Ka lekarecheng letata le faolang

Kaofela ha rōna re rata ho ja khoho, hobane ke ntse bonolo hore 'mele' me e molemo le ho feta. Hona ho sebetsa ka botlalo ho letata la. nama lona - phepo haholo, e na le e ngata nang le protheine, divithamini B, E le A, tseo e leng tsa bohlokoa haholo, haholo-holo bakeng sa basali. Mafura, e boetse e na le lintho tse ngata, empa ho feteletseng ho ka ba bonolo haholo ho tlosa - o feela lokela ho khaola ka ho eona le linonyana mpa. Re na le uena kajeno, 'me sheba ba bang ba diresepe ea kamoo ho pheha lijo tse lutlisang mathe - letata le faolang.

Letata ka lekarecheng le faolang le raese

Lenane la hlokahala dihlahiswa: peli kilogerama setopo letata, cloves tse tharo tsa konofolo, 100 g ya mayonnaise, kopi Round raese, dikgerama 100 tsa faolang, pitted, dikgerama 50 ya botoro, e teaspoon ea oregano, e tetemang ea parsley, letsoai. Letata le faolang le raese lokisetsa e latelang. Qalong nonyana rona hakaalo singeing, stumps hore o ile a lula ka mor'a kha, tlosa, hlatsoa hantle le omileng hlakola. Itlotsa setopo le mayonnaise le lihora tse peli ho isa ho tse tharo re siea. Khoneha le ka bosiu bohle, ha ho na le ke nako. Lethopa raese ka metsi a letsoai, hlatsoa ka metsi a chesang. Bakeng sa steaming faolang tšela metsi a phehile le koahela sekwahelo. Ha metsi a le pholisa, tšela Tsoang ho eena, 'me litholoana tsa omisitsoeng khaola ka chunks kgolo. Shinkuem khabeloa halofo ea parsley le amahanya le faolang le raese. Qhibiliha botoro le, tšela morao Remix tšoanang. Letata itlotsa letsoai, konofolo phofshoana, pepere le oregano. Letata le raese le faolang hoo e ka bang itokiselitse ho roasting.

Mokhahlelo oa ho qetela

Re tlatse nonyana rona phehiloe pata, rokella fihlela e bonolo tšoeu thread sehiloeng ka mpeng ea eona. Ka lekarecheng letata e kenngoa ka foromo tebileng ka morao. Se ke la lebala ho tšollela e khalase ea metsi. E boetse e khothalletsa hore ho theha sekoahelo ka foil kapa sekwahelo. Ka morero oa ho ena - u se ke ua tlohela hore nonyana nakong roasting cha. Ka nako eo, ho fihlela letata le faolang lokisitseng, kamehla hlokomela ho ba teng ha moro ka setshelo e, ho seng joalo ho ka 'na chesa hanyenyane downhill linonyana. Nakong ea ho pheha, ho theha palo e khōlō. Ke mokelikeli ona 'me le tšollele ka holim'a letata la. Hona joale ka bokhutšoanyane ka mokgwa wa le ho pheha nako. Ontong tlameha ho halefile ho likhato tse 180, o ile a lumella - 190, empa ha ho na ho feta. Cooking nako ya lijana rona - lihora tse peli. Ka mor'a lihora tse 'ngoe le halofo foil kapa tlosa sekoahelo ho tloha qalong ea tshebetso ya ho theha, e le nonyana lokela redden. A se a phethile ho lokisetsa tsa sehiloeng sephetho likoto e la la la la saa'ne vkusnoty. Tafoleng e ile a sebeletsa le litapole, tamati le likomkomere, khabisa hakaalo setseng parsley.

Recipe letata ka lekarecheng le faolang le sauerkraut

Ba bang ba malapa, farshiruya letata, pele ho sehiloeng tloha letsoele lesapo la hae le lesapo la mokokotlo. Ba ka sebelisoa hamorao e risepe e 'ngoe. Thanks ho nonyana ena ho beha nama ho feta, empa ka lebaka la ho toba le nama ea tlatsang lijo e tla ba ho feta monate. Joale, ke joang ho pheha letata le faolang, le sauerkraut ka risepe e. Re hloka: peli le halofo dikilogeramo ea letata, dikgerama 600 ba ba o khathollang le sauerkraut, e mong onion, tletseng matsoho a mabeli faolang boeona, seedless, pepere, letsoai. Khaola setopo ka mafura 'ohle bonahalang le leqheka la ho qetela la lepheo. Pepere nonyana, letsoai le beha ka thōko.

