Mokhoa oa ho hlahisa hemoglobin ka potlako le ntle le kotsi ho 'mele

Hemoglobin ke karolo ea lisele tse khubelu tsa mali. Ke ntho e rarahaneng (protheine le metsoako ea tšepe) e silafatsang mali. Ke ka lebaka la likaroloana tsa tšepe tse nang le mali a khubelu. 'Meleng, hemoglobin e ikarabella mosebetsing oa ho jara oksijene ka lik'hemik'hale ho tloha tsamaisong ea ho hema, hammoho le ho tsamaisa carbon dioxide ho tloha meleng ho ea ho litho tsa phefumoloho. Boemo ba hemoglobin, e nkoang e le e tloaelehileng - 120-140 g / l. Hlase e ka tlaasana e ka ba hemoglobin ho masea 'me sena se tla ba se tloaelehileng.

Li-erthrocyte li ikarabella bakeng sa tekanyo ea hemoglobin maling. Ka hona, haeba li-leukocyte li thibela lisele tse khubelu tsa mali, joale hemoglobin, ka ho latellana, e fokotseha. Sena se ka hlaha ka lebaka la ho lahleheloa ke mali kapa ka mor'a mafu a bobebe a kokoana-hloko. Matšoao a maholo a bontšang ho fokotseha ha hemoglobin ke letlaba la letlalo, le mokhathala le "lethargy", ho mpefala ha boemo ba maikutlo. Ka lebaka la ho haelloa ke tšepe, tachycardia, ho fokola ha nakoana, ho fokotsa takatso ea lijo, ho itšoara ha mesifa, ho itšoara habonolo, lipekere tse senyehileng le moriri, melomo e le ' mala o moputsoa , letlalo le omeletseng , stomatitis e ka boela ea hlaha' meleng. Haeba u hlokomela hore matšoao a joalo a 'nile a hlokomeloa ho uena ka lekhetlo la ho qetela, joale ho bohlokoa ho nahana ka ho hlahisa hemoglobin.

Ha a tla ho ngaka ka potso ea hore na o ka eketsa ka potlako hemoglobin, hangata batho ba fumana karabo ea hore ba lokela ho noa litokisetso tse nang le tšepe. Leha ho le joalo ho na le molemo haholo, empa ka nako e le 'ngoe mokhoa o seng o sa sebetse ke phepo e nepahetseng. Ho na le lihlahisoa tse ngata tsa lijo, tse nang le tšepe. Ba ka thusa. Ke kahoo pele o hlahisa hemoglobin ka thuso ea lipilisi, ho bohlokoa ho leka ho ja lihlahisoa tse ngata tsa nama: nama ea khoho e tšoeu, likhoho, tlhapi, liphio, puo (50g ea leleme la pheho e phehiloeng, e jeoa letsatsi le letsatsi, e tla thusa ho boloka hemoglobin ka nako e nepahetseng) . Ntho e tlase e le molemo ke phallo e tsoang ho buckwheat, lierekisi, linaoa, rye, lentils, oatmeal. Har'a limela le meroho, eiee, tamati, mokopu, turnip (e monyenyane), litapole tse nyenyane (ho phehoa ka peel), beetroot, mosetareta, makhasi a dandelion, sipinake, parsley (meroho) li kenya letsoho ho eketseha ha hemoglobin. Meriking ea setso, batho ba neng ba tseba ho hōlisa hemoglobin, ba eletsa ho ja li-blueberries tse ngata. Hape li monate li monokotšoai tse kang black currant le cranberries, fragole le fragole. Ho tloha litholoana, libanana, liapole, quince, persimmon, plums, apricots kapa apricots tse omisitsoeng, lipere, likharenate le liperekisi li molemo ho thusa. Letsoai le ruileng le lero: likharenate (ho lekane ho noa li-gullet tse 2 ka letsatsi) le lihoete. Lihlahisoa tse seng kae tsa bohlokoa tse kang walnuts, tsokolate e ntšo, lehe la yolk, lebala le khubelu le le letšo, hammoho le lijo tse fapa-fapaneng tsa leoatle, li-mushroom tse omisitsoeng, letlalo la mafura.

Ho na le litsela tse sa tšoaneng tsa ho hlahisa hemoglobin. A re hlahlobeng tse ling tsa tsona.

1. Tšela ka poleiti halofo ea khalase ea buckwheat tšela khalase e le 'ngoe ea kefir' me u tsamaee bosiu. Hoseng o ka ja poro. Haeba ho na le litšila tse ngata ka matsatsi a 'maloa - lebelo la hemoglobin le tla khutla kapele.
2. Kopanya khaba ea lero la beetroot le lero la cranberry le lero la apole (halofo ea senoelo). Noa lero leo u le hlokang letsatsi le leng le le leng.
3. Nka khalase ea linate tsa linate, apricots e omisitsoeng le morara o omisitsoeng, 1 lemon, tsohle ho sila le ho kopanya, eketsa khalase ea mahe a linotši - meriana e loketse.
4. O ka etsa tincture. Ho etsa sena, 300 dikgerama tsa konofolo li tšela joala 'me li tsitlella libeke tse 2,5. Noa lebese le entsoeng ka lebese (halofo ea senoelo sa marotholi a 25) ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Ho na le lipepepe tse ngata, empa ntho e ka sehloohong ke ho tseba hore bakeng sa ho noa ka ho feletseng le ka katleho ea tšepe lijong, u lokela ho ja lijo tse nang le vithamine C.

Ho bonahala eka ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlakile ka tšebeliso ea lihlahisoa. Ho bonahala ho sa tsejoe hore na ho ka eketsa haemoglobin joang ho ngoana, haeba lijo tse ngata tse phetseng hantle ho lesea li ka baka ho kula. Karabo e bonolo haholo: e mong le e mong ho hlokahala hore ka bomong a khethe lijo tse tla mo tsoela molemo feela. 'Me, ha e le hantle, u se ke ua lebala hore ho tsamaea ka moea o hloekileng, ho ikoetlisa le ho ikoetlisa - tsena tsohle li boetse li molemo haholo bakeng sa ho boloka boemo bo hlokahalang ba hemoglobin.