Osteochondrosis ea lenonyello la mahetla: matšoao a, kalafo, bakang

Osteochondrosis ea lenonyello la mahetla (matšoao, kalafo ea hlalositsoeng sehloohong sena) - ho tloaelehile haholo le mafu a sa thabiseng ka ho fetisisa, e leng e tsamaea le utloe bohloko bo boholo ka ho sebaka seo ka mahetla le haholo ho fokotsa boleng ba bophelo ba motho. bolwetse Sena ke ka tlhokahalo e potlakileng ea phekolo, kapa haeba ho e tsamaisa, ho ka tsamaisana le mathata a tebileng. Ka hona, haeba u hlokomela bohloko sebakeng seo ka mahetla, hang-hang a bale setsebi.

kotsi e larileng ka ho feta

lefu rarahane haholo e nkoa e le osteochondrosis ea lenonyello la mahetla. Le matšoao, kalafo ea lefu lena tlameha ho ithuta le leng le ho intša mabapi monna. Haeba nako ha a qala ho tšoara lefu lena, ho na le ke e phahameng kgonego ya ho ntshetsa pele e matla lesapo la mokokotlo deformities. Ha ho hlōloa e ne e le lehetleng kopanetsoeng, e re ho na le e ne e le pinched methapo ea kutlo eo e sosobaneng. Ho ena le ka qholotsa ponahalo ea boemong bo sa thabiseng joalo. Tabeng ena, ho matha mokgwa wa osteochondrosis le periarthritis se ka mo lakalisa ntshetsopele.

Tabeng ena, ba bangata ba osteochondrosis ea lenonyello la mahetla (matšoao a, mekhoa ea phekolo e ho hlalositsoe sehloohong se) e tsamaisana le mafu a le lesapo la mokokotlo cervical. Ke ka lebaka leo lefu lena le lokela ho tšoaroa ka botlalo fela. Feela ka tsela ena e ka finyella diphetho tsitsitseng khothatsang.

Se ke la lebala nako eo e se e qalile kalafo tla etsa hore deformation kakaretso ea manonyeletso. Ka hona, le tlaase morao bohloko, hammoho le lefu le tse ling tse leha e le efe, ho ke ho hlokahala hore ho qala ho tšoara ka pele haholo ea liponahatso tsa lona.

Osteochondrosis tsa molala le mahetla kopanetsoeng: matšoao

Ha e le hantle, ho ba teng ha lefu lena ka 'na a bontša lintlha tse' maloa. Nahana ka se ileng matšoao le sebaka sa pele ba lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho:

- Pain hore hlahella nakong ea abduction ba lehetleng khutla. Ha nako e ntse, bohloko ke ke a tlohela ho ba le mamello ho hang.

- U tla hlokomela kamoo ka potlako haholo qala ho khathala, e seng feela 'meleng empa hape kelellong.

- U tla bona mefokolo ea bohlokoa ka mekhatlo eo e tla ba lebaka la phokotseho lokang tsa mesifa mahetla senyepa.

- Ho phaella moo, bohloko ka concentrated e seng feela ka karolo molaleng-mahetla, 'me ka' na eketsa ho morao, 'me bolelele kaofela tsa letsoho la.

- Hape, u tla hlokomela kamoo ka manonyello a hlaha uncharacteristic bakeng sa bona crunch.

- bohloko a ka 'na eketsa butle-butle. Ha thoko utloe bohloko bo boholo ka nako e thimola kapa ho khohlela.

Bohloko e kopanetsoeng ka mahetla - life mabaka a?