Cooking Ho pata le roasting thulaganyou e

Joale, lintlha tse qaqileng tsa kamoo letata rona apehoa. Recipe le faolang le hop - ka motsoako ho qetela ho tsepamisa tlhokomelo ea hao. The peresente ya asiti le foreshe hop itšetlehile ka uena, ka dikgethollo tsa hao tatso. Fresh acid e feela laola tekanyo ea ho tlatselletsa. Khaola e tlatsa ka metsi a phehile 'me ka mor'a metsotso e leshome metsi e e minyelelitse. Sena se etsoa ho etsa bonnete ba hore ea tlatsang e le sejana se felile ha latsoa bohloko. Futhumatsa le oli ea limela ka ho hadika 'pan le halikiloeng onion pele khaola ho sebeletsa pepeneneng. Ebe eketsa ea hop (a hloekileng), Fry ho fihlela halofo. Beha ka 'pan sauerkraut sechu le ho feta Fry, metsotso e 40. Ha tlatsweng e loketse, lokisa tatso ka thuso ea tsoekere le letsoai, ka nako eo eketsa ea faolang. Tabeng ea moo ea monokotsoai omisitsoeng, ho hlokahala hore pele ho ua inela. Mora Cooling, tlatsa ka linonyana rala. Haeba u ha ba batle ho letata nakong roasting tletlerana, ha ho hlokahale ho tlatsa e ka thata-thata. Empa motho ea tšoanang le eo, e le tsohle itšetlehile ka tatso ea hao. Letata phuthetsoe ka pampiri baka kapa letlalo, beha ka hlobo / ho baka le ka lihora tse tharo le halofo re romelle ka ontong, ho futhumatsang ka ba likhato 190-200 qetela.

Bake ea letata le liapole le faolang ka sleeve ho

Letata le faolang ka sleeve - ka e le sejana e lumellanang haholo, ho sa tsotellehe 'nete ea hore ho kopanya nama le fillings monate. Ho letata setopo boima tse peli le dikilogeramo halofo, re tla hloka lihlahisoa tse latelang:

• Marinade: lero la lemone 'ngoe, letsoai - nngwe khaba, spaghetti soya - 50 di ml, mahe a linotši - nngwe khaba, oli ea mohloaare e - 50 di ml, kumine - dikgabana tse tharo, Coriander - 10g, konofolo e sithabetseng - cloves tse tharo, pepere o motsho - teaspoon ngoe.
• Bakeng sa tlatselletsa: dikgerama 200 tsa faolang, liapole, bolila mefuta e sa tsoaneng - tse peli, coriander - e teaspoon.

Kopana ka sekotlolo sa metsoako tsohle bakeng sa marinade ka, kopanya, 'me itlotsa nonyana rona, etsa hore ho incisions pele e nyenyane. letsatsi hamorao kopane le mokelikeli sephetho le lokisa pata. Diced peeled ho tloha ea mantlha ea apole le. Kopanya le coriander le faolang. Ho pata lohle le loketse.

