Libaesekele tse ntle ka ho fetisisa tsa ho ikoetlisa bakeng sa ntlo: litlhahlobo, litheko. U ka khetha bicycle e ntle ka ho fetisisa ea lapeng joang?

Qeto ea ho phela bophelo bo nepahetseng e nepahetse. E 'ngoe ea likarolo tsa ts'ebetsong ea eona ke mokhoa oa lipapali. Ha e le hantle, hase bohle ba ka khonang ho ea lihlopheng tsa boikoetliso, ba bangata ba khetha ho ithuta lapeng. Thepa e ka 'na ea hlokahala bakeng sa merero ena. E mong oa bona ke libaesekele bakeng sa ntlo. Bopaki bo bontša hore ba na le sebaka se senyenyane, mme ho na le melemo e mengata ho bona.

Ke lisebelisoa tsa mofuta ofe?

Bicycle ea ho ikoetlisa ke thepa e tla thusa ho khutlisetsa setšoantšo sa hau se tloaelehileng. Empa ka botebo, ke sethuthuthu sa simulator. E entsoe ka: foreimi, ho penta, lebili le sekotlolo. Lisebelisoa tsena li fana ka boiketlo nakong ea thupelo. Re ke ke ra hlokomoloha tšireletseho, hobane merero ena ho na le mokhoa oa ho thibela tšireletso.

Ka lebaka la hae u ka koetlisa mesifa e sa tšoaneng. Boikoetliso bo etsoang ho eona, sheba sehlopha sa cardio. Li ama likamane, letheka, mesifa ea khatiso, likoti. Li na le tšusumetso e ntle ho liphahlo tsa liaparo le methapo ea pelo, litho tsa phefumoloho. U ka lula u tseba hore na sebaka se kae se fetisitsoe le hore na ke lebelo lefe. Bakeng sa merero ena, ho na le khomphuta e hahiloeng.

E le hore u be le phello e nepahetseng thepa e rekiloeng, u lokela ho tseba ho khetha sebapali se sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa ntlo ea hau. Ka sebele, hona joale mefuta ea bona e fapane haholo. Ke kahoo hona joale re tla bua ka mefuta ea thepa ena.

Li-simulators ka mofuta oa ho lula

• Libaesekele tsa maoto bakeng sa ntlo. Bonnete ba bareki ba bontša hore lihlopha tsa bona li tšoana le leeto ka libaesekele tse tloaelehileng. U ka fetola bophahamo ba sesepa habonolo, u nka boemo bo botle ba maoto. Ba na le sebaka se senyenyane, empa matla a koetliso ho bona a phahameng. Moatlelete o ka holimo, 'me likhahla li tsamaea ka tlase.
• Koloi ea ho ikoetlisa ke boikoetliso bo hloekileng bakeng sa ntlo, bopaki ba ho paka, bo molemo ho batho ba nang le bothata ba mokokotlo. Sebaka sa setulo le likoloko li fokotsa moroalo ka morao, mojaro o moholo o oela maotong. Haeba re bua ka sebopeho, ha se na lebili, ho e-na le moo ho na le li-handrails tse nang le likonopo tsa taolo.
• Bibelete ea ho ikoetlisa e tsoekere ke mofuta oa motsoako oa mefuta e 'meli e hlalositsoeng ka holimo. U ka e sebelisa ho lutse le ho otla. Hang-hang ke habohlokoa ho re ke ntho e boima haholo ebile e theko e boima. Bakeng sa ntlo, ke habohlokoa ho reka feela haeba batho ba bangata ba nang le maemo a fapaneng a bophelo ba amehang ka lapeng.

