Ho ruruha ha mesifa ea ka morao: Matšoao le Phekolo

The bolwetse atileng ka ho fetisisa ea tsamaiso ea musculoskeletal - e bohloko khutla. Mong le e mong motho bonyane hang thulana le tsona. bohloko joalo hase kamehla etsahala ka lebaka la ho mafu la mokokotlo. hangata ba ne ba etsa hore ho ruruha ha mesifa ho khutla. boemo Sena se ka hlahisa a le lilemo li efe kapa efe, ka mabaka a fapa-fapaneng. Ha bolwetse ba le nako ea ho qala ho folisa, o feta ka potlako le ka ntle ho mathata.

Haholo-holo ho ruruha ha mesifa ea morao

Lesapo la mokokotlo mesifa corset etsa mosebetsi oa bohlokoa haholo. Ho tšehetsa 'mele ea lokileng,' me kopanelang papaling ea ho ka tsohle, esita le tse sa reng letho, ho sisinyeha. Ka hona, ha mesifa e khutlela lula tlas'a meroalo e phahameng. Ka lebaka leo, ba ile ba ba ho feta bonolo hore maloetse a mang a hlabang. Ho phaella moo, planar ho mokokotlo, o ne o salla le palo e kholo ea metso ea methapo ea kutlo, qholotsa bohloko matla haholo mosebetsing oa ho a hlabang.

bolwetse bath

Ho ruruha ha mesifa ea ka morao, haeba ho ke ke ha e le letšoao la maloetse a mang, tse bitsoang myositis. bolwetse e tšoauoa ka ponahalo ea maqhutsu le letšo-letšo ruruhileng, dinama tse nyenyane tse edema le bohloko. diso hlabang ka localized ka libakeng tse sa tšoaneng. Hangata e mong ameha mesifa, empa ka ba bang ba mafu a ba ho ruruha ka hapa kaofela mesifa tsamaiso.

Tšobotsi e 'ngoe ea ho ruruha ka mesifa ke hore bohloko ke ho le thata haholo ho felisa. Ho ruruha develops ka molao-motheo ona: ho ruruha ea lisele ho e isa compression ea metso methapo ea kutlo teng ka hare kapa haufi le mesifa dinama tse nyenyane tse. Ho utloisa bohloko haholo hore qholotsa reflex mesifa spasm. Methapo ea kutlo ka tsela eo ho hatakela ho feta le le selikalikoe a sehlōhō.

Hobaneng lefu develops

Ho ruruha ha mesifa ea morao le hlaha le tlas'a tšusumetso ea lintho tse ngata tse ka ntle, kapa ka ho itseng mafu. Hangata ka ho fetisisa e le sesosa sa ho mefuta e fapaneng ya le mafu a tšoaetsanoang. Ho ruruha ka etsahala ka ntaramane kapa SARS. Sena ke sesosa o tloaelehileng haholo oa bolwetse. Ka linako tse ling mesifa ba angoa ka mafu parasitic, ho kenella ka hare ka libaktheria leqeba holim kapa dintho nang le chefo e, hammoho le ka mafu autoimmune. Empa bakang tsena ka hare ho ruruha ha etsahala hangata haholo.

Ha e le hantle, ho ruruha ha mesifa ea morao ntshetswa pele le tlas'a tšusumetso ea lintlha Link:

• Ka nako e telele lula le maemo a sa phutholoha. The a pepesa basebetsi ofising, bakhanni, libini, le cashiers.
• Matla 'meleng Mokhathala tsa mesifa, tse kang ho bapala lipapali kapa ho phahamisa lintho tse boima.
• Muscle mo ntša kotsi - sprain, contusion, dislocation tsa vertebrae ena.
• Haholo hypothermia, haholo-holo hammoho le oa ho ikoetlisa.
• Boemong bo sithabetsang, e leng isang spasms mesifa.

Ho phaella moo, hangata haholo e myositis tsamaea le pathologies tse fapa-fapaneng lesapo la mokokotlo. Ha osteochondrosis, herniated disk kapa bohloko sciatica bakeng sa nako e telele moo, mesifa spasm se hlahile. boemo Sena se etsa hore tsoelo-pele ea ho ruruha.

Types of mafu a hlabang

Ho ruruha mesifa morao hammoho le lenaneng la lesapo la mokokotlo, ho ka holimo 'mele, le di-blades, lumbar kapa noka ka arologanyediwa ka paka ya ho itšetlehile ka ho lebaka, sebaka le ho tiea. Ka tloaelo ho mefuta e 'meli ea myositis thōko - a hlobaetsang le a sa foleng. Maemong a mangata, ke lefu le qala acutely le utloe bohloko bo boholo, feberu.