Tshebetso ya ho lokisetsa wefts ka sleeve ho

Re fumana ka ntle ho sehatsetsi marinated rona monko o monate letata, ka lekarecheng le nama ea eona ka hloko lokisetsa le incision e koetsoe ka tsela e khethehileng culinary tshekatsheko. Re nka sleeve bakeng sa ho baka, khaola mo sekhechana sa bolelele li lakalitseng, 'me makhetlo a halofo bolelele ba setopo sa,' me a beha nonyana ka eona. Hopola: haeba u khaola e khutšoanyane sleeve feta hlokahala, nama ha e ka tsela e tloaelehileng propechetsya. The themosetate ka ontong likhato 190 pepesa, letata setopo romela butswe. Kgahlamelo ya maqhubu a le nako e ne e le e 'ngoe le halofo ho lihora tse peli. O ile a ratang browned - metsotso e 20 pele ho phethoa ea sehiloeng ho lokisetsa sleeve 'me rea sisinyeha e le sejana ka raka, athe tlhōrōng ea ontong ka. Se ke la lebala mong le e mong metsotso e mehlano ho tse tšeletseng ho metsi halefile le setopo mafura. Loketse letata le faolang le liapole beha ka le sejana le, o ile a sebeletsa le meroho o khathollang le litlama, ebe o ile a sebeletsa ka tafoleng. Latsoa lijana chenchana e sa lebaleheng, 'me u tla ba atisa ho pheha e nakong e tlang.

Ka lekarecheng letata: risepe le plums omisitsoeng ka mahe a linotši-mosetareta glaze

Ka linako tse ling e fellang kateng le hore mong'a phoso hanyane ka reka nonyana. O se ts'oenyehe, re tla u bolella hona joale le risepe, sebelisa tse, u feela banyalani ba bang ba lihora tse tafoleng faele e bonolo le nama le bonolo. Ka lebaka la lijo faolang fumana monko monate le lintlha mahe a linotši a mosetareta fa e le piquancy ikhethang. Lenane la hlokahala dihlahiswa: dvuhkilogrammovy letata, dikgerama 100 tsa faolang, hlano mahareng-boholo bo lekaneng liapole, dikgabana tse pedi ea mosetareta chesang, mahe a linotši - e thispone le li-slide le, cloves tse 'nè tsa konofolo, pepere, kofi khaba ea coriander, letsoai. Re qala ka mosebetsi tsa go baakanyetsa ka setopo sa. Daubed nonyana motsoako le mahe a linotši mosetareta, nkiloeng ka boholo lekanang le e tsoakiloeng. E behiloeng ka ka thōko 'me lokisa pata. Ho etsa sena ka metsotso e 15 faolang tšela metsi a phehile, ka nako eo khaola ka halofo e mong le monokotsoai. Hlakola ea mantlha tsa liapole tse peli le ho felisa bona ka a na le dilae a masesaane. Hlwekisa le khabeloa chop konofolo ka thipa. Coriander re tobetsa phikolosetsa Pin. Ka sekotlolo sa, kopanya liapole, plums, konofolo, coriander agregar, pepere le letsoai. Mothating ona tsa go baakanyetsa bakeng sa sejana "Duck apehoa le faolang" fetile.

Tshebetso ya ba lokisetsa ho ea matata ka lekarecheng ka sleeve ho

Itlotsa setopo le motsoako oa pepere le letsoai, 'me joale ka lekarecheng le. Culinary thread ho rokella ho fihlela le ka mpeng 'me a beha letata ka sleeve e, tlamelletsoeng ho ea lipheletsong tsa dikotwana tse le. Haufi le bola tse setseng liapole eohle. Preheat ontong ho likhato 190, letsoele fihlela setopo beha ka lakane e baka 'me sekepe ho baka bakeng sa hora e halofo. Ka mor'a nako ena, ho baka gat sleeve sehiloeng, setopo hape daubed le motsoako oa mahe a linotši mosetareta ebe apare raka, athe holimo le apeha bakeng Browning metsotso e 20 ho feta. Nako e tobileng ho itšetlehile ka a le lilemo li la nonyana le boima ba 'mele oa eona. Ka mor'a ho retelehela theoha mollo siea le letata ka ontong le bakeng sa metsotso e 15, ka nako eo e fumana. Ka lekarecheng letata le faolang loketse Burke sejana ka likarolo tse ling 'me ba sebeletsa. Faolang le liapole ka ile a sebeletsa e le spaghetti kapa e le elata e tletseng. Ho etsa hore spaghetti, ka blender le sila liapole ka tholoana omisitsoeng, eketsa ba bang ba mokelikeli, e leng ne a eme ka ntle ba ntse ba tsoela pheha. Tabeng ena, o babatsehang lehlakoreng le sejana e phehiloeng raese.