Lintho tse molemo tsa li-black currant le li-contraindications: ho hlophisoa le kalafo

Black currant ke mpho e molemo ka ho fetisisa ea serapeng sa lehlabula. Meroho e meholo e na le mehloli e tsotehang ea limatlafatsi, livithamine le li-antioxidants. Leha ho le joalo, ho boetse ho etsahala hore motho o qobelloa ho hana phekolo e monate ka lebaka la maloetse a itseng. Kajeno re tla bua ka lintho tse molemo tsa currant tse ntšo le li-contraindications ho sebelisoa ha eona. Hoa lokela ho hlokomeloa hore ena ke e 'ngoe ea li-monokotsoai tse seng kae tsa serapeng tse sebelisoang ka nako e le' ngoe liindastering tsa lijo, tsa meriana, tsa joala le tsa canning.

Lik'hemik'hale

Ka kakaretso, u ke ke ua e hlalosa, empa re lokela ho sheba sena ka ho qaqileng haeba u batla ho tseba matlotlo a bohlokoa a currant e ntšo le li-contraindications ho sebelisoa ha eona. Ena ke ea sebele ea bophelo bo botle, kahoo lehlabuleng u lokela ho ja melee ena khafetsa ka hohle kamoo ho ka khonehang, hape u itokisetse mariha ka mokhoa oa litholoana tsa litholoana, hape le motlakong. Li-Berries li na le ascorbic acid le carotene, livithamine P, li- flavones tse ngata haholo, anthocyanins, likatechine, leucoanthocyanins. Li-monokotsoai li ka jeoa ka mokhoa o bolokehileng nakong ea lijo, hobane likhaseli tse 64 feela ke tsona tse etsang khalori ea li-black currant. Sebopeho se akarelletsa pokello eohle ea livithamine, alpha-tocopherol, riboflavin, calcififolol, pyridoxine.

Ha o ithuta thepa ea currant e ntšo, e fumanoe hore e na le vithamine e khethehileng, eo bolo e bitsoang J, ho lumeloa hore e sireletsa khahlanong le pneumonia. Leha ho le joalo, ena hase qetello ea lenane la rona. Ntle le li-vithamine tsena, monokotsoai o kenyelletsa lemon, salicylic, tartaric le maic acid, hammoho le tsoekere ea tlhaho. E ruile haholo ka currants ka pectin. Ke ka sena ho hlahisang jelly e ntle. Lintho tse molemo tsa currant tse ntšo le li-contraindications ke tsa bohlokoa haholo ho tseba e mong le e mong oa rona, hobane ena ke mohloli oa bohlokoa ka ho fetisisa oa livithamine le liminerale. Har'a tsona, li-monokotsoai li na le cobalt le koporo, iodine le tšepe, le manganese.

Monokotšoai kapa makhasi

Ena ke semela se hlollang se hlileng se leng meriana. Ho phaella ho monokotsoai, meriana ea meriana e na le makhasi, eseng feela a hloekileng, empa a omisitsoe hape. Ka hona, li kotuloe bakeng sa tšebeliso ea nako e tlang 'me li kenye mariha ka tee le lino tsa litholoana. Lintho tsohle tse molemo tsa currant tse ntšo le li-contraindications ha li sebelisa makhasi li batla li lekana le monokotsoai. Makhasi a makhasi a na le bongata ba ascorbic acid, metsoako ea phenolic, phytoncides le oli ea bohlokoa.

Ho folisa thepa

Libopeho le thepa ea currant tse ntšo li khethoa ke lik'hemik'hale tsa eona. Ho khotsofatsa 'mele ka li-micronutrients tse ngata, liminerale le livithamine, melee ena e tsotehang e tla thusa ho sebetsana ka katleho le maloetse a sa tšoaneng' me e sebetse e le moemeli o motle oa thibelo. Litholoana tse monate ka ho fetisisa tsa monokotsoai o monate li ama likarolo tsohle tsa 'mele' me li eketsa tšoaetso ea mafu a mangata. Litokisetsong tsa meriana tse sebelisoang e le monokotšoai, le makhasi, 'me maemong a mangata lijong tsa bobeli li na le tse ling tse ngata. O ka tlatsa tloaelo ea letsatsi le letsatsi ea vithamine C ka ho ja monokotsoai tse 20 feela.