Hangata ka ho fetisisa lefu lena le ama batho ba lilemo tse bohareng le tsa khale. Leha ho le joalo, kajeno ho feta 'me hangata ho feta lipetlele hlaha bakuli monyenyane. Ho ke ke ho hlokahala hore ba nahane ka mabaka a ka sehloohong e qholotsa osteochondrosis ea lenonyello la mahetla (matšoao a, kalafo tšohliloeng sehloohong sena):

- fosahetseng metabolism, hammoho le mofuta tšoaetsanoang lefu lena;

- khatello ea kelello ka linako tsohle 'me tsitsipano ea methapo;

- fosahetseng le ka tsela e feteletseng ho imeloa kelellong ka manonyeletso;

- liphetoho 'meleng hore jara tlhaku ea lilemo ba;

- lokang kabo ea mojaro ka mokokotlo;

- ka tsela e feteletseng boima, etseng letho tsela ea bophelo;

- untreated likotsi tsa senyepa mahetla;

- mpe mele.

E lokela ho jere hopola hore batho ba hōlileng ha se na le tsamaiso manonyello, kahoo ba ka 'na ba bohloko ha fallela letsohong la hae. Tabanan ke sesosa se ka sehloohong sa tabanan. Hape, hangata haholo le lefu lena gommate sefahleho le batho ba bang bao mosebetsi ho akarelletsa ho ho ts'ehetsana boima, 'me khatello ea ka molaleng.

hatela pele ka potlako

Ha e le hantle, lefu le tebileng haholo ke osteochondrosis ba lehetleng. Le matšoao le kalafo e ka fumanoa sehloohong sena. lefu lena setsi ka potlako haholo. Bo-rasaense ba ka hlaloswang ka mekhahlelo e meraro e ka sehloohong ea lefu lena:

- The sethaleng pele e tšoauoa ka sa ketsahalo e bohloko e nyenyane sebakeng seo ka mahetla. Tabeng ena, ho ba le mamello ka ntse habonolo susumelletsa matsoho a hao ka molumo o moholo. Leha ho le joalo, le mefuta e fapaneng palo e kahodimodimo ho tsamaea se etsa hore boemong bo sa thabiseng.

- In ya Mokhahlelo oa bobeli bohloko fetoha ho feta bitsoa. Tabeng ena, mekhatlo ea mokuli a se ke e fokolang.

- In bakuli le sethaleng boraro se sa hlokomeleheng deformation matla manonyello, kamehla haholo bohloko hona joale. tsamaisa matsoho fetoha thata haholo hore le phethe.

Features ya kalafo

Matšoao a tabanan tsa mahetla le kalafo lona - tlhahisoleseding ena ke ea bohlokoa haholo eseng feela bakeng sa moloko oa ba baholo, empa le bakeng sa batho ba bacha. Ka mor'a hore tsohle, le maloetse ha se feela semelo sa ho lilemo tse. Ha matšoao a pele ea sepetlele 'me a qala ho kalafo. Hangata, kalafo e etsoa ka mekhahlelo e 'maloa. The pele ho tsona ke ea bohlokoa haholo ho felisa bohloko ka boeona e, hammoho le ho felisa sebaka ruruhileng. Le feela ka mor'a hore u ka qala ho utloisisa hore motso oa mathata a u Boloetse.

Ha lefu lena le ke matla, u lokela ho etsa bonnete ba hore ea entsoeng hampe ea ho qetela ka ho feletseng phomotse. Ho etsa sena, e qeta e ka Scarf, kapa sebelisa bese khethehileng tse lokiselitsoeng ho lokisa sepeiti.

Cervicobrachial osteochondrosis (matšoao a le kalafo hlalosoa ka sehlooho se reng,) tšoaroa ka ditlotso-ba khahlanong le a hlabang le analgesic. Hangata ka ho fetisisa, lingaka khothalletsa tšebeliso ea lithethefatsi tsena li ka, "diclofenac", "nimulid" "Indomethacin". Hape, litholoana tse molemo haholo ka fana ka laser phekolo le mekhoa e 'maloa ea physiotherapy.

Lingaka tse ling li eletsa bakuli ho feta tsela ea phekolo pukwanana. Le bona ba na le phello e ntle ea corticosteroids. Ka tloaelo ho, ba ile ba li sebelisoa hammoho le oa lithethefatsi-ba khahlanong le a hlabang le ho tshelwa ka sebaka haufi le e kopanetsoeng ho fetisisa seo ba anngoeng.

