Bophelo, Healthy eating
Lijo bakeng sa kulisoa ka batho ba baholo 'me ngoana
Allergy bitsoang ntlafatsoa nahanela ho dintho fapaneng. Sena ke lefu le tloaelehileng haholo e amang batho ba baholo le bana. Ho itšetlehile ka hore na e etsa hore allergy, ho na le tse seng kae tsa mefuta e tsa lona.
Moea e na le likaroloana e metle eo ba ka khona ho susumelletsang motho ntshetsopele ya lefu lena. lefu phepo e nepahetseng develops e loketseng ho lihlahisoa tshebediso-allergen. Backlash kopana le letlalo ho etsa hore allergens letlalo. Ho sebelisoa ha lithethefatsi tse itseng ho ka boela ha etsa hore tsoelo-pele ea Dana malwetse.
Ho phaella tabeng ea ho fumana meriana e khethehileng, bakuli ba hloka lijo tse tla thusa ho tlosa matšoao a lefu lena. Lijo ke ea bohlokoa haholo bakeng sa kulisoa ka batho ba baholo le ngoana ea lijo. Ho feta moo, jwalo lijo ka thusa ho tseba eo lijo tse tsosang lefu lena.
allergens lijo
Ka bana, sesosa sa allergy hangata tšebeliso ea lebese, tlhapi, mahe, lijo-thollo, litholoana dilamunu, chokolete, fragole, linoko le ditholwana eksotiske.
Ho batho ba baholo, boemo ba ena ka 'na etsahala ka lebaka la ho ba teng ka litholoana le meroho menu ya, linate, tlhapi, lijo tse tsoang leoatleng, tse ling linoko.
Ho sa tsotellehe hore matšoao a kulisoa, lihlahisoa tse bakang itšoare joalo lokela ho qheleloa ka thōko ho tloha seratsoana sa. Joalo seratsoana sa ka thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba motho kateng. Ho phaella moo, letsoai, tsoekere, bohobe le bijoux le lipompong, ho ke ke tse lakatsehang ho sebelisa bonyane.
Ntlafatsa bohato ba allergens ka 'na ba lino tse tahang, hape, ba lokela ho hopola sena.
Lijo bakeng sa kulisoa entsoeng ka bomong tsa e mong le e joalo, e le ngaka tšoara li tlameha.
Melao ea motheo ea ho ja
Pele ho tsohle ya kenyeletswa ho tloha lihlahisoa seratsoana vysokoallergennye. Bohato bo latelang ke ho felisa 'nang bohareng-allergenic ya dijo. Ho phaella moo, ke habohlokoa hore u hlokomele intolerances lijo ka bomong. Haeba u e-ba ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa kapa letšollo sehlahisoa, esita le haeba ho nkoa hypoallergenic, e lokela ho qheleloa ka thōko ho tloha menu. Lijo bakeng sa kulisoa ka bana ba thusa ho fele ea lefu lena le ka mor'a phetoho ea ho ba motho e moholo.
Nakong ea kalafo, o lokela ho ja lijo tse tsoang leoatleng, likhoho, nama, mahe, mayonnaise, chokolete, litholoana dilamunu, e fapaneng mefuta e sa linate le tse ling litholoana. Hloka ila thobalano e feletseng ho tloha joala. Ho thibela ho sebelisoa ha lihlahisoa tsa liphatsa tsa lefutso fetotsoeng le ho itima lijo lijo.
Ka mor'a ho qaloa ho thibetsoe lijo lijo e lokela ho ba butle-butle. Sena se tla thusa ho tseba eo ea bakang tsena tsa senyeha.
Ka nako ea lijo e
Lijo bakeng sa kulisoa ka batho ba baholo nka libeke tse 2-3, bakeng sa bana - libeke tse 1-1.5. Mora nyamela liponahatso tsa tleleniki, ka 'na ho kenyelelitsoe lihlahisoa menu ya sredneallergennye, moo lihlahisoa le bokgoni ba phahameng allergenic. Ha letšoao bonyane e mong oa sehlahiswa e tlosoa matla. Haeba ka mor'a matsatsi a mararo ba itšoara joang ha e hlahile, sehlahiswa ka setse seratsoana sa.
