Ho koahela "Insta Life" ho tloha bohlokong ba morao: litlhaloso tsa ngaka

Kamora ho hlahlojoa, phekolo e nang le radiculitis e tla rereloa ho phomola lefu la bohloko, ho fokotsa matla a ho ruruha, ho phomola mesifa ea sebaka sa lumbar le ho ntlafatsa mekhoa ea metsolico ka har'a methapo ea methapo.

Ho ka 'na ha bonahala eka bohloko bo neng bo le teng nakong ea moriana oa sciatic bo tla fokotsa boleng ba mokuli. Empa ha e iponele feela ka maikutlo a sa thabiseng. E etsa hore ho be le keketseho e fokolang ea mesifa ea letheka le ho matlafatsa molumo oa sebaka sa mesifa, e eketsa mosebetsi oa ho ruruha. Ho fihlella le ho fapanyetsana ha limatlafatsi mokhutsing ho fokotsehile. Sena se matlafatsa lefu la bohloko 'me se etsa hore ho be le mokhoa oa ho kula hape. Selikalikoe se sehlōhō se joalo se lokela ho robeha ka potlako.

Kalafo ea bohloko ba morao

Mekhoa ea ho phekola bohloko ba morao e ka aroloa ka lihlopha:

1. Meriana:

• Ketso e sebetsang (matlapa, liente);
• Ketso ea sebaka (mafura, li-gel, li-patches).

2. Physiotherapy:

• Parafini le phekolo ea seretse;
• Sebelisa phekolo;
• Massage

3. Phekolo ea mekhoa e sa tloaelehang:

• Acupressure;
• Ho pata-pota;
• Manual therapy;
• Mekhoa ea batho (phytotherapy, joalo-joalo).

Likotsi tsa mekhoa ea setso ea phekolo

Kalafo ka tšebeliso ea meriana e ka fokotsoa haholo ka lebaka la maloetse a khotsofatsang a mokuli. Tabeng ena, phello ea phekolo e fokotseha hape.

Ka lebaka la boteng ba palo e kholo ea mathata a ka hlahang le litla-morao (ho tsoa mali, joalo-joalo), mekhoa e 'meli ea pele ea phekolo e khethiloe ebile e khannoa ke ngaka e nang le boitsebiso bo matla.

Mekhoa e sa tloaelehang ea phekolo

Kalafo ka mekhoa eo e seng ea setso e ka etsoa ke bakuli ka boeona lapeng.

Ho koaloa ka letsoho (acupuncture) le phekolo ea phekolo e tsamaisoa ke litsebi tse tiisitsoeng. Mekhoa ena e netefatsoa hantle tsamaisong ea lefu la bohloko. Haeba ho se na nako kapa monyetla oa ho etela setsing sa bongaka kamehla bakeng sa li-acupuncture sessions, u ka sebelisa phapang ea eona - acupressure. Ho silila ntlha ho ka etsoa lapeng, mosebetsing le ka lipalangoang. E le hore u etse sena, ho hlokahala hore u qobelle menoana ea hau libakeng tse sebetsang tse phelang.

Setsi sa khatello ea "Compa Life" - lentsoe le lecha ka ho hatisa

Ka bohloko ba morao, ho thata ho silila matheba a maotong. Ho thata ho etsa sena ofising, thupelong kapa koloing. Bakeng sa boiketlo ba mokuli le ho eketsa katleho ea acupressure, lisebelisoa li 'nile tsa hlahisoa hoo li behang khatello ho lintlha tse hlokahalang. Feela joalokaha acupressure e ne e le mohato oa nts'etsopele ea ho pholletsa le phepo ea phepo ea metsi, sethala sa khatello ea "Insta Life" e ne e le tsoelo-pele ho ntlafatso ea acupressure. Phello ea eona libakeng tse hlokahalang e etsoa nako e hlokahalang le khatello e nepahetseng. Ke ka lebaka leo "Insta Life" ho tloha bohloko bo ka morao ho likhaolo ho na le tse ntle ka ho fetisisa. Sena se bakoa ke ho phomola ha mosebetsi, bonolo le bokhoni. Mokuli a ka bua leshano, a lula k'homphieutha, a kena ka koloing. Nakong ena eohle lefapha la bongaka le 'nile la tšoaroa ka mafolofolo.

Se khethollang "Insta Life" ho tloha mekhoeng e meng

Melemo ea ho sebelisa betere ea compression e ka tsejoa ka lihlopha tse ka sehloohong:

1. Phelisetso e phahameng ea phello ea phekolo. Hangata phello e ntle ea phekolo e ke ke ea finyelloa ka lebaka la mokuli ea sa lumellaneng le mokhoa oa ho sebetsana. "Insta Life" ea tlhahlobo ea morao ea bohloko ea morao ea methapo ea methapo e fana ka boikutlo bo nepahetseng, hobane e lumella hore u sebetse ka tsela e nepahetseng le kamehla ea nako e hlokahalang. Ho thata ho finyella eng ha mokuli a pata ka letsoho.
2. Ho bolaoa ha bonolo. Tsamaiso ea phekolo e ka khoneha kamehla le kae kapa kae. Mekhoa e meng ea kalafo ke e matla haholo (ho futhumatsa letheka ka boka ba chesang), tse ling li hloka tsebo e ikhethang (ho koala likopa), tse ling ha lia sireletseha. Ho fapana le bona, "Insta Life" e sireletsa bohloko ho se nang boiteko bo eketsehileng.
3. Ho atleha ha mokhoa ona, ho pakoa ke nako. Ho ikoetlisa ho itšetlehile ka mokhoa o atlehang oa phekolo ho tloha mehleng ea boholo-holo 'me ho amoheloa ka bongaka ba kajeno.

