Nkhono: e ntle bakeng sa banna. Li-recipe tsa meriana ea setso

Ho tloha bongoaneng, ba bangata ba rata ho phunya walnuts, eseng tsa lefeela, hobane ena ke letlotlo la sebele la likarolo tsa bohlokoa. Ba ka thusa ho loantša maloetse a sa tšoaneng. Ntle le ho boloka bophelo bo botle ba 'mele oa basali, sehlahisoa sena se hlokahala ho banna. Ka lebaka lena, baemeli ba bangata ba thobalano e matla ba bohlokoa ho tseba seo lepa le ka se thusang . Melemo le ho lematsa banna li tla tšohloa sehloohong sena.

Vithamine e entsoeng

Hase sephiri hore linate ke mohloli oa liprotheine, liminerale le livithamine. Kajeno, mefuta e fetang mefuta e mehlano ea lepa e tsejoa, empa mofuta o mong le o mong oa litholoana ke oa bohlokoa haholo. Li na le liminerale tse kang iodine, magnesium, tšepe, phosphorus, calcium, potasiamo, zinki le sodium. Ho phaella moo, li na le livithamine tsa lihlopha tsohle: P, E, C, B, A, K.

Joalokaha ho se ho boletsoe, linate ke mohloli oa liprotheine, 'me haeba ho hlokahala, li ka nka liprotheine tsa liphoofolo. Hape, karolo ea 60% ea lesea le e-na le mafura, empa hangata ha e tsitsitseng, kahoo ka mor'a ho e sebelisa, k'holeseteroli ha e atlehe. Boholo ba tsohle likarolo tsa bohlokoa haholo li na le walnuts. Melemo le litlokotsi tsa banna tabeng ena li hlile li le teng, ka hona a re ke re bue ka hore na ke hobane'ng ha ho le molemo ho sebelisa tholoana ena.

Sehlahisoa sa banna

Ho tloha mehleng ea boholo-holo le ho fihlela letsatsing lena lingaka li kholisehile hore lepa ke sehlahisoa sa bohlokoa sa thobalano e matla. Sparta ea boholo-holo, hore bashanyana ba hōle masole a matla le a phetseng hantle, ba ne ba fuoa linate letsatsi le leng le le leng. Empa sehlahisoa sena ha se sa le monyenyane feela, ha 'mele o fumana matla. Banna ba baholo le ba hōlileng tsebong, hoa hlokahala, hobane ka linako tse ling ho sebelisoa kamehla ho fokotsa kotsi ea ho hloka matla 'me ka nako e le' ngoe ho lekanyetsa tlhahiso ea peō.

Ho tlatsa microelements tsohle tse hlokehang bakeng sa ts'ebetso e tsitsitseng ea mokhoa oa ho ba le bana, u lokela ho ja nucleoli tse seng kae ka letsatsi. Empa ke habohlokoa ho ela hloko hore sehlahisoa sena ke caloric haholo, kahoo u se ke ua beha boima bo feteletseng holim'a lepa.

Melemo le litlokotsi tsa banna ha li fele moo. Hoa tsebahala hore tlhahlobo ea testosterone e itšetlehile ka livithamini B le C. Walnuts ba thusa ho boloka lekaneng la lintho tsena ho hlahisa hormone e tona. Hape, motsoako oa khalsiamo, zinc le magnesium tse nang le nuclei li lumella ho eketsa tlhahiso ea limolek'hule tsa testosterone. Hoa tsebahala hore hormone ena ha e thuse feela ho qoba ho hloka matla, empa e boetse eu lumella hore u imoloe haholo, u qobe khalefo.

Maloetse a tebileng a banna

Empa tsena ha se mathata ohle a mangata ao marang a loanang le 'ona. Melemo le mahlomola ho banna ba nang le sehlahisoa sena ba ithutile hangata. Bafuputsi ba ile ba fihlela qeto ea hore maloetse a kang adenoma le prostatitis a felisoa ka lebaka la lepa. Ho etsa sena, ho hlokahala hore u kopanele phekolo e rarahaneng, le ho ntlafatsa sephetho, sehlahisoa se potsoeng se kenngoa meleng ea letsatsi le letsatsi.

Tlhahlobo ea phekolo e tla bonahala haeba u lokisetsa le bothata ba walnuts ho ea ka mefuta ea lipepe. Kalafo le walnuts ha e felle feela ho nucleoli. Oli ea litholoana tsena e na le li-enzyme tse bohlokoa tse ka eketsang phekolo ea mali sebakeng sa inguinal. Sena se boetse sea ama matla a banna. Ke habohlokoa ho hlokomela hore li-acids polyunsaturated tse nang le litholoana tsena li bohlokoa bakeng sa ts'ebetso e tsitsitseng ea pelo, boko, tsamaiso ea methapo le sebete.

Kamoo u ka ntlafatsang kateng

Ho sebelisoa ha walnuts ho na le phello e tsosolosang le e khahlanong le ho ruruha lithong tsa batho. Tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e boetse e eketseha' me bophelo ba batho bo ntlafala. Ho fumana litholoana, hangata ho lekaneng ho ja 10-12 nucleoli ka letsatsi. Li ka kenngoa li saleng, li pheha lijana tse fapa-fapaneng kapa li li ja ka mokhoa o hloekileng. Maloetse a mang a ka hlaseloa ka ho itokisetsa ho tloha mantle a meriana ka mekhoa ea setso.