Lijo kulisoa ka bana
Lijo tabeng ena - ena ke ketsahalo e tlamang, e leng lumella u ho tlosa matšoao a lefu lena le ntle le ho sebelisa lithethefatsi-ba khahlanong le alejiki.
Lijo bakeng sa kulisoa ka bana ba akarelletsa lijo khafetsa likarolo tse nyenyane. Ho bohlokoa a se ke a overfeed ngoana. seratsoana sena se lokela ho lateloa ka linako tsohle.
E allergy ho protheine lebese
mofuta ona wa allergy ke ho feta tloaelehileng bana. Ba itšoara joang etsa hore lihaha-'mele tse lebese khomo le. Sesosa sa kulisoa e ka ba lefa kapa irregularities ka pampitšana tshilong ya dijo. Thatafatsa boemo ba lesea le e ka ba e weaning pele.
Liponahatso tsa mofuta ona wa allergy e ka ba liphetoho letlalong, mafu tsamaisong ea tshilong ya dijo, ho ka 'na ka linako tse ling ba dyspnea, khohlela, rhinitis kapa conjunctivitis.
seratsoana
Lijo bakeng sa allergy ho protheine e ka ntlafatsa boemo ba lesea le tlosa e ba matšoao a sa thabiseng, ke habohlokoa feela ho lemoha lefu lena. Bakeng sa fumanoe ke ho hlokahala hore ho rarolla ho allergist ena. Mora e tiisang hore tepelletse maikutlong le hore ho hlokahala hore 'mè oa ho ja batho ba hlokang tlhokomelo, eo seratsoana lokela na le e tlaase kamoo ho ka khonehang tsa lihlahisoa tsa lebese, lipompong, mahe, tlhapi, lijo tse tsoang leoatleng, li-mushroom, linate, mahe a linotši, kofi, litholoana e khubelu, meroho le monokotsoai, litholoana eksotiske. Tšebeliso ea lihlahisoa tsena ka 'na exacerbate kulisoa ka ngoana.
Lijo bakeng sa allergy lebese akarelletsa ho thibela ho sebelisoa ha nama, masheromo, tlhapi, a ja sopho, disoseji, Pickles, lijo dinoko, linoko, lino tse kang kvass, biri. Ho phaella moo, ho ke ke ho hlokahala hore ho ka hloko bala labels hobane dikahare ka sehlahisoa sa lidae, o bolokang le additives tse ling ba ka 'na hampe ama bophelo bo botle ba' mè le ngoana.
O ile a lumella ho sebelisa lihlahisoa tsa lebese, lijo-thollo, meroho le litholoana e tala, a ja sopho, meroho le lijo-thollo, itšetleha phehiloeng kapa stewed nama, le omisitsoeng bohobe tšoeu.
Kulisoa ho protheine phoofolo
Allergy ho nama - e ketsahalo seoelo kaha nama allergenic liprotheine li timetsoa ke kalafo mogote. Taky itsoara joang ka etsa mofuta le 'ngoe feela tsa nama kapa lihlahisoa tsohle nama. The allergy atileng ka ho fetisisa ho nama ea khoho, nama ea kolobe. Konyana, nama ea khomo le mmutla nama tlase allergenic.
Matšoao a boloetse bona a ka hlaha ka tšohanyetso, ka hare ho lihora tse seng kae ka mor'a lijo. Kulisoa ho hlatsa, letshollo, lekhopho, letlalo itchy, alejiki rhinitis, litlhaselo tsa breathlessness.
