Bophelo, Healthy eating
Lijo bakeng sa kulisoa: ho hlōla boloetse boo, khaotsang ho ja!
Allergy - lefu le kotsi, u utloisoe bohloko nomoro e khōlō ea batho. Ho ke ke ha feela deprives le bolokolohi ba bohato, sitisa le bophelo ba nuisance ka sebōpeho sa nko runny, redness tsa letlalo 'me a tse ling tse tlaase kotsi, empa matšoao a sa thabiseng, empa ho ka etsa hore lefu.
Ho ka a lebisa tlhokomelo haholo bophelong ba bona, haholo-holo haeba u na le le tsekamelo ea ho kulisa.
Lisosa tsa kulisoa
Allergy haholo-holo le hlaha ka lebaka la ho lintlha lefa, haeba e 'ngoe ea beng ka uena le haufi ke allergy kulang, le kgonego phahameng, e itsoara joang alejiki ka etsahala le ho uena. E 'ngoe ea lisosa tsa allergy - e-ba le karabelo ya boitshireletso ba mmele ho tse' mele o hlahisa lisireletsi ho mofuta o itseng oa protheine. Hangata ka ho fetisisa mofuta ona wa allergy ho bakoa ke lefutso.
Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa hore excites kulisa - khatello ea kelello. Na u se u makala ha? - E, khatello ea maikutlo le khatello ea kelello ke tšohile ka etsa hore itšoara joang alejiki ka lebaka la hore 'mele, sharply itšoara ho liketsahalo etsahala boemong sa kelello,' me o qala ho phahamisa maikutlo ho tikoloho 'meleng oa motho. Tabeng ena, o tla etsa hore e itsoara joang ka a hlobaetsang le, kapa lijo, kapa lintho tse ka tlung, empa ba itšoara joang ka boeona e le hlaha 'me tsoela pele ho eketsehileng, ha ba se ke ba retelehela ho kalafo ya. hangata ho feta ke ka lebaka la methapo kulisoa hlaha ka hives le tse ling tse rashes letlalo.
Lijo bakeng sa kulisoa e le tsela ea ho loantša lefu lena le
Mokhoa oa ho sebetsana le lefu lena? Pele ho tsohle, hopola mantsoe a reng: "Re - seo re ja." Lijo nourishes le "diboloko tse ahang" tsohle tsa 'mele le lintho tse molemo, empa e se etsahala hore ka limatlafatsi ba tse senyang lijalo le oa sebele ho' mele, haeba ba ne ba ba allergens.
Ho fokotsa itšoara joang alejiki, 'me joale ka ho feletseng ho fokotsa ho lefela, melao e itseng ea phepelo tlameha ho lula a ena.
Lijo bakeng sa kulisoa a sa le sethaleng, mathoasong a lokela ho ba ka thata-thata haholo. Hangata ka ho fetisisa lipetlele, esita le ka thuso ea lisebelisoa tsa sejoale-joale, a ke ke fumana allergen hantle. Tsena di ile a ntša feela lethathamo, e nang sa lijo tsohle, 'me ka lebaka la phuputso e entsoeng ka shebahala joaloka "sehlahisoa -%", moo diphesente di ba itšoara joang ha' mele oa hao. Hangata ka ho fetisisa, liphello e ba tse hōle le 'nete,' me ke ke ba u thusa ho lemoha hore ka allergen. Ka hona, e le hore ba utloisisa lebaka la sehlahiswa ke alejiki bontša seratsoana bakeng sa ba tšoeroeng ke allergy.
"Black" lethathamo la kulisoa lijo
Pele ho tsohle ho ke ke ho hlokahala hore ho fokotsa lijo tse ngata ka tloaelo bakela kulisa. Ea lihlahisoa tsa nama ke nama ea kolobe le royyala, letata, likhantsi le khoho. Qoba ho sebelisa lihlahisoa tsena pheliso ea kulisa. Fish e boetse e mabifi sehlahisoa allergy. Re bua ka lijo tse tsoang leoatleng tsohle, ho akarelletsa le tlhapi makotikoting le caviar. Hape seratsoana bakeng sa kulisoa akarelletsa teloe mahe, lijo tse dinoko le ka disouse: mayonnaise le Ketchup. E mong ka lethathamo la "bobe" lijo tse, e leng se ka hlaha e itsoara joang alejiki, ho na le meroho: lahle le ditamati, radishes, radish le Pickles. Lijo bakeng sa kulisoa hanela ja litholoana dilamunu le litholoana le khubelu monokotsoai le: fragole tala, cherries ba akarelletsa batho ba batsho lethathamo la lihlahisoa. From dino lokela ho tela kofi, 'me cocoa, hammoho le seno leha e le efe carbonated.
"White" lethathamo la lijo tsa kulisoa
Ho sa tsotellehe mathata 'ohle, lijo tse kulisoa e ka ba e leka-lekaneng le e feletseng. Ja nama ea khomo, mmutla le Turkey, ba ke ke ba khona ho etsa hore kulisoa, hammoho le lijo-thollo: habore, poone le raese. Ditholwana ka chesa feela tala le tse tšoeu, hammoho le ea monokotsoai: liapole, gooseberries le cherries, leseli le mefuta e sa tsoaneng.
Shebella dijo tsa hao ho lula ba phetse hantle, 'me u je ho ea ka melao, ho fumana hantle! Kulisoa ka phekoloa, haeba u fokotsa allergens 'meleng: Ja lijo tse' me u tla atleha!
Similar articles
Trending Now