Likokoana-hloko thepa

Pele ho tsohle, ena ke complex complex multivitamin, hammoho le mohloli oa likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa likarolo. Sena se ka pel'a hao se theko e tlaase, se fumanehang kajeno ho pholletsa le selemo (mariha serapeng se nang le serame) se bolela ho eketsa mamello ea 'mele le ho hanyetsa mafu. Li-monokotsoai le monate oa makhasi a monate li tlatsetsa ho matlafatsang li-capillare, li etsa hore ho tsamaisoe mali, ho eketsa sephiri sa lero la gastric. Makhasi a semela sena se makatsang a na le thepa ea diuretic le diaphoretic. Lintho tse phahameng tsa pectin lintho li tlatsetsa ho tlama le ho tlosoa ha chefo, radionuclides le salts e matla ea 'mele e tsoang' meleng.

Liphuputso tsa morao-rao li bontšitse hore moro o tsoang makhasi a currant e ntšo o susumetsa mosebetsi oa li-gland tsa adrenal, kahoo o ka o sebelisa esita le ka phekolo ea hormone.

Sebelisa monokotšoai bakeng sa meriana

Re se re ntse re tseba hore na ke hobane'ng ha currant e ntšo e le molemo, joale a re bone hore na ke mafu afe a ka thusang ho phekola. E thusa haholo ho ARVI, ka lebaka la currant e ka fokotsa boemo ba mokuli ka potlako le ho potlakisa ho hlaphoheloa esita le ka mor'a ho buuoa. Potassium, e nang le currant e ntšo, e tlosa letsoai 'meleng. Sena, le sona, se thusa ka mafu a pelo ea methapo ea pelo le liphio. Oli e bohlokoa, e hlahisoang ka ho hlophisoa, thusa ka pelo le mafu a liphio. Black currant e susumetsa 'mele, e ntlafatsa molumo le ho tsitsisa mosebetsi oa litho tsa' mele. Melee ena e thusa haholo mafu a pelo le methapo ea mali, hammoho le lefu la mahlo. E na le tsoekere e ngata, empa currant e ntšo ha e lumellane le batho ba nang le lefu la tsoekere. Li-monokotsoai tse nyenyane li atleha haholo ho susumetsa pampiri ea lijo, mala le mala, le ho tlosa colic.

Phekolo ka makhasi

Hase feela melee e lokelang ho hopola, tsohle currants tse ntšo li na le thuso. "Masiana: lisebelisuoa tse molemo le li-contraindications" ke sehlooho se ikemetseng bakeng sa phekolo eohle ea saense. Re tla leka ho u bolella lits'ebeletso tsa motheo feela e le hore u nahane ka mokhoa oa ho atamela phytotherapy e joalo. Ho senya makhasi, o ka felisa mafu a mokhoa oa ho hema le atherosclerosis. Kakaretso ena e bonolo e tla ba thibelo e babatsehang le pheko bakeng sa lefu la Alzheimer. Ke hore, e thusa haholo batho ba tsofetseng, kaha e thusa ho tšehetsa bokhoni ba bona ba kelello.

Ke lintlheng life tse ling tse ka bang makhasi a batsho ba currant? Lintho tse molemo le li-contraindications, sebopeho seo u lokelang ho ithuta pele ho kalafo, kaha phytotherapy e ka boela ea ntša kotsi ka tekanyo e phahameng haholo. Ka thuso ea currants hantle phekolo ea likhahla le maloetse a letlalo. Ho feta moo, ho sebelisoa ha lenane le lenyenyane la monokotsoai kapa litlolo tsa makhasi a black currant ho tlosa chefo le mercury, ho etella pele le cobalt, le litepa tse tsoang 'meleng. 'Me currant e ka sebelisoa bakeng sa ho lokisetsa lijana tsa nama tse monate le li-dessert tse monate, ka hona, mefuta e mengata ea tšebeliso e sebelisoa haholo.