Lijo allergy ho nama
Mohato oa pele ke ho utloisisa hore na tse mofuta oa nama e etsa hore ba ikutloa ka tsela e nyahamisang. Ka liponahatso tse matla tsa lijo molemo ka ho fetisisa ke jeng nama. Se ke la lebala hore kulisoa ka etsa hore le disoseji. kotsi ka tlase ho tloha lihlahisoa tseo tse phehiloeng ka thempereichara e phahameng, kaha thempereichara e phahameng timetsa liprotheine. Empa sena se ka 'etsa hore alejiki itsoara joang ka additives ho sebelisoa ka tlhahisong ea disoseji.
Allergy ho protheine lehe
mofuta ona wa itšoara joang ke tloaelehileng haholo 'me ho ka etsahala a le lilemo li le teng. Ho batho ba baholo, itšoara joang ena e ka tlaase ho moo li neng li atile, haholo-holo bakeng sa ho sebelisoa ka tsela e feteletseng ea mahe.
kulisa ka ba matla haholo haholo, haholo-holo ka ho sebelisa mahe tala. Ba itšoara joang ho ka etsa hore ha feela khoho, empa hape likoekoe, Turkey, letata le khantsi mahe. Ha e le hantle, lefu lena le hlaha ka ntle ho le matšoao a tebileng.
Lijo allergy ho mahe
Lijo bakeng sa kulisoa ka batho ba baholo le ngoana tabeng ena ho akarelletsa ho tlosoa ka ho feletseng sehlahiswa sena ho tswa ho ja le, hammoho le se kenngwe ha lihlahisoa tseo, e le karolo ea eo ho na le mahe a. Lehe protheine e sa senngoa ke kalafo mocheso, kahoo esita le lehe phehiloeng ka mo lakalisa ntshetsopele ya e itsoara joang alejiki.
Lijo tse atileng ka ho fetisisa tse nang mahe - mayonnaise, ka holim'a ice cream, mahobe a, dipesteri le ba bang.
Ho tloha mahe a atisa ho sebelisoa ka lijo tse fapa-fapaneng, u lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho sebopeho sa sehlahisoa bontša ka labels ka. Ho na le e lokela ho ba ha ho na phofo lehe, globulin, e emulsifier, lehe yolk, coagulant, lecithin le albumin.
lehe le ka nkang sebaka ka edible gelatin (pakete ngoe tablespoons tse peli tsa metsi a chesang).
Ha lijo le buelloa ho sebelisa k'habeche, litapole le meroho e meng, a ja sopho, nama ea kolobe le nama ea khomo, lijo-thollo, litholoana, lihlahisoa tsa lebese.
Lehe allergy ka bana
mofuta ona wa allergy ho tloaelehile bana, bobeli ka protheine le yolk. Lijo bakeng sa kulisoa ka bana ba ka tabeng ena ho akarelletsa ho felisoa ka ho feletseng mahe ho tswa ho ja hammoho le lijo tse nang le bona.
Kulisoa ho linate
mofuta ona wa allergy ke 'nete hore boholo. E itsoara joang alejiki ka etsahala esita le ka chelete e fokolang haholo ea allergen, e oela 'mele. Lijo tse ka tieo haeba u alejiki ho linate akarelletsa kenngwe bona ka ho feletseng ho tswa ho lijo le, ho phaella moo, lihlahisoa tse thibetsoeng ho eona li ka 'na na le.
Hangata ka ho fetisisa bakang halefe tšebeliso ea matokomane, walnuts, cashews, pistachios, makotomane. Lefu lena le ntse e tsoela pele bakeng sa bophelo bohle.
Kulisoa ho tlhapi
Mohloli oa itšoara joang ke tlhapi protheine. Hangata ka ho fetisisa bakang alejiki ho ja tuna, bagre, joalo-joalo, 'me ba itsoara joang ka le hlaha esita le ka ho e nyenyane ea sehlahisoa. Lefu lena le ke bakeng sa bophelo.
