Kefir lijo "3-3-3." Lijo "3 matsatsi a - 3 lik'hilograma": sephetho le ulasan pelanggan

Ha a hōle ea lehlabula nako e telele letetsoe. Le nakong ea lehlabula - ena ke nako ea matsatsi a phomolo, lebōpong la leoatle ka lebōpong la leoatle a futhumetseng. Le leoatle - e ke monyetla oa ho bontša lona bethwait maillot de bain ncha. Haeba feela bakeng sa mariha, o inexplicably ile ha fokotswa ka boholo.

Tsela ea ho boela ba fumane sebopeho 'mōpi oa lona ka nako e khutšoanyane?

Batho ba bong bo hlokang leeme qala lehlaphahlapha ho tšoara 'me ba leka ka liaparo lehlabula, nyatsa-nyatsa hlahloba ho bona ka bobona ka mahlakoreng' ohle ka seiponeng. Ba bang ba ena "hlahloba" e qetella ka feto-fetoha ka oela tlase lefela, 'me mahlong a meokho chesang oa tlhonamo lethopa. Tlhonamo nģ'a boeona. Raznezhilas fetela ho mariha makoenya 'Mè, liphae Borsch e! Lekaneng tummy le mameno a overgrown. Pop ... Ho ke ke molemo ho khutsa. Marameng joaloka chipmunk ka! Ka hona re lokela ho phehella ho etsa ntho e 'ngoe ka eona ha a ntse a ho na le e ntse e le nako. The ntho ea pele 'me ka linako tse ling feela e tlang kelellong ea - ho bokella ka lere le tla tsoela pele ho ja ka. Seo ho ja hobane lijo e.

Matsatsi a seng makae ka kefir. Le o fokolang?

e ratoa haholo ke kefir seratsoana bakeng sa boima ba 'mele. Re tla bua haholo ka eona. Kefir - e mong oa lihlahisoa tse seng kae ho tse ka tsela e tšoanang hantle le batho ba baholo, bana le esita le litsebi tsa phepo. Lijo tse khethehileng ka tse fapa-fapaneng le leholo la ka yogurt, kgetha ea bonahala loketseng ka ho fetisisa. Empa hopola mabapi le litla-morao tsa ho ja leha e le efe.

Ntho ea bohlokoa bakeng sa ba batlang ho theola 'mele?

Karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa hore e tshehetsa tshebetsong ka bophelo bo botle ba 'mele oa hao e khalsiamo. Hore e ama-hormone hore laola metabolism tsa mafura 'meleng. Potlako monya k'halsiamo, ka potlako hōla mosesaane. K'halsiamo ka ka yogurt ngata. Empa 'mele li ka e monyang e molemo bosiu. Kahoo, ke ho hlokahala hore ho noa ka yogurt bosiu. 'Me e ke ha ho tsoa sehatsetsi, kapa ka yogurt le tsona di ka botlalo ananelang. Ba bonnete ba hore ho sheba bophelo sehlahiswa raka, athe. Ha monate ka yogurt le moholo ho matsatsi a 7, ntle le khauho lahlele hōle! Tšoarelo? Ebe le fa eona 'mè oa ka ho apeha. Empa ka makoenya le diphae tse dingwe di lentsoe le leng! Mora Pirozhkova seratsoana e-s'o ile a qapa. Kahoo, ho lahleheloa ke boima ba 'mele le ka thuso ea ka yogurt.

The version ho fetisisa ratoa tsa kefir seratsoana

Kefir lijo "3 matsatsi a -. 3 lik'hilograma" E kgothaletswa ho matsatsi 'ohle a 3 ho noa dilitara tse 1.5 tsa ka yogurt tlase mafura. Ho na le e ke ke. Noa, haeba u hlile u hlile u batla, feela metsi a hloekileng. Ho boloka tsena matsatsi a 3 ke ho se bonolo, empa botle batlang mahlatsipa, 'me ho ba bangata, feela le tumellano ho tsoana le ho botle! Ho fihlella ka lebaka joalo bonyane: 3 letsatsi - 3 lik'hilograma. Le hobane ho na le lehlohonolo, e leng molemo haholo kefir lijo "matsatsi a 3". Reviews rorisang ho feta tekanyo haholo.

Ba bang ba banana bao ba ka mor'a ea pele slimming unit trust khutlela lijo "3-3-3" hape. Ha ho pelaelo hore slimming thulaganyou e ke e fapaneng le itšetlehile ka metabolism le 'mele boima ba mong le e boima lahleheloa. Ka kakaretso karolong e qalang tla ea boima ba 'mele e atlehang ho feta la bobeli le la boraro. basali ba bangata ba bitsa lijo ena e atlehang ka ho fetisisa le se sireletsehileng.

Empa ho na le ba fumana lijo ena ka mokhathala oa sebele le bohloko bo boholo bakeng sa 'mele. Ka lebaka la 'nete ea hore' mele ha e fumana dintho tse hlokahalang ho e, o ka habonolo senya hole le puso 'me nona morao' me ka linako tse ling ho na le ba phaella ka ho re e eketsehileng ...