Kamoo u ka e sebelisang ka nepo

Tlhōrō ea "compa Life" ea litlhōlisano ea lingaka e fumaneha ka ho fetisisa. Ba hlokomela hore phekolo ea phekolo e fumanoa ka ho boloka melao e meng ea tšebeliso:

1. Etsa palo e feletseng ea li-appointment tsa ngaka.
2. Setsi sa "compa Life" se nang le lik'hemik'hale se lokela ho sebelisoa leoto, lehlakoreng leo bohloko bo utloang teng. Haeba e sebakeng sa bohareng, joale ka lehlakoreng la polelo e kholo ka ho fetisisa ea pontšo ena.
3. Ka nako e ts'oanang, li-pads tse peli maotong a fapaneng ha li sebelisoe.
4. "Insta Life" e kenyelelitsoe bohareng ba boto tlas'a lengole.
5. Sebopeho se tlameha ho behoa ka mokhoa o thata oa ho fana ka litaba: ntle le khatello e feteletseng le ho falla.
6. Nako e phahameng ea kopo ea pele ke lihora tse 2.
7. Haeba tlhaselo e fokolang e etsahala sebakeng sa ho latellana, buisana le ngaka.

"Insta Life" ho tsoa litlhaloso tsa bohloko tsa morao

Liphetoho tse ncha li ntse li eketseha ho bakuli le litsebi. Ha ho phekoloa bakuli ba bangata, phello e tsitsitseng ea Insta Life ho tloha mahlomoleng a morao e ile ea fumanoa. Bakuli ba boetse ba tšehetsa maikutlo a bakuli.

Hobane lefu la bohloko le ka ba khathatsong ka lilemo tse ngata, o hloka pheko e sa bonahaleng tlas'a liaparo, ntle le matšoao a totobetseng (monko o monate, mahlaseli a oli). Tabeng ena, kopo e phahameng e ne e le "Insta Life" e koahetsoeng. Lingaka tse hlokolosi li fana ka maikutlo a nepahetseng.

Ha ts'oaetso ea tšohanyetso e hlaha ka tšohanyetso, mokhatlo ka mong ho bakuli o baka bohloko. Ho imeloa kelellong ha ho hloekisoa mafura le li-geleng ho boetse ho tlisa bobebe bo eketsehileng. Boiteko bo fokolang bo tla hloka "Insta Life" ho koahela. Likarabo tsa litsebi tsa methapo ea mafu li bakoa ka mokhoa o nepahetseng oa ketso ea khofu nakong ea lefu lena.

Hangata ka bohloko ba lumbar, bakuli ha ba na motšehare oa motlakase oa ho qhekella. Ho thoe'ng haeba bohloko bo sa mamellehe, 'me ha ho motho ea ka sebetsang? Tabeng ena, "Insta Life" e tla thusa. Tlhahlobo ea litsebi li ile tsa hlokomela karolo ena ea phekolo e atlehileng ea malapa le ho imoloha ha bohloko.

Bohloko bo bakoa ka mabaka a fapaneng: ho se atlehe ho phahamisa matla, ho mpefala ha maloetse a sa foleng, joalo-joalo ho thata haholo ho hlahlojoa le kalafo, ho thatafalloa ke ho fumana keletso ho litsebi tse fokolang le ho sebelisa mekhoa ea li-hardware (MRI, joalo-joalo). E thusa tabeng ena, lining la compression "Insta Life". Tlhahlobo ea litsebi tse tloaelehileng li na le tšusumetso e ntle ka lebaka la ts'ebetso ea bokahohleng. Ke habohlokoa ho sa tsotellehe hore na sesosa sa bohloko bo hokae sebakeng sa methapo ea sciatic.

Litlhoko tsa mekhoa ea kajeno ea kalafo

Ho utloa bohloko ka lumbar ke ho tletleba ho hoholo ha bakuli. Ba hlokofatsa bosiu le motšehare. Batho ba nakong e fetileng ba mafolofolo ba fetoha ba itšetlehileng ka thuso. Ke bakeng sa bona ho ba lesela la bohlokoa "Insta Life" ho tloha mahlomoleng a morao. Tlhahlobo ea bakuli ba neng ba khutletse le eena ka tsela e tloaelehileng ea bophelo, ba ile ba bokella chelete e ngata.

Nako e ncha e qaqisa tšebeliso ea lisebelisoa tsa morao-rao: tse loketseng, tse sa bonahaleng, tse atlehang. Batho ba sebetsang ba iketsetsa bophelo ba bona: ba khanna koloi, ba sebetsa k'homphieutheng, 'me ba kena lipapaling. Bakeng sa bona, mekhoa e mebe le e telele ea kalafo ha e amohelehe. Ntho e hlileng e sebetsanang le ho thibela phekolo e ne e le ho sebelisoa ha lesela "Insta Life". Tlhahlobo ka bakuli ba hae le lingaka ha li na boikutlo bo botle feela, esita le cheseho. Bakuli ba tsoelapele ho phela bophelo bo phethehileng 'me ba khomarela li-appointment tsa ngaka. Lingaka li potlakela ho bona phello ea li-exercising tse rarahaneng, tse ke keng tsa etsoa ka bohloko bo tebileng. Haeba e koetsoe ke patch, eohle ea arsenal ea phekolo e phethoa ka botlalo. Haeba ho hlokahala, tsoelapele ho phela, Insta Life e ke ke ea qojoa ka bohloko. Litlhahlobo tsa lingaka tseo bakuli ba joalo ba neng ba li lahlile nakong e fetileng, ke bopaki bo botle ba sena.