Lipapali le Fitness, Boima ba 'mele
Boselamose seratsoana: mokhoa oa ho theola 'mele sebedisa risepe ea maselamose ba boholo-holo?
Ba boholo-holo, batho ba filoe ho nahana e sa tloaelehang, se bitsoang baprista, baloi, wizards, baloi, shaman, joalo-joalo 'Me haeba ba sebelisa matla a khethehileng le borapeli ba batho ba mehleng ea pele ho Bokreste, ka mor'a tšepe hlorisoa esita le ho chesa ka thupeng (ka mehla ea Lekhotla le Otlang Bakhelohi). molato oa bona bohle e ne e le hore ba ne ba batla ho ithuta liphiri tsa tlhaho, ho sebelisa ya data ho ka khoneha ho etsa hore li sibolotseng e ncha. Ho sa tsotellehe 'nete ea hore naturalists tsena tsa boholo-holo ba ile ba hlorisoa, ba ile ba tsoela pele ho sebetsa ka sekhukhu, hōle le batho, kae-kae tse lahlehileng har'a lithaba liqhobosheane kapa shacks nyenyane backwoods ena. Di beha bophelo ba bona kotsing, ho bōpa libuka tse hlalosang kaofela a qalang bona: litšoantšo, liteko, diresepe folisa potions, mesebetsi ea thepa e molemo ea limela tse fapa-fapaneng, joalo-joalo E ne e le joalo ka XVIII lekholong la lilemo la bafolisi mehleng e bohareng le "phepo e nepahetseng" boselamose seratsoana ileng ba bōptjoa. E hlalosa hore na meroho le litholoana lokela ho jeoa ka matsatsi a itseng la beke, hore a fumane matla a boselamose.
Lijo "Magic", e jeng nama
Mantaha
Ka Mantaha, ke habohlokoa hore re lule re ho leka-lekana a kelello. Kahoo, u lokela ho ja litholoana le meroho le litapole e tšoeu, e tšoeu radish, k'habeche (o ka
Labobeli
Ka Tuesdays bakeng sa ho matlafatsa likamano le baratuoa ba bona, 'me ho hlōla mathata ao le ho tlatsa khoebo felang tla thusa litholoana le meroho e khubelu mefuta e fapaneng: tamati, khubelu tšepe pelepele, beet, e khubelu apole, morara, mahapu, kharenate, ciliegia, raspberry, fragola.
Laboraro
Ka Laboraro, la ja lijo "Boselamose" khothalletsa ja litholoana le meroho lamunu: lihoete, lamunu, tangerine, persimmon. Sena se tla u thusa ho itšireletsa le tshusumetso e mpe ho aura hao ho tloha ka ntle ho, e leng bokhoni ba ho bula, eo u ntse u ne ke sa tsebe, ho tla re thusa ho sireletsa ntlha ya hao ya pono ea le u fa tšepo.
Labone
Labone ne a rerile ho etsa liqeto tsa bohlokoa. Ka hona, e le hore a se ke a etsa phoso ka mokhoa o nepahetseng ba susumelletsang ho bona, u lokela ho ja lijo e filwe ke seratsoana sena. matla a boselamose tla tlatsa o ka ho feletseng, haeba ka Labone o emisa tlhokomelo ea hao ka litholoana le meroho e tala (likomkomere, linaoa tse tala le dierekisi, broccoli, pepere tala, dille, parsley, cilantro, spinach, asparagus, zucchini, tala apole, tala plum, kiwifruit, lettuce, joalo-joalo).
Labohlano
Moqebelo
Ka Moqebelo ho na le ke kotsi ya a ntse a tlas'a leihlo bobe. Ho ba hlokolosi le ho leka ho qoba ho kopana le batho ba tsoang eo ikutloa negative. U ka itšireletsa ka ho ja litholoana le ditholwana ba batsho: faolang, blueberries, currants ntšo, blackberries, morara ba batsho le ba morara o omisitsoeng.
Sontaha
Complete boikhathollo le sete ya matla pele beke sebetsa kgothaletsa litholoana le meroho mosehla. Ka ho ja Sontaha ho kenyeletsa pelepele mosehla, mokopu, melon, phaenapole, quince, lemon le grapefruit.
Reviews
Mona o na le ea boholo-holo boselamose lijo. Feedback ho ba 'nile ba leka ho bontša hore e thusa ho reka le khotso ea kelello, e fana ka tšepo le metlae tse molemo. Ha e le ho lahleheloa ke boima ba lik'hilograma tse eketsehileng, haeba u ka menu ya hao e tla kopana ditholwana tsena le meroho le lijo tse tlase khalori (nama tlase mafura, tlhapi, lihlahisoa tsa lebese), beke e tla ba ho le bonolo ho lahleheloa ke boima ba lik'hilograma 3-4.
Similar articles
Trending Now