Kamoo u ka lokisang pheko e bonolo le e atlehang

Ka lilemo tse ngata meriana ea setso e 'nile ea sebelisa lepa bakeng sa banna. Recipe e bonolo haholo, 'me moriana o monate haholo. Hoseng, lokisetsa nucleoli e 10. Ba tlameha ho hatelloa mme ba tšolloe 100 gr. Metsi a hloekileng. Linate li lokela ho ema lihora tse peli. Ebe u kenya likotlolo tse 'maloa tsa mahe a linotši ho bona. Boima bo hlahisoang bo lokela ho aroloa ka mehato e 'meli.

Motsoako oa litholoana tse omisitsoeng

Bakeng sa banna ba hlokang ho ntlafatsa kapa ho boloka ts'ebetso ea mokhoa oa ho ikatisa, motsoako o latelang o tla ba oa bohlokoa haholo. 200 dikgerama tsa lifeiga, li-prunes le morara o omisitsoeng li lokiselitsoe ebile li theoha fatše. Hlatsoa ligrama tse 100 tsa linate tsa linate. Hape ba tlameha ho hatelloa. Kopanya lisebelisoa tsohle 'me u hlapolle ka likhaba tse' maloa tsa mahe a linotši. Ho nka "potion" eo ue hlokang karolong ea bobeli ea letsatsi bakeng sa likhaba tse peli. Motsoako o hlatsuoa ka kefir. Ho bohlokoa ho hlophisa bohobe bo joalo letsatsi le leng le le leng.

Ntle le mathata ana a banna, batho ba bangata ba tobana le mafu a mang a thusang ho rarolla tincture ea walnuts. Tšebeliso ea meriana e joalo e u lumella ho tlosa bohloko bo ka morao, manonyeletso, ka mpeng.

Tincture

Hangata bothata ba mathata a mangata a bophelo bo botle ke ho haelloa ke iodine. Empa e le ho tlatsa tlhoko ea eona, ha ho hlokahale ho reka mekhoa ea meriana. Tincture ea likarolo tsa lepa e ka thusa . Tšebeliso ea sesebelisoa se joalo se atlehile eseng feela bakeng sa ho tlatsa litekanyetso tsa diminerale. E sebelisetsoa ho silafatsa maqeba le ho fokotsa, ho tšoaroa maloetse a mahlo a tšoaetsanoang, ka letšollo le colitis.

The risepe bakeng sa tincture bokahohleng

Bakeng sa ho lokisetsa ho hlokahala hore u sebelise likarolo tse ling tse sa khonehang tsa linate. Lihlopha tse khabisitsoeng li lokela ho ba likhaba tse tharo. Li na le moroallo ka metsi, empa feela e le hore mokelikeli o koahele feela furu. Banka e tiisitsoeng e tsitlella beke. Ho nkoa ka makhetlo a mane ka letsatsi e le moriana. Marotholi a leshome a hlatsoitsoe ka metsi a hloekileng le ho tahoa. Kamora likhoeli tse 'maloa, colitis e tla u siea nako e telele.

Le lefu la tsoekere

Phekolo ea lefu lena e phetha karolo ea bohlokoa ea tincture ea lepa. Tšebeliso ea pheko ena e ka ntlafatsa maemo a tloaelehileng 'me ea tlosa boikutlo bo sa thabiseng ba ho omella molomong. Mokhoa ona o thusa le mefuta e matla ea lefu la tsoekere: bakuli butle-butle ba fokotsa palo ea liente.

Hape, lithethefatsi li atlehile ha ho e-na le phofshoana. Tincture ena ea bokahohleng e itokiselitsoe feela ho tloha likarolong tsa linate. E lokela ho nkoa ka mpeng letsatsi le letsatsi. Ka likhaba tse peli tsa tablespoons tsa metsi, tincture (marotholi a tšeletseng) a tsoakane. Nka bonyane libeke tse tharo, empa e seng libeke tse leshome le metso e 'meli.

Joala tincture ea joala

Meriana ena e loketse mathata a pelo le a ho senya lijo, bakeng sa ho ntlafatsa mesebetsi ea boko, hammoho le angina, serame, herpes le lisosa tse ling tse tšoaetsanoang. Haeba u amehile ka mahlaba a mahlahahlaha kapa a morao, tincture e etsa hore e lule. Bakeng sa ho lokisetsa ho hlokahala hore u nke nkho ea khalase. E entsoe ka likarolo tse tsoang lik'hilogram tsa linate tse omileng. Matla a tletse vodka (0.5 a etsang dilitara tse). Lithethefatsi li kenngoa libeke tse peli.

Litemoso

Li-walnut ha li tšoanele batho bohle. Ha ba kgothaletswe bakeng sa ho ba le malapa a sa foleng, maloetse a mala a entsoeng ka maleng ka mokhoa o thata. Hape batho ba nang le lefu la eczema, psoriasis kapa maloetse a mang a letlalo, kaha ba jele kernel ka mokhoa o hloekileng (e sa boleloang ka tincture), ba ka mpefatsa boemo ba bona. Haeba ho na le liphatlalatso tsa allergic, ho molemo ho qoba mokhoa ona o monate. Ho feta moo, haeba ho na le ho eketseha ha coagulability ea mali, mofuta ona oa meriana o tla lokela ho tloheloa. Ho bohlokoa ho hopola hore o ke ke oa hlekefetsa sehlahisoa sena ka lebaka la boleng ba khaloric, empa hape kahobane linate tse ngata tse ngata li ka baka ho halefa ha molomo oa molomo.