Magnesia Lijo: Thuto e Iqapetsoeng kapa Boemo?

basali morao-rao ka ho lelekisa mokhabo ntle loketse bakeng sa eng kapa eng! Ka linako tse ling ke litsela le mekhoa ea ho boima ba 'mele ka ho fetisisa a hlollang le e sa tloaelehang. E mong oa dikgetho ratoang haholo - magnesium lijo.

Hore na ke eng le hore na ho ja?

Magnesia - ka bobeli le thothokiso sehlooho ntho MgSO4 (magnesium sulfate). Ho tasteless tšoeu phofo fumaneha metsi leoatle, 'me ho ba le e ngata dikopo ho tloha indasteri lik'hemik'hale ho proizvodnje tsa lipapali le litokisetso tsa bongaka. Mohlala, magnesium e kenyelelitsoe phofo, e leng heavies, gymnasts le baatlelete ba netile matsoho pele nka khetla.

Ka dikopo tsa bongaka tsa magnesium sulfate e sebelisoa e le choleretic, antispasmodic, sebolaya dikokwana-hloko le laxative. Ho tsena thepa ea boleng bo 'nile ba tšoauoa ka basali ba bangata ba. Ka lebaka leo, ba bangata ba e-ba mafolofolo e sebediswa magnesium (phofo) bakeng sa boima ba 'mele. Reviews slimming o ile a khothalletsa basali ba bang ba ho leka ho nahana mokhoa ona.

Tšebeliso ea chelete 'me phello ho lebelletsoe

Ka lebaka la thepa ea lona laxative tsa magnesium sulfate ka potlako le ka tsela e atlehileng hloekisa mala, fumana felisa ya chefo bokeletseng le lahleheloa ke ba bang ba boima ba 'mele. A magnesia thepa choleretic thusa theha nyooko senya le sebete, e tla boela ho kgothaletsa excretion ea chefo le ea molemo ho hloekisa 'mele.

Re lokela ho hlokomela hore e le hore ho fihlela sephetho se bonahalang le e bonahalang ea Magnesia slimming nkiloe ka tsela eo hangata e nka ka libeke tse peli. e ntle haholo ha MgSO4 rarahaneng tla sebelisoa ka mekhoa e meng bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho etsa mohlala, le ho ja ya. Ka mor'a hore tsohle, ha ho hloekisa 'mele o tla butle-butle ho fetola' me mosebetsi oa tsamaiso tshilong ya dijo, ka lebaka leo, lijo li tla ho thuisoa bonolo le ka potlako, 'me o - molemo le ho ikutloa hantle.

Phetha hloekisa sekhahla e kgothaletswa ho qala ka senya nyooko. Ho finyella sena, magnesium phofo bakeng sa boima ba 'mele (ka 10-15 dikgerama) hlapolotsoeng ka khalase halofo ea metsi e ba a hloekileng bao e seng carbonated (ka go tlhaolega phehiloeng) le nkiloe ka makhetlo a mararo ka letsatsi, letsatsi le letsatsi bakeng sa halofo ea hora pele lijo. Nosi le beha ka boeena o lithethefatsi ha ho hlokahale. Ho molemo hore a bale ngaka. O ka nepo hore na ho hlokahale le nako ea ho sebelisa magnesium.

Ntle le keletso setsebi lokela ho qala hloekisa sebete. Self boitšoaro bo sa lokelang Tsamaiso ena ka haholo ntša kotsi bophelong ba hao.

Re re sala hantle ho boima feteletseng!

Pele u qala ho hloekisa sebete thulaganyong, eo sebedisa magnesium bakeng sa boima ba 'mele, ho ke ke ho hlokahala hore ho lokisetsa ea ho tebelwa mosebetsing beke, u ee leseli le tlase khalori lijo. Felisa ho tswa ho lijo tse mafura, tsoekere le phofo, o laolla 'mele oa hao, ho thusa ho phela ka mokhoa o tlhoekiso, hammoho le ka lebelo le ka tsela e atlehileng haholoanyane ho araba se lahlelang boima feteletseng.

A se a phethile ho unloading a beke, u ka tsoela pele ho hoseng baeti ba fihlelang ho ea magnesia. Ka mor'a hore tharollo e na ho ba tahiloe, o lokela ho ba le lihora tse seng kae feela ho bua leshano ka ho tsamaisa ya futhumatsang sebaka tlas'a lehlakoreng le letona. Phahameng mocheso ho potlakisa thulaganyou e cholagogue, 'me ka hona phokotso boima. Magnesium e sebediswa bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele dithuto, kamehla bona e behilweng ke ngaka ena. E le busa, ba ile ba ba ka makhetlo-khetlo ka libeke tse 2-3.