Maemong a moo phekolo lithethefatsi ha e fane ka liphetho tse ntle, mekhoa e tsa ho sebelisa mehaho e ka sebediswa.

Boitlhakiso li khahlanong osteochondrosis

E le mehato e thibelang e, hammoho le bakeng sa kalafo ya lefu lena le a sa le sethaleng pele, litsebi li nkhothaletsa ntlo kamehla etsa ba bang ba ho ikoetlisa, e leng:

- Beha matsoho a hao ka thekeng ho ea le ho etsa motsamao wa mmele chitja ea mahetleng ho;

- Fumana matsoho a hao ka mor'a hao le hokela ho qhobosheane ea; Joale ba qala ho hula ka mahetla ba anngoeng le ho maraong e;

- hand mokuli a se beha ka letsoho e ka bophelo bo botle le ho hula ntle letsoho litsoeng ba anngoeng ho leoto.

Ka ho etsa dira dithutiso tsena kamehla, o tla kgona ho fihlella diphetho tse ntle haholo.

mekhoa setso kalafo

Osteochondrosis ea lenonyello la mahetla, matšoao a lona a ba 'nile oa hlalosoa ke le rona hodimo, ka phekoloa ka thuso ea mekhoa e ratoang. Leha ho le joalo, ba ile ba ba molemo ka ho fetisisa sebelisoa e le adjuvant phekolo, e thehiloeng kalafo kgothaletswa ke setsebi sa.

U ka leka ho fumana phekolo le longoa ke likokoana feela. Hangata ka ho lekaneng ho tšoara mananeo tse hlano kapa tse tšeletseng, 'me lefu le qala ho fokotsehe. Leha ho le joalo, bakuli ba bangata ba tletleba ka ya kulisa.

A ntle-ba khahlanong le a hlabang sebetsa mme ho futhumala ha rua compresses le horseradish, burdock calendula tincture kapa trituration.

mathata

Osteochondrosis ea lenonyello la mahetla ke lefu le kotsi haholo, 'me haeba e sa phekoloe ka nako, ho ka ba le mathata a kotsi hore a ka etsa hore palo yohle kapa leeme bokooa motho.

Ha lefu lena le a ke lintho slide, e ka lokisoa bakeng sa 'nete ea hore manonyeletso mahetla qala ho deform. Sena se tla ho latelwa ha feela utloe bohloko bo boholo, empa hape ho lahleheloa ke tsamaiso.

mehato e thibelang

A latele melao e seng mekae ea bohlokoa a ke ke a tobana le lefu le kang osteochondrosis ea lenonyello la mahetla. Leka ho nka douche letsatsi le letsatsi le ho ja le letona 'me rea sisinyeha ho feta. Haeba u ha ba na nako ea ho ea ikoetlisetsa ho le, e hlahise ho kae tsamaea 'me u se ke ua lebala ho etsa dira dithutiso hoseng. Haeba u phela bophelo bo sedentary, nako le nako ha o ka nka khefu 'me kneads. phello e ntle o tla boela a le bonolo otlolla. Le ya e le hantle, se ke ua lebala ho boloka leihlo ka mele oa hao. Ke boemo ba mokokotlo oa hao itšetlehile haholo ka bophelo bo botle ba lesapo la mokokotlo le mahetla senyepa.

Ka bomalimabe, le maloetse ka 'na ba, ho sa tsotellehe lilemo tsa mokuli. 'Me boholo ba bohloko ka mokokotlong e bontša ho ba teng ha ho ruruha a molaleng. Ka ho ba teng ha bohloko joalo hang-hang ea sepetlele, hobane bothata bona ka nka lintho ka botebo haholo.

Itlhokomele, Exercise, ho ja le letona le fumana e ngata ea ho phomola, 'me joale mathata leha e le bophelo bo botle o tla se ke ua tšoha. 'Me le se ke la lebala ho nako ho ea ngaka. lefu leha e le bonolo haholo ho thibela ho feta ho pheko. Ba phetse hantle.