Litlhōlisano

Joalokaha re se re boletse, moriana leha e le ofe ka tekanyo e kholo e kotsi, ke 'nete bakeng sa melee ea bohlokoa joalo joaloka currant e ntšo. Lintho tse molemo, phekolo, ho hanyetsa ho sebelisoa ha melee ena ho lokela ho tsebahala ho bohle ba elang hloko bophelo ba bona. Kahoo, pele ho tsohle, u lokela ho hopola hore ha ua lokela ho ja monokotšoai o mongata haholo, ke hore o hloka ho boloka se tloaelehileng. Ho seng joalo, tšoaetso e fokolang le letšollo e ka hlaha. Re se re boletse hore letsatsi le lekane ho ja monokotsoai tse ka bang 20, ho lekane ho fana ka 'mele ka vithamine C le lintho tse ling tse molemo.

Ha ho kgothaletswe ho sebelisa currants ka thrombophlebitis le tloaelo ea ho theha mali ka lebaka la boleng bo phahameng ba vithamine K. Batho ba nang le gastritis le lisosa, hammoho le acidity e phahameng ba lokela hape ho qoba ho sebelisa monokotsoai ona. Haeba u sa tsoa hlaheloa ke lefu la pelo kapa stroke, joale ho uena lero la black currant le hanyetsanoa. Lingaka li khothalletsa hore li fane ka currant le nakong ea bokhachane ka lebaka la kotsi e kholo ea ho ba le tšoaetso e mpe ho lesea.

Joalokaha u se u hlokometse, boholo ba li-contrairecations ke tsa monokotsoai, mme ka makhasi ha ho lentsoe le boletsoeng. Ha e le hantle, li sireletsehile ka ho feletseng, 'me li ka phekoloa hafeela li rata. Le kamoo monate mariha ke matla tee le monko oa batsho currant.

Li-recipe bakeng sa hau

Ena ke setsi sa thuso ea pele le buka ea cookbook bakeng sa mosali e monyenyane oa ntloana, empa e molemo ho bohle. Hoa khoneha ho lokisetsa lero la monokotsoai o hloekileng ka nako. E eketsa secretion ea gastric lero, 'me ka hona le thuso haholo gastritis le phahameng acidity. Meroho le litholoana tse monate li sebelisoa ka hohle-hohle ka lebaka la phokolo ea mali e hlahang ka nako e telele, nakong ea ho sebetsa ka morao, ka mor'a mafu a matla le a fokolisang ho tsosolosa matla le ho eketsa tšoaetso ea mafu. Bakeng sa kalafo, o hloka ho ja 50-100 di ml ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Mariha u tla pholosoa ke monokotsoai o omisitsoeng. Meriana ena e ntle bakeng sa phekolo ea mokuli. Nka moro ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa 50 ml. Ho noa monokotšoai o omisitsoeng ke diaphoretic e ntle haholo bakeng sa serame. Ho phaella moo, e thusa ka letšollo, e ka sebelisoa e le diuretic bakeng sa liphetoho tse sa tšoaneng. Maemong ana, nka setpopo se 1 ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Le moro o lokiselitsoe ka karolo ea 2-3 likhaba tsa omisitsoeng monokotsoai ka 1 khalase ea metsi. Ka mollo o liehang, o belisoa ka metsotso e 10, ebe o kenngoa tlas'a sekwahelo se koetsoeng.

Ho tšeloa makhasi ke pheko e babatsehang bakeng sa mafu a bakiloeng ke ho tlōla ha metsoako. Tse ling tsa tsona ke gheumatism ea gout le articular, osteochondrosis. Hangata pheko ena e sebelisoa ho ba teng ha majoe ka senya, le ka ho lieha ha ho tlotsoa.

Tlhokomeliso ho motho ea amohelang mosali

Na o tseba ho etsa dijo tse monate tsa vithamine? Bakeng sa merero ena, o ka arola lero ho monokotsoai. Re robala le tsoekere ea bona (bakeng sa 1 lik'hilograma tse 150 tsa tsoekere e granulated) re emetse letsatsi le ho kopanya lero la metsi. Mokhoa ona o tlameha ho phetoa ka makhetlo a mang a mabeli, empa tekanyo ea tsoekere e lokela ho fokotsoa ho fihlela ho 100 g ka nako. Hona joale ho setse feela ho tšollela lero ka khalase ebe oe beha ka sehatsetsing. Re u boleletse seo currant e ntšo e leng sona, thepa e sebetsang le litlhaloso tse hlalositsoeng ka boitsebiso bo lekaneng e le hore u se ke ua lebala ka mpho e babatsehang joalo serapeng sa lehlabula.