Lijo bakeng sa matsatsi a 3, ulasan pelanggan ya e leng seo, ha u ntse u ka bona, a sa tsoaneng, ho ka etsa hore liphello tse. Ka hona, haeba u ikutloa se monate nakong seratsoana sa, dizzy, ilibana, 'me u bile ba na le nako ea ho lahleheloa ke ka ilibana - hang-hang emisa lijo! Bophelo ke bitsa chelete e ngata haholoanyane. ha feela ke la qala hang-hang ho ja haholo. Kena ho ja lijo ho tloaelehile butle-butle. Ka ho fetisisa legal - le a ja sopho le motsoako le Salads foreshe. Hape, noa lotho ea metsi, empa ka ho hlakileng, ha gulp litha e le nngwe le arola hore e be likhalase 8 ho pholletsa le letsatsi.

A tsela e bonolo ho kefir seratsoana

Kefir lijo "3-3-3." Motheo oa ho ja ena ke tse latelang:
mong le e mong matsatsi a mararo sebelisa mofuta le 'ngoe feela tsa sehlahisoa. Mohlala, 3 matsatsi a - feela kefir. O lokela ho noa a etsang dilitara tse 1,5 ka letsatsi. Empa eseng ho kopano e 'ngoe,' me ho arola hore e be likarolo tse lekanang. Ka tlang matsatsi a 3 hanyane khatholoho khoho. Re lokela ho ja letsatsi le letsatsi, 500 g ya phehiloeng nama ea khoho. Rōlela mahlo a hae a ka tebello ea monyaka kapele, hobane nama e lokela ho ba unsalted ka ho feletseng. Mona 's ka eena, kefir lijo "3-3-3!" Le nakong e fetileng matsatsi a mararo, ea bakeng sa meroho. Hlōla ka letsatsi 500 g, tsa meroho e sa tšoaneng hobane e bonolo? Empa hape ntle le letsoai. Empa u ka noa, joang pelo e ngata o lakatsa hore nakong seratsoana sena.

Ha u ntse u kefir lijo "3-3-3"? Ho bonahala eka ho ba le motle ho feta, na ha ho joalo? A re bone seo ditekolo ne kefir seratsoana bakeng sa boima ba 'mele. Feedback ho ba ba nang le phepo e fetang, a fapaneng haholo. Motho e mong ka nako eo ile a qeta ka ho ja le tlosa lik'hilograma 3-4. hangata haholo e se etsahala hore boima ba 'mele ke hoo e batlang e ho tsoa ka matsatsi a' maloa tse fetileng. Tseo basali ba nang le boima ba 'mele ho feta feteletseng ka' na ba felloa ke nakong ena ea lik'hilograma 6-10. Empa ka mor'a hore e joalo e lijo, ba bangata ba bona ke ke sheba khoho le monate ka yogurt. Bakeng sa Fans ea Goodies ho ja kefir lijo "3-3-3" ho ba thata haholo. Haholo litlhahiso tloaelehile hore batho ba tšoanang le eo, ho molemo hore a fanyehe ka loko sehatsetsing, ho feta ho ja nama ntle letsoai le tlase mafura a monate ka yogurt, hantle, 'me ba ileng ba pholoha ea tlhokofatso, e le e sireletsehileng ea ho khau e le sehlooho sa mohale.

Hore na ho lumela ulasan pelanggan ka kefir lijo?

Ho Internet e ngata ulasan pelanggan ka kefir lijo. Ba bang ba chesehang, ba bang ba na le feela ntho e mpe. Empa u se ke ua molato ba ka yogurt. O, ya e le hantle, bophelo bo botle seno. Ha re lebala ka lijo tse khethehileng 'me re noeng kefir letsatsi le letsatsi, ho na le ha ho letho le empa se molemo, a ke ke a li tlisa. Nyamela mathata mala e le monate ka yogurt normalize tshilo ya dijo. U tla robala hantle. Kefir tla ama methapo ea fela le ho matlafatsa tsamaiso ea hao ea 'mele. Le botlhokwa go feta, kamehla tshebediso ya ea ka yogurt - tiiso ea hore botenya e tla feta o lehlakoreng.

Mong le e mong lijo - e tšosa 'mele. Ka mor'a hore tsohle, boima ba 'mele ke haholo-holo ka lebaka la ho dehydration. 'Me ka lebaka la sena ho tla oksijene tlala ea boko. Mohlomong le uena u lokela ho ke ua pepesa 'mele ea lōna e le phekolo makala? Hangata ho etsahala hore otlolloa 1-2 dikilogeramo, mosali e mong a tšohile ka qala ho utloa bohloko ho tswa ho mefuta e fapaneng ya lijo tse khethehileng, empa ba se na tsona boele u be le boima ba 'mele ka bophelo bo botle ho tla re thusa ho sebelisa le lipapali. Qala ja mathata le letona 'me boima ba' mele ho tla tsamaea butle-butle. U se ke ua leleka feshene, nahana ka bophelo bo botle. Ka mor'a hore tsohle, ha ke la khutlela ho ja leha e le efe.