Ha mokuli e bua ka bolwetse tebileng kalafo feela o neng o le matšoao a bohloko, ho intša medicate kapa ba ne ba sa phetha litaelo tsohle ea ngaka eo, lefu lena le fetoha bo sa foleng. Ho phaella moo, ho ntshetsa pele myositis sa foleng e ka ka nako e telele lula le maemo a sa phutholoha, le phelang ka eona sedentary, kapa mafu a autoimmune. Kotsi ea mofuta ona e lefu ke hore ho le hlaha e patiloe, bohloko le hlaha feela tlas'a tšusumetso ea lintlha susumelletsang motho. Ka lebaka leo, e leng mofuta oa myositis foleng hangata e baka mathata.

Ho phaella moo, ho ruruha ha mesifa ea morao ka sebaka sa diriswa le matšoao a ka hlahloba mefuta e 'maloa ea mafu a:

• tloaelehile myositis - ruruha amang hangata le mosifa;
• polymyositis - e ama lihlopha tsa mesifa tse ngata, 'me e tšoauoa ka bofokoli matla eketseha;
• dermatomyositis - ruruha tsamaea le letlalo lethopa le lekhopho, edema le mocheso phahameng;
• pyomyositis tshwaetso develops ka kopana le mesifa e, tšoauoa ka feberu e phahameng, 'me kakaretso botahoa tiiso mesifa dinama tse nyenyane tse.

Joang lefu lena

Boikutlo bo hlokolosi hore boemo ba hae, esita le motho ea ratang ho ba tloaelehileng ba ka fumana nako ea ho fubileng morao mesifa ea hae, eo maemong a mangata matšoao a hlaha e khanyang le e khethollang haholo. re ka fumana hore na ketsahalo e sa lefu bakeng sa litšobotsi tse tšoanang:

• utloe bohloko bo boholo ka ho mesifa le 'ngoe kapa ho feta, ka kakaretso a feteletsoang ke ho ama kapa Mokhathala, empa ka linako tse ling e ile ea eketseha bohloko ka etsahala esita le ka boemo ba phomotse;
• ponahalo ea lefu ka mesifa dinama tse nyenyane tse tiiso;
• mesifa spasm;
• ho ruruha, redness tsa letlalo;
• feberu, chills, hlooho e opang, ho nyekoa ke pelo le ho fokola;
• butle-butle ho ntshetsa pele tsamaiso moedi manonyeletso haufi, kaha mesifa.

bolwetse tlhathoba

Ho a hlobaetsang le ka potlako e ba sa foleng ho ruruha ea mesifa ea ka morao. Le matšoao le kalafo o tle o lokela ho fumana hore na e le hang ha ho khoneha. Ha nako le mamello ho ea ngaka, u ka fumana felisa lefu lena le ka potlako le ka ntle ho liphello. Empa e ke ho hlokahala hore ho hlahloba ka nepo. Ka mor'a hore tsohle, mesifa spasm hore ho etsahala ha ho ruruha hoo hangata ho etsang hore methapo ea kutlo entrapment. Ka hona, matšoao a hlahella e le 'ngoe e le ba bang ba mafu a mang, a kang disk herniation, kapa esita le lefu la pelo. Hangata ho fumanoe e nepahetseng ba khethiloe ke mefuta eno ya tlhahlobo:

• liteko mali a ka khona ho utloa ho ruruha le busa tsoa le lefu autoimmune;
• MRI o etsoa bakeng sa e batlang a hlabang foci;
• electromyostimulation rerang boemo ba mesifa ameha.

Ho ruruha ha mesifa ea ka morao: Matšoao le Phekolo

Tlasa mahetla bohloko lehare le ka tšoana le ke lefu la pelo ka thekeng ho ea - sciatica. Kahoo ka linako tse ling bakuli ba qala kalafo ka lithahasello tsa bona, ba leka ho fumana feela felisa bohloko. Empa ho se na o motle ha e, hobane eketsa feela ruruha mesifa ka morao. Kalafo lokela ho phethwa ke setsebi, a khetha mekhoa e tieo ka bomong. The ntho e ka sehloohong - e lintho li ke ke feela imolla matsoao a eona, empa hape ho felisa lisosa tsa ho ruruha. Ka mohlala, ka diso baktheria ho laela lithibela-mafu haeba lefu lena le bakoa ke likokoana-hloko - mahlahana a khahlanong le parasitic, le thulaganyo autoimmune ka feela thusa glucocorticoids.