Mokuli e sa lumelloa ho sebelisa tse fapa-fapaneng e 'ngoe ea tlhapi kapa ho khetheha foromo efe kapa efe ea eona, ha e hlomamisa. U ka boela oa se ke ua ja mahe, oli litlhapi.
Grass peō allergy
Ka sebakeng sa bobeli ka mor'a dihlahiswa ka allergenicity lijo e phofshoana. Lijo bakeng sa kulisoa ho peō ke ho hlokahala hore ho felisa matšoao a lefu lena le, ho sa tsotellehe e leng sehlopha sa dimela bakela kulisa.
Haeba e etsa hore peō ea lehola, o hloka e le mokhelo ho ja lijo tsa mahe a linotši, halva, celery, mahapu hape thibetsoe, mahapu, teas litlama le chamomile le 'mè-and-stepmother. O ile a lumella bijoux le lebakeng dihlahiswa, phehiloeng le nama halikiloeng mefuta e sa tsoaneng e tlase mafura, phehiloeng litapole, beet, bolila Curd, k'habeche, mahe phehiloeng. Ho lokela ho fokotsa joala, a tsuba dihlahiswa.
Ha e allergy ho sefate peō thibetsoe cocoa le chokolete, kofi, lipompong, mahobe a, tsoekere, jeme, disoseji tsuba, ho noa joala, linate, mahe a linotši, meroho bacha le ba litholoana. E o ile a lumella tšebeliso ea lijo-thollo, itsetlehe nama, mahe, lihlahisoa tsa lebese, legumes, ba fokolang tee.
Ha e allergy ho peō ea lijo-thollo thoko ho tswa ho lijo tsa bijoux le lebakeng lihlahisoa, nama makotikoting, disoseji, semolina, biri, koro vodka.
Lumelloa mofuta ofe kapa ofe ea litholoana le meroho, nama, khoho, nama ea khomo, lihlahisoa tsa lebese, linaoa, tee le kofi le lebese.
urticaria
ponahatso e 'ngoe ke alejiki urticaria eo ke sesosa sa boemong bo sa thabiseng. Seratsoana bakeng sa ho allergy ka sefahleho, liphaka, maoto le likarolong tse ling ea 'mele e lokela ho lula a hakaalo ho se kenngwe ha lihlahisoa tsa hore le ka etsa hore boemo bo joalo.
The lekhopho ka hlaha ka lehlakoreng efe kapa efe ea 'mele. Tsamaea le ho hlohlona, e ka e hōle ka boholo, sebopeho hangata e lekaneng.
Lefu lena le ka felisoa, 'me lapeng, maemo a hae ho tebile etsahala seoelo haholo. Hangata ka ho fetisisa e hive e etsa hore tshebediso ya lijo tse itseng, meriana, likokoanyana ho longoa.
Lijo bakeng sa hives
Pele ho tsohle thoko ho tswa ho lijo allergens lijo: litlhapi le lijo tse tsoang leoatleng, nama a tsuba, disoseji, lihlahisoa tsa lebese, ba bang ba litholoana le meroho, condiments le linoko.
Lijo bakeng sa kulisoa (urticaria) thusa ho imolla matsoao a eona tse khōlō. Ha lihlahisoa urticaria e molemo le e dikahare phahameng oa vithamine ea C ka bobeli moholo le ngoana e lokela ho ba palo e lekaneng ea protheine ka ja lijo le. E molemo ka ho fetisisa loketseng bakeng sa ho ja ea khoho kapa mmutla, veal. From mafura buelloa ho sebelisa botoro, oli ea mohloaare e le oli ea limela.
Menu letsatsi lokela ho hona joale phehiloeng kapa ka setimi meroho, lihlahisoa tsa lebese.
Lijo bakeng sa kulisoa ka batho ba baholo le bana ba - le senotlolo ho le atlehileng. kena felisa matšoao a, hammoho le monyetla oa ho phela bophelo bo feletseng, ho sa tsotellehe ho ba teng ha lefu le joalo.
Similar articles
Trending Now