Lehe le meqolong e - monate le mathomo le sejana

Lehe le meqolong e - e le sejana le hore u ka lokisa lijo tsa hoseng, kapa lijo tsa motšehare. From u hloka litsenyehelo bonyane ba dihlahiswa le nako. Sehlooho sena se fana ka diresepe tse seng kae tsa le meqolong e lehe. Re lakatsa katleho culinary!

meqolong lehe ka Korean

List of lihlahisoa:

• leoatle khalalf - 1 lakane;
• mahe a mararo;
• hloekisitsoeng oli.

E sebetsang karolo:

1. Ka sekotlolo sa senya mahe. Ke eng e tlang? Beat bona ka fereko kapa khaba. Re etsa bonnete ba hore a se ke a siea streaks ka protheine e.
2. Futhumatsa pane le barbotage bao e seng thupa, beha mollo ho boleng bonyane. Beha hora e 1 L.. oli. Tšela 2/3 mahe le shapuoa. Evenly ajoa ho fetela ho hadika 'pan. Re ema ho ho fihlela mahe ba itokiselitse halofo (e ka holimo lera ne a ntse a metsi).
3. Nka khalalf lakane. Re jala ka thata holim'a kolohantsoeng koloba. Ka lakane ena tšela ba bang kaofela ba mahe shapuoa. Evenly aba.
4. Hang ha karolo ea bobeli ea lehe le qala ho hatsele, nka ka letsohong la spatula. Ka makhethe tsa limakasine a phuthilweng sa dipanekuku ke cm, 2-2.5. Etsa bonnete ba hore mahe a ba ne ba sa le mongobo. Ho seng joalo, tatso lijana boleng haholo senyeha.
5. Ho tlosa moqolo tloha pane. Re jarisa holim 'a ho itšeha boto. Behetsoeng nako metsotso 5. Nakong ena ya lehe moqolo ho pholile ka ho feletseng. Letšehali ho ea ho khaola ho likoto ka botenya ba cm, 2-2.5. Re ile meqolong lehe Korean. O ka fana ka bona tafoleng 'me hang-hang u tsoele pele ho latsoa ea lijana.

Recipe tsa lehe le meqolong e le chisi

Hlokahala metsoako:

• 20 a mob mobile sengoathoana ka botoro;
• 100 g, ba disoseji phehiloe;
• 4 mahe;
• chisi - 150g lekane;
• meroho;
• linoko (pepere, letsoai);
• karolelano mafura bolila tranelate.

litaelo tse hlakileng:

1. Hangata fihletseng pheha e omelette motheong oa lebese. Empa tabeng ena ha ho lumellane. Ha e le hantle, e kang e omelette fumana metsi, 'me ka hona o rateng ho li sebelisa. Ka sekotlolo sa senya mahe 2 (ea sebeletsang). Ka mor'a moo re pheta ketso. E mong le e methaka lokela ho itokisetsa ka thoko.
2. Eketsa ea linoko. Nako ka letsoai. Otla fereko e tloaelehileng. The microwave e ke ho hlokahala hore ho qhibiliha le Pat tsa botoro. Ebe le molapo tšesaane tšela ka sekotlolo sa mahe. Hlohlelletsa.
3. Ka pane e chesang, tšela le boima lehe. Fry, ho sebelisa oli e hloekisitsoeng. Ho hotle ho etsa joalo ka mollo bonyane. Ha ho hlokahale le hore e koahele pan sekwahelo. Ha re se re tšoara ka dipanekuku, ho ka etsahala ho jala tlatselletsa. Hoa hlokahala ho pele ho sila le chisi grater. Boroso khaola ka a na le dilae. Meroho ka mpa a ratha.
4. E bohareng ba dipanekuku ho hasa chisi grated. Bobeli lera - dilae di boroso. All ena le fafatsa e nang le litlama. Re lokela ho kelellong arola ka halofo ea dipanekuku. Likarolong pele le la boraro la thatela ka hare. Etsa moqolo.
5. Le lehare le phethola dipanekuku ka lekarecheng seam fatše e le hore lehlakore le sena le sona browned. Jarisa moqolo ka boto e. Khaola ka le meqolong e. Apara ho se poleiti bataletse. Khabisa le sprigs ea moorage le meroho a hloekileng. Lehe le meqolong e ba ile a sebeletsa chesa. U se ke ua lebala ho fafatsa ba le chisi grated. Re lakatsa e mong le tse ling tse Ha re jeng!

Tsela ea ho pheha le meqolong e lehe ka multivarka

List of lihlahisoa:

• 100 g, ya ho cauliflower le nale (tala) linaoa;
• karolelano rantipole;
• 6 mahe;
• shallots - 1 tetemang;
• tšepe e 'ngoe pepere;
• halofo ea tleloubu ka;
• linoko (pepere, letsoai).

ho lokisetsa:

1. Pele, u lokela ho pheha le linaoa le ho cauliflower. Ke bohlale ho beha bona ka lipitsa fapaneng.
2. Pelepele, eiee le lihoete tse hlatsoa ka metsi ho tswa tlanye, le hloekise, hlobolisa shred.
3. Mahe senya ka sekotlolo sa. Nako ka letsoai. Eketsa ea linoko. Otla.
4. Beha hasesaane meroho le mahe.
5. Re fumana tse menu ya le li matha mokgwa wa "Baking." Kwa tlase multichashi tšela oli. ke mehato latelang seo? Ka hloko tšela e nyenyane lehe-meroho ka bongata.
6. Re nka ka bokelloang bohale omelette le qala ho thatela ka hare. E mong le e lera multichashi ntjha petelitsoe khahlanong le tlase.
7. Ha moqolo lehe tla phuthoa ka ho feletseng, ho ke ke ho hlokahala hore ho tobetsa ka bohale ba lehare ka mahetla. Sena se etsoa e le hore ba meroho Ho pata oela tsoa.
8. Pele ba sebeletsa, khaola likoto moqolo (Optimum bophara - 2.3 cm,). meqolong lehe ba ka ho phethahetseng ho kopantswe le tranelate le spaghetti soya. Ba ratang lijo dinoko a ka eketsang adjika.

Qetellong

Re senola liphiri tsa ho pheha le meqolong e lehe. Hona joale u ka kamehla thabela malapa lijo ena - le fillings fapaneng. U se ke ua tšoha ho leka, ho bōpa version ea bona.