Empa ho na le se le seng kalafo Melao e atlehang bakeng sa mefuta eohle ea myositis. Phekolo e lokela ho ba tse rarahaneng, se se akaretsang ka litokisetso bakeng sa kopo ka hare, 'me ho bolela kantle. Ke joang re ka tšoara ruruha mesifa ka morao?

• Pele ho dipilisi tsohle tse behiloeng le meriana ho imolla ho ruruha. Ka tloaelo ho, ena ke bao e seng steroidal-ba khahlanong le a hlabang lithethefatsi. Ha e ama mesifa ya hantle morao thusa "diclofenac", "Ketorolac", "indomethacin".
• Ntle ho ea moo myositis hantle mafura thuso, hohla le compresses. Tsena e ka ba ho sebelisa lithethefatsi le ho futhumala ha kapa ketso antiinflammatory. Mohlala, "Finalgon", "Apizartron", "Kapsikam" ba le ea moo e le hantle u halefisang, leng isang bohloko subsiding. Fokotsa ho ruruha mafura "diclofenac", "Bystrum gel," "Indomethacin", "Nise".
• Ka mohato hlobaetsang hangata khothalletsa mokuli ho dumellana le khotso. Feela ebe mesifa ameha ka hlaphoheloa. thuso e ntle e hape futhumala sebakeng se amehileng, kahoo nkhothaletsa morao thatela Scarf mofuthu.
• Ho e atlehang haholo ho imolla mesifa tsitsipano sililoa. Ho ntlafatsa ajoa ka likopi mali, e na le futhumala ho fihlela o sebetsa. E contraindicated feela purulent mofuta o mong oa lefu, 'me dermatomyositis.
• Ho phaella moo, kalafo e bontšitsoeng mekgwa ya tshebetso physiotherapeutic. Sebetsa libaka tsa ho tola ozone, electrocurrent phekolo, phekolo shockwave, hlaba motho ka linalete, pharmacopuncture.
• Ha ho khutsisa bohloko ba ho tsosolosa mesifa mosebetsi o phethile tsa boitlhakiso khethehileng ba ea physiotherapy. Yoga e atlehang, e le hore relaxes mesifa hantle.
• Ho ke ke ho hlokahala hore ba boloke lijo khethehileng, ka ntle ho letsoai, tse mafura le lijo tse halikiloeng. The lijo lokela ho kenyeletsa meroho, tlhapi, lihlahisoa tsa lebese. Hlokahala ho noa etsang dilitara bonyane 2 tsa metsi.
• Features feela ea ho phekola ba myositis suppurative. Futhumala ho fihlela le contra, le kalafo ke buoa a qalang tsa purulent a tsitsinkela le ho tlosa litaba tsa eona.

Ho ruruha ha mesifa ea ka morao: phekola litlhare setso

E le phekolo adjunctive ka lapeng, o ka sebelisa diresepe ea phekolo ea setso. Ho na le e ngata ea bona, empa ba bang ba bona ke ho le bonolo ho sebelisa le le atlehang. Fokotsa ho ruruha ha mesifa ea morao, o ka sebelisa mekhoa ena:

• etsa compress ea hop makhasi le soda le sesepa;
• itlotsa sebakeng se amehileng le mafura ka botoro le concoctions;
• E thusa ho compress makhasi a hloekileng ea burdock;
• futhumala ho fihlela ka thuso ea phehiloeng litapole tse khotliloeng.

mathata khoneha maloetse

Hangata, kalafo ha ka nako e loketseng ea ho ruruha ka hira bakeng sa matsatsi a 'maloa. Ha mokuli a le kopana puello ea ngaka eo kaofela, le maloetse fetisa ntle le liphello. Empa tsela e sa foleng, le ha phekolo eo ile a khaotsa mathoasong a haholo, ho ka ba le mathata a. Hangata ka ho fetisisa ke ho fokola mesifa kapa necrosis ea likhoele mesifa. Ka lebaka la ho spasm ea kamehla le ka boela la senyeha metso methapo ea kutlo 'me methapo ea mali.

thibelo lefu

Ho ruruha ha mesifa ea ka morao e ka thibeloa. Ho etsa sena, o lokela ho qoba ho li eketsehile ho ikoetlisa le ho pepesehela. Ha mosebetsi o amanang le ho gagamalo ee sa fetoleng boemo, e kgothaletswa hangata ho nka khefu, metsotso mesifa ea hae. Lijo lokela ho leka-lekaneng ho thibela haella micronutrient. A mafu a sa foleng le a tšoaetsanoang hloka ho tšoaroa ka eona ka nako.