Morao-rao "Fitness Park" ka Orsk: ditshebeletso le litlelase tsa sehlopha

Pele ka Orenburg setsi sa tšoaneleha buloa ka 2007. Ba ratang lipapali le tsela e molemo ea bophelo 'me qetellong la phefumolohang e imolohile. tseleng thata fetile bakeli tsa "Fitness Park" ka Orsk. Empa lilemo tse leshome mosebetsi o boima liphello e ba tse bonahalang baeti bohle. Ena ke palo e ngata ea mananeo a fapaneng tšoaneleha, atolosoa le ntlafala matlotlo, ba tšoanelehang le makareche a nang le phihlelo.

Ho theosa le lilemo Fitness Park e fumanoeng e ngata le metsoalle, ba thabela ho ba teng tlelabo ea letsatsi le letsatsi. Batho ba bang ba tla ho lahleheloa ke boima ba 'mele, batho ba bang hore ba khalemele ba palo ya ea lehlabula, empa ba bangata ba phathahane feela ka holong lopolla maikutlo a hlollang le le thabo ea ho buisana le odnodumtsami.

ditshebeletso

Sebakeng sebakeng se limithara tse lisekoere 3500. limithara tse, boithabiso le lipapali rarahaneng "Fitness Park" ka Orsk fana baeti ba mefuta e fapaneng ea tonanahali ya ditshebeletso le mananeo. Sena se ba ikhopolang ho koetliso ea ikoetlisetsa ho le (o ka lumellana ka ditshebeletso tsa mokoetlisi motho), lithuto tse sa tšoaneng le sehlopha, sesa ka letamo. Bakeng sa boikhathollo moo ke Sauna ka mor'a sekolo, esita le undeveloped leoatle area.

koetliso litabeng tsa sehlopha bakeng sa bana ba tšoaroa bobeli liholong le ho letamo. hlophisitsoe ke "Loana Club" bakeng sa Fans ea sesole libetsa. Ke mang ea batlang ho ithuta ho tantša ka bokhabane tluoa tabeng ea ho tantša litlelase, haholo-holo kaha ho na le bakoetlisi ba nang le phihlelo ka mekhoa eohle Together In. Sena Dance Belly, Street Dance, Oriental, Lady o Style, Dance Mohato, feela Dance, Hip-Hop le Latina. O ka khetha bakeng sa leha e le efe, e le lakatsa.

Bakeng sa batsoali ba mocha le bana ba mathang kamoreng bana. Potsanyane bapala le bana ba bang. Ngoana ha a ntse a emetse 'mè oa hae kapa ntate oa ameha holo eo, tlas'a botsamaisi tieo ea lere.

Types of mananeo sehlopha

1. Aerobics Ho tšoaroa tlas'a 'mino oo. E rarahaneng ka kakaretso ntshetsopele tsa boitlhakiso bakeng sa ntshetsopele mesifa, tshebetso e nepahetseng ka lijana pelo le mali, fokotsa boima ba 'mele.
2. litlelase Yoga li tšoaroa ka "Fitness-phakeng" Orsk maloa subgroups fapaneng. Sena Ashtanga Yoga, moo boitlhakiso li tlatsetsa khōlong ea mamello le otlolla lesapo la mokokotlo. Ho na le lihlopha tsa ba qalang, Soft. mosebetsi o ikemiseditse ho fumana ea fetoha le maemo 'mele, nepahetse mele. Ho hema tsa boitlhakiso tla tsosolosa tsamaiso ea methapo le ka thusa ho imolla khatello ea kelello ka mor'a mosebetsi oa letsatsi ka thata e.
3. litlelase sehlopha se tsoakaneng a sebelisa ba bang ba likarolo tsa yoga e, pilates le thupelo matla.
4. Otlolla tla thusa otlolla mesifa le ho phomola 'mele kaofela.
5. Ba thahasella yoga e ka mealo e fanyehoang lesela. Nakong ea mananeo ana ka "Fitness Park" Orsk kopantswe yoga e, metsotso le gymnastics moea.
6. Khutlisa fetoha le maemo, mamello, manonyeletso 'mele le ho ba matlafatsa mesifa articular gymnastics itseng. Ba ne ba sa batle ho felisa mobung letsoai.
7. Aerobics ka mohato sethaleng ho ntshetsa pele, e seng feela le matla a ea mesifa ea ea leoto, empa hantle matlafatsa o tobetsa.
8. litlelase kopantswe matla le cardio mojaro sebelisa wireless thapo.
9. Bana sehlopha tšoaneleha e hlophisitse ka motheong oa setsi sa tšoaneleha 'me o tsejoa e le "FITosha".

litlelase sehlopha li tšoaroa ka nako e loketseng, 'me nako e metsotso 55.

mesebetsi metsi

Letamo "Fitness Park" Orsk baeti batho ba baholo lihlopha tse peli tse hlophisitsoeng. Ngoe ea tsona e khothalletsoang hore batho bohle, esita le batho ba sa tsebeng ho sesa. E rarahaneng e na le ea ho ikoetlisa mekhatlo Aqua aerobics. sehlopha se seng se etsang yoga e lintlheng tsa boitlhakiso ka botebo ka ho sebelisa likepe tse ngata le thepa.

Bakeng sa baeti ka tlaase nakong mananeo sehlopha tlasa sehlooho nyakaletse "Ho thaba Fish" ke e ka thoko metsi tšoaneleha lenaneo. Batsoali ba boetse ba amana le tshebetso. polokeho bana e Guaranteed ke bakoetlisi ba nang le phihlelo.

ditshebeletso Related

Ka mor'a koetliso ea ho itoanela e kgothaletswa ho phutholoha ka Sauna ka Sefinnishe kapa sililoa qhanolotse ka. Beha eena ka odara ea phethahetseng a ka ba ka botle Salon, moo ka ho lokisa moriri le e fumana cosmetologist litsebi. Hanyenyane ntlafatsa ponahalo ea letlalo khoneha ka solarium ea kajeno.

Pele thupelo, o ka hira locker, e leng tla ba sireletsehile boloka thepa ea botho. Ka mor'a sehlopha sa ke le thuso ho tsosolosa vithamine ho leka-lekana ka tšoaneleha bareng. Dijusi tloha ditholwana khathollang le meroho kapa protheine sisinya ho tšehetsa 'mele ka mor'a hore mesifa khatello.

Etela melangoana Orsk fumaneha motseng oo. Leha ho le joalo, u khetha o tla oela ka "Fitness-phakeng" e le botsebi ya basebetsi le thepa ea kamoreng e kamehla ka holimo.