Mefuta ea li-simulator bakeng sa tsamaiso ea lisebelisoa tsa lisebelisoa

• Belt - e lerata haholo ebile e sa phutholoha haholo. Ha ba na sensors, empa ka nako e ts'oanang ba khotsofetse ebile ba ka tšeptjoa. Ho feta moo, theko ea bona ha e phahame.
• Shank - ena ke simulator ka boiteko. Li na le li-flywheel, lipads. Ea bobeli e koala lebili, kahoo e etsa moroalo o eketsehileng. Ke habohlokoa ho bolela hore hona joale tlhahiso ea li-specimens tsena e khaotse.
• Magnetic - sekhase sa limakete se haufi le li-flywheels tsa tšepe. Ha e se e le haufi le lebili, ho matlafatsa matla a khoheli le mojaro o moholo. Moemeli o joalo ha o na mantsoe, ho bonolo ho sebetsa le ho theko e tlaase.
• Libaesekele tsa motlakase bakeng sa ntlo, litlhaloso li paka sena, ke khetho e ntle. Ba na le mesebetsi e sa tšoaneng e eketsehileng. Ha u ntse u koetlisoa, u ka mamela 'mino ka mokhoa o sireletsehileng, beha mokhoa oa koetliso. Haeba u batla ho ba le simulator e joalo u tla tlameha ho iketsetsa chelete, e theko e boima, empa e tla nka nako e telele.
• Veloergometers e na le koloi ea motlakase. Mojaro o bōptjoa ka mokhoa oa motlakase oa motlakase. E laoloa ke k'homphieutha. Mofuta ona oa li-simulator ke oa theko e boima ka ho fetisisa.

Ho khetha thepa

Ho thata haholo ho etsa khetho. Hoa hlokahala hore u nahane ka lintlha tsohle tse boletsoeng ka holimo le ho hong ho hong. Khetho ea likoloi tsa boikoetliso bakeng sa ntlo ke ntho e ikarabellang eo u tla e fumana, 'me u tla e sebelisa.

• Nahana ka mofuta oa sesebelisoa. Kaofela ha tsona li 'nile tsa hlalosoa pejana.
• Etsa qeto ka morero oa ho fumana thepa. U batla ho theola boima ba 'mele kapa ho matlafatsa tsamaiso ea pelo,' me mohlomong ua e hloka ho boloka sebōpeho sa 'mele. Ho tsoelapele ho sena, o qala ho etsa khetho.
• Etsa bonnete ba hore u ela hloko nako e telele ea simulator, boemo ba tsoelo-pele ea hao ea 'mele le hore na u tla kopanela ka matla hakae.
• Simulator e lokela ho phutholoha. Ke feela tabeng ena o tla kopanela le menyaka. Pele u reka sehlahisoa, leka.
• Ntho e 'ngoe e lokelang ho lefshoa ke boleng. U se ke ua lebala ka boima ba hau, e boetse e ama khetho.

'Me ho hlakile, theko e boetse ke ntlha ea bohlokoa. Empa ke habohlokoa hore re re libaesekele tse ntle ka ho fetisisa tsa ho ikoetlisa bakeng sa ntlo, bopaki bo paka ka sena, hase kamehla ho hlokahalang haholo. Mini-velosimulators li ka rekoa bakeng sa ruble tse sekete le halofo. Sesebelisoa se nang le lebanta la mojaro se na le likete tse peli kapa ho feta. Theko ea mechine ea motlakase e fapana le ruble tse likete tse leshome le metso e meraro. Veloergometers e tla ja liruble tse likete tse leshome le metso e tšeletseng.

Batho ba tloaelehileng ba re'ng

Ha ba ntse ba re, ke batho ba bakae, maikutlo a mangata. Haeba u thahasella libaesekele tsa boikoetliso bakeng sa ntlo, litlhaloso li ka fumanoa li fapane.

E mong o hlile o rata libaesekele tse nyenyane, theko e nyane mme phello e kholo. Ha u ba phehella, u ka fetola palo eo, u ba le nako e telele. Ba bang ba khetha mini-simulators, hobane nakong ea lihlopha u ka bala buka kapa u lokisetsa seminar. Maoto a maphathaphathe, mme matsoho a lokolohile. Empa u ka etsa se fapaneng, finyella liphaka ka letsoho, u beha mochine tafoleng.

U ka utloa maikutlo a hore simulator ke ntho ea bohlokoa ka tlung. Letsatsi le leng le le leng la koetliso ea likhoeli tse tharo le baka ho fela ha phefumoloho ea nakoana, ho lahleheloa ke boima ba 'mele, bophelo bo botle.

Batho ba bangata ba tlameha ho ikoetlisa ka libaesekele tsa boikoetliso ka lebaka la hore ba thibetsoe ho tsoa lisebelisoa tse ling tsa lipapali ka lebaka la boloetse ba mokokotlo. Ba tsamaea ka tsela e le hore ba boloke bophelo ba bona bo botle.

Qetello

Ho reka likoloi tsa boikoetliso, o fumana "motsoalle" ea hlollang o tla u thusa ho boloka setšoantšo sa hau, ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hau, ho fumana matla le ho qeta nako le melemo. Kahoo, ho joalo ka ho tebileng, atamela khetho ea hae.