A monate le bophelo bo botle - rantipole kaka. E tla ipiletsa esita le ho bana ba

Ho tloha bongoaneng, kaofela ha rōna re utloile ka melemo e tlisa 'mele oa motho lihoete. Ho ruileng divithamini, trace likarolo, ho na le carotene le e ngata dintho e metle. Thanks ho lona morui, "ka hare lefatše" rantipole kgothaletsa kgolo ya, le phello e ntle ka pono, e sebelisoa ka ho phekola mafu a khaello, mafu cardio-vascular. Ka kakaretso, lihoete - sena ke mohlolo meroho hore o lokela ho ja letsatsi le letsatsi. Empa kamoo ho hlalosa sena ho bana ba hao? 'Me bonang! Ho thuso ea mefuta e fapaneng ya diresepe, tse akarelletsang lihoete. Tsena monate le bophelo bo botle limenyemenye kenyeletsa libiskiti le rantipole le rantipole kaka.

Ho lokisetsa kaka le lihoete nka: morkov- 300 Gr. (Hoo e ka bang 2 linoelo), 200 Gr. margarine e (o le botoro), kopi ea tsoekere (ka go tlhaolega e sootho), mahe a 3-4, phofo - 300 Gr. (Hoo e ka bang 1.5 linoelo). Hape, le mokotla oa phofo ho baka, letsoai, haeba a lakatsa walnuts , makotomane kapa lialmonde.

Re qala ho pheha rantipole kaka. Ho etsa sena, re nka lihoete e tala, e hloekileng e le itlotsa ka grater le, molemo ka ho fetisisa ka o motle ka. Nka mahe, arole ba makhooa. Eketsa ea yolks ho lihoete le - pherekano. Liprotheine whisk ka sekotlolo e ka thoko ho boemo o tiileng le ho fihlela bubble ka lehlakoreng le pokello. Qhibiliha le botoro kapa margarine e, eketsa ho rantipole, ho tšela ea tsoekere, ka letsoai banyenyane le phofo ho baka tekong. Haeba ka letsohong ne ke sa phofo ho baka ka nkeloa sebaka ke teaspoon halofo ea ho baka soda le asene tima. Motsoako sephetho le ile ba hlohlelletsa. Sefa phofo - e tla ntlafatsa ho eona le oksijene 'me e etsa airy hlama ho feta. Tšela e ka sekotlolo e tšoanang, haeba u eketsa linate ho hlama, ka nako eo sila eaba o ba beha e le 'ngoe mona - tsohle hape sisinyeha. Ho qetela motsoako o - otloa lehe makhooa, kenya a ba kenya hlama e lokela ho ba bonolo haholo, susumetsang maikutlo ho tloha holimo ho ea tlaase, sena se tla thusa pholosa ho feta ka teko moea.

Luba hlama 'me ea namela ka lakane sa baka kapa hlobo e petsoha, pampiri beha bakeng sa ho baka kapa tlotsa le habobebe floured.

Beha hlama ka setshelo le ontong pele e chesang. Mocheso eaba o lokisetsa rantipole kaka, e lokela ho ba likhato tse 150-180. Kae-kae hora kaka e loketse. Fumana ho itokisa khoneha bakeng sa khauta-sootho karolong e ka holimo kapa sebelisa toothpick puncture. Haeba ho na le ho na teko, joale kaka ya rona e se e apehoa.

Carrot kaka e loketse. Empa u ka etsa hore e be le kuku ea, ho etsa e bonolo tranelate ea tranelate le tsoekere kapa shapuoa makhooa lehe le tsoekere le sirilamunu zest, ebe seha le rantipole kaka 2 kaka le smearing e mong tranelate pheha. Ka holim'a rantipole kaka ka khabisitsoeng ka chokolete kapa marzipan figurines efe kapa efe.

U ka boela leka ho apeha le rantipole pastry. The risepe ke e bonolo haholo 'me haholo tshebetso ya ho pheha ha nka nako e ngata le boiteko bo matla. Cookie rantipole re hloka: lihoete, qhoaetsoe ka grater e metle (1 senoelo), botoro, tsoekere (halofo khalase, 'me e ka ba e nyenyane ho feta), phofo (350-400 Gr.), Eggs (2 likhomphutha (100 g.). ). Hape, re lokela soda, slaked le asene (1 H. Spoon) le pinch ea letsoai.

itlotsa Carrot ka e grater tse ntle. Itlotsa ka botoro le tsoekere le kopanya le lihoete le. All Remix ka ho feletseng. Ho boetse ho leka ho khanna koloi lehe, letsoai le tsosa ka. Sekotlolo le boima fumana ile screened phofo, ho baka phofo eo tšela soda kapa asene slaked. Lube hlama. E tlameha ho ba junifomo le bonolo.

Ho baka oli kapa kirisi aparetsoe ke pampiri ho baka. Gingerbread hlama eaba ba etsa le eketsa hore ba pane. Haeba u na le e ratoang hona joale, hlobo silicone le lipalo tse fapaneng, ka nako eo hasa hlama ho tsona. Pele u beha di-cookie le ka ontong, ho e lokela ho ba e ntle mofuthu ho fihlela ho ka 180-190 likhato. Ka mocheso tšoanang apeha Cookies rona bakeng sa metsotso e 20-30.