Mantsoe a seng makae a buang ka likhase, kapa Ke'ng e pholileng?

Kamore ea lijo tsa hoseng ka potlako, mosebetsing le mosebetsing ka boeona, lijo tse nang le bohobebeletsi ho e-na le lijo tsa motšehare le lijo tse boima, tse ngata le tse nang le pelo. Kapa e le khetho: ho e-na le ho ja lijo tse monate feela. Lenane lena la lijo le tloaelane le batho ba bangata ba sebetsang. Ba sa hlokomele lijo tsa motšehare le lijo tsa hoseng, ba ile ba lemoha: ha nako e ntse e ea, esita le ka mor'a 2-3 marotholi a metsi kapa likaroloana tsa lijo, matla a khoheli a bonahala maleng, ho qhoma ho qhoma, 'me karohano ea khase e eketseha. Ka linako tse ling mpa e ba thata ebile e pota-potile. Ha e le hantle, sena ke meteorism. Ketsahalo e sa thabiseng haholo ha ho mohla e fetang ka boeona. Ho hloka lijo, phekolo.

Ho thoe'ng?

Flatulence ke boemo bo nang le bokooa ba pampiri ea mali, nakong eo ho eona ho nang le khase e eketsehileng ka maleng ho feta motho ea phelang hantle. Ba "lelera", ba baka bohloko bo otlang ka mpeng, hangata ba tsoela ka ntle, ha ba hlahisa monko o sa thabiseng. U ntse u sa utloisise hore na bothata ke bofe? Ho phunya sena , e leng teng ka mabaka a 'maloa.

Ho thibela. Mabaka le Phekolo

Ka hare ho ts'ebetso ea rona ea lijo, kamehla ho na le metsi a mangata, taba e tiileng (lijo) le likhase. Ka tekanyo e tloaelehileng ea lintho tsena, likhase ha lia lokela ho ba li 2300 ml. Ha e le hantle, ho ke ke ha khoneha ho lekanya malapeng, empa hlokomela: haeba u sa lemohe (kapa hoo u ka se boneng) motšehare kamoo likhase li hlahang kateng, joale ha u na boikokobetso. Ha e le hantle, ho thoe'ng? Ena ke ho se leka-lekane ho etsoang ka maleng. Mabaka a eona a ka ba:

• Ho kenngoa ha moea nakong ea ho ja. Hangata ho etsahala ha motho a ja meharo le ka potlako, kapa ha a bua ha a ntse a ja.
• Tšebeliso ea mefuta eohle ea soda, hammoho le lihlahisoa tse bakang phaello ea khase e ntseng e eketseha: k'habeche e tala, li-legumes, lebese le lecha, bohobe bo bofubelu. Lintho tse nang le lihlahisoa tsena li etsa hore ho be le karohano ea khase, kahoo ho ka 'na ha e-ba le ho senya kapa ho theola.
• Dysbacteriosis. Maemong a mang ho na le ho se lekane ha limela tsa mala. Likokoana-hloko tse sebetsang li bolaoa, empa libaktheria le likokoana-hloko tse bakang ho bola, ho belisoa le bloating li ata. Mocheso, ho nyekeloa ke pelo, khatello ea setulo - tsena ke matšoao a pele a dysbiosis. Ponahalo ea bona ke lebaka la ho ea ho ngaka.
• Tlhekefetso ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea lijo tse bakoang ke ho foqoha ha pelo, colitis, enteritis kapa tse ling tse sa tloaelehang tsa li-enzyme.
• Matšoao a bohale a hlabang a boetse a etsa hore motho a be le maikutlo a bonolo, a ka tsamaisanang le bohloko, ho patoa kapa letšollo.
• Litla-morao tsa lithethefatsi, haholo-holo lithibela-mafu.

Ho thoe'ng? Ke lefu le phekoloang ka meriana hammoho le lijo tse thata ka ho fetisisa. Hangata ngaka e qala ho fana ka lipatlisiso tse 'maloa tsa limela tsa mala, ebe e fana ka phekolo ea lekartsvennuyu. Ka tloaelo, li-enzyme, lithethefatsi tse loantšang tšebetso ea pancreatic kapa normalize mala a mala a khothalletsoang. Haeba motho a sa alafatsoe, ho ka 'na ha qetella ho lebisa bothateng bo feletseng ba ho senya lijo. Ho phaella moo, ho ba bonolo ho ka lebisa tlhokomelo e mpe: likhase le ho korotla li ka utloahala ke ba bang. Ke kahoo ho buisana le setsebi ke habohlokoa haholo.