Oatmeal ka multivarka "Polaris" - ja le letona

phepo e nepahetseng e tšoanelang ka ho eketsehileng ratoa. Batho ba bangata ba nahana ka boleng ba lihlahisoa le mekgwa ya ba lokisetsa ho ea bona. Ka m'a lelapa tluoa tabeng ea ho phallela ka lisebelisoa le mohlolo - multivarka. Ho pheha ka e - e le monyaka. O feela lokela ho larileng ka lihlahisoa 'me etsa hore screen reader mode batlang. Ke eng e ka ba molemo bakeng sa lijo tsa hoseng ho feta oatmeal motoho? Ka multivarka "Polaris" ho lokisetsa lijo ena haholo bonolo. Phaella ka ho re tse sa tšoaneng metsoako, o ka nako le nako ha ho pamper malapa le flavors le lecha.

Motoho le tholoana omisitsoeng

Omisitsoeng tholoana e fana ka e le sejana sa tatso e ncha. E fellang kateng le le monate motoho habore ka multivarka "Polaris". Ha ho khomarela, 'me mantsoe a tsoanang ka etsoang metsi leha e le efe ho feta, ba sejana feta mokelikeli tsoa. Ho lokisa motoho viscous nka khalase mong (ho tloha ho e khethehileng Multivarki) oat flakes (70 dikgerama), dikgerama 30 ea apricots omisitsoeng, morara o omisitsoeng 50 a mob mobile, 50 a mob mobile ea botoro, e spoonful nyenyane ea tsoekere, 2 g ya letsoai le 320 di ml tse metsi. Ho habore motoho ka multivarka "Polaris" fumana flakes molemo sefa. Lethopa metsi, 'me litholoana tsa omisitsoeng li hlatsoa, omisitsoeng le khaola likoto tse nyenyane. Re sebelisa oli ho loetsa litsepe marako Multivarki sekotlolo le pokello sekaleng kwa tlase. Ebe tšela sekotlolo sa oats, 'me ka holimo o ile a etelletsa omisitsoeng litholoana. Ka ho qetela tšela metsi a phehile. U ka boela ua sebelisa metsi a batang, empa motoho habore ka multivarka "Polaris" li tla tsamaea monate. Ka mor'a moo, eketsa tsoekere le letsoai. Beha sekotlolo ka multivarku, e koetsoeng le mokgwa wa timang. Pheha nako e ka bang 20 metsotso. Re beha lijo-thollo ka sekotlolo e le ho thabela tatso lona e hlollang.

Motoho le liapole

Amazing monko le tatso etsa sena e le sejana qala moholo bakeng sa ka letsatsi le behang. Ka tekanyo e ho sebelisa 200 millitara beaker. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea tla hloka khalase ea flakes oat, linoelo tse pedi tsa metsi, a khalase ea lero apole, tse peli tse mahareng-boholo bo lekaneng apole, halofo kopi ya morara o omisitsoeng le tablespoons tse tharo tsa mahe a linotši. Ho qala, re tla khaola liapole likotoana bohareng-boholo bo lekaneng kapa grate, 'me u hlatsoe le morara o omisitsoeng. Oatmeal ka multivarka "Polaris 0517" etsahalang itima lijo haholo. Beha metsoako ka taelo e latelang: oat flakes, mahe a linotši, sliced liapole le morara o omisitsoeng. Ebe tšela metsi ka senoelo le lero le kopanya ka ho feletseng. Retelehela pheha mokgwa wa lijo-thollo, 'me ka mor'a metsotso e 20 ea motoho e loketse. U ka sebelisa ho pheha mokgwa wa motoho. Ka tšebeliso Multivarki mong le e mong mosali o khetha mesebetsi e loketseng.

Motoho lebese

Oatmeal ka multivarka "Polaris", le risepe ea eona e hlahisa mona ka tlase, e lokisetsa sebelisa lebese. Nka e mong multistakan oats, 'ngoe mahareng apole, ba ka bang 20 likotoana tsa morara o omisitsoeng, tse peli spoonfuls kgolo ya tsoekere, tse tharo multistakana lebese le botoro ho latsoa. Apple khaola ka dikotwana tse le habobebe scalded ka metsi a phehile. Morara o omisitsoeng ba hlatsoa le sile hanyane. Tšela sekotlolo sa breakable le tšela ka lebese la ka. Ebe beha diapole, tsoekere le morara o omisitsoeng. ho Remix tsohle, beha Mokhoa oa ho lokisetsa ea motoho lebese le emela ho itokisa. Ka mor'a metsotso e 20 le gruel ka fuoa tafoleng.

risepe ho le bonolo

Ba sejana e bonolo ka ho fetisisa, empa ha ho na tlase monate hloka chelete e monyenyane ka ho fetisisa metsoako. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea khalase e mong hloka oat flakes, halofo letsoai akarelletsang likhaba tse nyenyane, linoelo tse tharo tsa lebese le sekhechana sa botoro. Lebese ka nkeloa sebaka ka metsi. Ntlha ea pele, le tšela kopi flakes le tlatsa ka metsi kapa lebese. Ka mor'a moo, beha letsoai le botoro. Koala sekwahelo le ho retelehela ka mokgwa wa ea timang kapa ba lokisetsa ho ea motoho lebese. Mora hasana bontša loketse lijo ka poleiti le.

Motoho le frutos

Options bakeng sa sejana ena haholo. Tsohle itšetlehile ka metsoako ea eketsehileng hore ntlafatsa tatso, etsa hore ho satureaed haholoanyane. E fellang kateng le e sa tloaelehang motoho habore ka multivarka "Polaris". Lieha simolleng lumella u ho pele ho theha lihlahisoa ho hlokahala hore ho hoseng thabela lijo tsa hoseng monate. Empa ha lebese e sebediswa, e ke ho hlokahala hore ho sebelisa tšobotsi ena le be hlokolosi. Nka tse peli beakers flakes, likhalase 6 tsa metsi, ho lata lehlabathe akarelletsang likhaba le tse tharo tsa tsoekere, 60 a mob mobile ea botoro, halofo kopi morara o omisitsoeng, dikgerama 250 tsa fragole foreshe, blueberries le dikgerama 100 tsa letsoai hanyane. Pele kenya sekotlolo sa breakable. Ebe eketsa morara o omisitsoeng, letsoai le, metsi le tsoekere. Qetellong ea sekhechana sa botoro tatso le sejana. Pepesa mokgwa wa pheha porridges lebese le emetse ho itokisa. Ha sebeletsa fafatse motoho o qetile ka monokotsoai.