Lekanya 'mele oa boima, index. E 'ngoe ea maemo e ho intša ba' nete

Boikemisetso ba boima ba 'mele le sebaka se loketseng ke ea bohlokoa,' me e le hore a ka katleho qala ho ja, 'me bakeng sa manolotsoeng nepahetseng ka mejaro thupelo,' me feela joalokaha e mong oa litsupa bohlokoa ka ho fetisisa ho ba le boitšoaro. E mokhoa mo e ka nnang ya lekanngwang ke Brock, ha kgolo ya batho ba emetse disentimitara utsoelitsoe kamehla 100 ho tenyetseha boima dikilogeramo deprecated ba se ke nahane ka mofuta oa sebōpeho sa 'mele oa teko.

Haufinyane tjena, o ne a nkeloa sebaka ke mokhoa fapaneng ka ho feletseng ba beha entsprechen eo ho batlang. Hona joale mong le e mong o thahasella ho potso ea kamoo ho ka a bale 'mele boima-index (BMI). O ka etsa sena manolotsoeng Ntlha e ka letsoho, o ka thowuni lenaneo le khethehileng, 'me u ka sebelisa web itseng tšebeletso. E ngata fapaneng dipalo ka sebaleledi online, ka ya netweke le re lumella hore re bale 'mele boima index ea ka metsotsoana e seng mekae. Tsela eo thuto ea lipalo e le balwa e le karo-karolelano ea boima ba 'mele, e entsweng ka dikilogeramo ke lisekoere tsa bophahamo ba (ka limithara tse).

Ho ekelletsa moo thulaganyou e sekasekale e fokotsehile bapisoa le sephetho fumaneha ya data tabulated. Tlatsa Table teng thehiloeng plurality tsa lithuto tsa dipalopalo. Ho latela hore sephetho sa lokela ho ba ea bohlokoa, e le moralo ea tšoanelehang hore o nahanela kaofela likarolo e ikhethang ea 'mele sebopeho ya hao ha e e-s'o be teng.

Ha re nahana ka khopolo ea "ntho e tloaelehileng 'mele boima", ka nako eo ho e ntlafalitsoeng tsa sehlopha sa batho ba bong bo tšoanang, ea lilemo li, ba bolelele,' me ke litsupa tse ling. E mong le e boemo ba ntjha isang tlhaloso e tobileng ho feta tsa litsupa bakeng sa motho ka mong. Bokhoni ba ho bala 'mele boima index ea fanoa ka motheong oa and analysis classic ya tshebetso classic, boima ba' mele, 'me ka kholo ea batho, empa ho na le ke tsa tekolo tse tsa motheo tsa lipalo le tabulated.

Ha ho se tšoane ha boima ba 'mele oa motho boletsweng mofuta oa molao wa motheo wa, ho kopanela liphate le lilemo, ha ho bakela mathata. Ha a leka o entsoe ho lekanya 'mele oa boima, index, e leng homolog bakeng sa lilemo tsa ka ho khetheha, e le hore mona ho na le mekhoa e itseng ea ho se tšoane le nepahale.

Hape, ya data karolelano ka tsitsisoa tsa boima ba 'mele ka ho batho lebisa lilemo tse 25 ba lilemong tsa ho. Ke hore, boima ba 'mele ho tloaelehile e balwa ka motho ea lilemo tse. Ka mantsoe a mang, e boima ba 'mele ea lilemo tse 25 e le haufi haholo le ho tloaelehile,' me esita le ho loketseng ho.

Letoto la lithuto tsa tšoanang le khopolo ena e etsa untenable. boima ba 'mele - boleng ke sa kamehla haholo. Ka lilemo, ho na le keketseho ea ho 8%. Empa botsofaling ba hae, ho a bale 'mele boima li-index, o lokela ho nka ka phokotso lebaka la tshebetso lona.

Haeba ka tsela ea sephetho jwalo itlhahloba sa kgotsofala, ka nako eo batla sesosa ke sefe, ya e le hantle, ho ke ke ho hlokahala ka bohona. Empa ka linako tse ling karolo ea sebopeho sa motho ka mong ho feta feela ho ba entsprechen tloaelehileng. Lekanya 'mele oa boima, index tabeng ena ke ke ho hlokahala tlasa melao kakaretso, empa tafole bakeng sekasekale lokela lata ka ho latellana tsa sehlopha hore na u kena e haufi-ufi.

Mohlala, chested asthenics batlang e ho le bonolo normostenik le hypersthenics tloaelehile boima (chested) feta boleng ba index bakeng sa baemeli ba lihlopha tseo tse peli pele. Empa phapang ena e entsoe ka lebaka la molumo oa morpheme ena.

Empa ho na le buka e ikhethang "Maemong a", leo ho na le lihlooho tsa sebopeho 'mele oa eona ha lumellane ka foreime e mong le balwa tafole. Bakeng sa dipalelo ho khetheha e nepahetseng ho sebelisa ya data makgabane ba subcutaneous lera mafura.

Bakeng sa likhakanyo karolelano fanoeng tlase ya data 'mele boima index ea ka mokgwa tloaelehileng, le ho feta ditlwaelo le.

Haeba u na le dipalelo bona index of tlase tsa 18.5 lik'hilograma / M2, ho ke ke ka ho hlaka letšoao khaello ka boima ba 'mele. Ha MT index ea ka mefuta e fapaneng ya tsa 18.5 - 24,9, joale boima oa hao o le haufi haholo le se loketseng sa. Lipane tsa index of MT 25 - 29,9 ke nona haholo. Ka pele-tekanyo ea ho botenya e tšoauoa ka sa BMI tsa 30 ho isa ho 34,9. Tekanyo ea bobeli ea botenya ka lipane tsa index tse fapaneng ya 35 - 39,9. BMI fetang 40 tšoana III tekanyo ea ho botenya.