makholo a lijana monate. Mona ke tse ling tsa tsona.

Recipe asparagus pheha le nama

Re hloka: asparagus, botoro, leha e le efe nama phehiloeng, letsoai, tsoekere.

Asparagus rinse le hloekisa karolong e ka holimo (ka ho bakoa la rhubarb), nametse metsi a phehile, eketsa letsoai ho latsoa, tsoekere le pheha bakeng sa metsotso e 20, ho fihlela asparagus e bonolo. metsi e e minyelelitse, ea asparagus ka poleiti larileng ka mekoloko, fapanyetsana e le dilae di le nama e nang le. Ba sejana qetile topped le botoro.

Recipe asparagus ka Sehungary

Re hloka: asparagus, bolila tranelate, makumane bohobe, botoro, paprika, tsoekere, letsoai.

Asparagus pheha le letsoai le tsoekere, 'me e ntšetsoa ka morao ka sefe e fana ka tsoelang metsi. Pan kirisi oli, breadcrumbs le fafatsa bolila lera anela. Re beha ka holim'a asparagus le fafatsa ka ho eona le paprika. Tlatsa kaofela tranelate bolila, fafatsa le breadcrumbs le apeha ka ontong e ka 2000C ho fihlela pheha ka botlalo.

Recipe Asparagus ka Korean

Pohorje ka joang ho pheha asparagus ka Korean. Ho lokisetsa ho thoeng "asparagus omileng," eo ke soya kaka Remix. Ka lebaka leo, re ba se a ntse tloaetseng sejana ena asparagus na hoo e ka bang ha ho letho le ho se etsa. Ho joalo, pele tlatsa ea pele ho reka omileng asparagus belang e metsi le fa bakeng sa hora. Ka nako ena, Fry lieiee ka ho hadika 'pan (ka go tlhaolega halofo mehele). Ena e ile eketsa teaspoon mong pepere le spaghetti soya le 'ngoe kapa tse peli cloves konofolo, ba feta har'a chesnodavku. Ha asparagus e qoetse, mathata e ka sefe e le ba apereng ka motsoako oa rōna, eketsa letsoai ho latsoa, 'me ba bang makeready monate.