Green tee na-ba khahlanong le motlakase mahlaseli: melemo, likarolo ya tshireletso

Ka tsoela pele theknoloji 'mele oa motho e ba ka ho eketsehileng o ile a pepesa ho liphello tse kotsi. Motlakase mahlaseli, esita le ka tekanyetso tse nyenyane ho ka etsa hore hlooho le irregularities ka mesebetsi ea makala e sa tšoaneng, 'me ka joalo le phello e mpe na lisebelisoa tsohle, haholo-holo TV le khomphuteng. Empa motho ea morao-rao ke ke ka ho feletseng lahla theknoloji e, bakeng sa ba bangata ho ke ke mosebetsi amanang le eona. Le hore ho boloka bophelo bo botle ba hao, u lokela ho batla litsela tsa ho sireletsa khahlanong le mahlaseli a motlakase. Re lokela ho leka ho fokotsa nako ya ho sebelisana le mokhoa haholo-holo kotsi ho tlosa disebedisweng tse ding ho tswa ka kamoreng le ho retelehela ho tloha bulwa motlakase. Ho phaella moo, ho ka re thusa hore ba bang lijo. Ka mohlala, bo-rasaense ba fumane hore tee e tala khahlanong le mahlaseli a motlakase ke e atlehang haholo. Ke eng see ka lebaka la ho?

ke kotsi ya mahlaseli a motlakase seo

• khoheli ea lisebelisoa ntlo ea kopana le linaoa batho bioelectric le khopamisa ea ka tšebetso e nepahetseng ea makala a mangata;
• tlas'a tšusumetso ea masimo a motlakase e fokotsehile haholo mosebetsi oa pituitary - ka sehloohong endocrine batho tšoelesa;
• matla a khoheli patelang batho ho hlahisa sa bohlokoa hormona melatonin, tlas'a tšusumetso ea ba eo 'me li-hormone tse ling;
• tse ngata lisele batho le litho tsa ka hare ba le bokhoni ba ho tsamaisa litakatso tsa motlakase, 'me phello ea mesi e kotsi ho tloha disebediswa ba ntlo ea ka senya ea ka tšebetso ea tlhaho ea ea methapo ea kutlo, la pelo le mesifa tsamaiso ea;
• lisebelisoa tsohle emit e lethal dose e nyenyane ea mahlaseli a kotsi, e ipokellela 'meleng, e isa ho lefu.

Tsela ea ho sireletsa khahlanong le mahlaseli a motlakase

bo-rasaense ba a hlokomela liselefouno, ontong microwave e, TV le khomphuta ho fetisisa kotsi bakeng sa lisebelisoa tsa bophelo. Batho ba bangata ba sitoa ho hana ho bona, kahoo re lokela ho fumana litsela tsa ho sireletsa khahlanong le mahlaseli a kotsi. Haeba ho khoneha, ho ke ho hlokahala hore ho tima lisebelisoa ho fetisisa ea motlakase, leka ho lula hōle le bona. Ho na le boetse ho na le mekhoa e tsa likokoana-hloko ea tšireletso, ho etsa mohlala, limela tse hloekisa moea oa chefo le tse ntlafatsang ho eona le oksijene. Ho feta moo, re lokela ho ja lijo tse nang le divithamini A, C le E le nang antioxidant thepa. Bo-rasaense ba fumane hore ho molemo haholo tee e tala nka bohato khahlanong le mahlaseli a motlakase. E kgothaletswa ho basebetsi ba ofisi le mang kapa mang ea o qeta ka khomphuteng bakeng sa dihora bonyane tse pedi ka letsatsi, noa linoelo tse peli tsa seno ho kokobetsa ho mahlaseli a kotsi ena.

tee haholo-holo tse tala

Le lefatseng la tsa tee - seno ratoang ka ho fetisisa. Ho na le ba bangata ba mefuta e tsa lona le mekhoa ea thitelo. Bobeli tala le black tea e entsoe ka lintho tse bonahalang le 'ngoe e tala, empa ke mekhoa e fapaneng. tee haholo-holo tse tala ke hore e ha e tlas'a belisoa le ho e lokisa e telele. Ka hona, le e sala e tala, ha e na le monko oa tee. Makhasi tšoaroa ka mouoane chesang ho inactivate enzyme le ditshita tse ho kena moea. Thanks ho kalafo ena, tee e tala e lule e e ngata ya divithamini le hlokahala bakeng sa 'mele oa liminerale, kahoo, ho ho molemo ho bophelo bo botle.

Melemo ea tee e tala seo

• E na ho feta 10 divithamini fapaneng, le vithamine C ho feta ya dilamunu, 'me e ngata oa vithamine ea E,' me F. ena e hlalosa hore na antioxidant thepa ea tee.
• A palo e kholo ea mosaletsa likarolo e molemo bakeng sa bophelo bo botle hape. Ka mohlala, a iodine litareng e normalizes tsamaiso endocrine, potassium - pelo le methapo. Ena e boetse e hlalosa 'nete ea hore tee e tala e e atlehang khahlanong le mahlaseli a motlakase: ho ke ke ha feela ntlafatsa ea ka tšebetso ea litho tsa ka hare e fapaneng le litsamaiso, empa hape o thusa ka ho tloswa ha chefo.
• Sena seno - le mohloli o enneng oa antioxidants, e leng ntlafatsa boitshireletso ba mmele, thuso ka ho thibela kankere le, ae fokotsang lebelo botsofali.
• Ho feta ka lihlahisoa tse ling, tee e tala e na le catechins - dintho tseo na thepa ea ho kokobetsa ho mahlaseli a kotsi ena. Ba sireletsa lisele tse ea 'mele ea ho tloha tshenyo bakoang ke tshusumetso lona.

tee Hobaneng tala sireletsa khahlanong le mahlaseli a motlakase

Sena se haholo-holo o ile a hlalosa ka ho ya matla antioxidant thepa ea seno sena.
Lintho tse leng ho eona, e re thusa ka seleng nchafatso le ho tsosolosoa ha mesebetsi le lekala. Sephetho se ka sehloohong sa ho fana ka catechins, tse khonang ho kokobetsa ho le mahlaseli a le liphetoho tse ka lisele tsa tsona li, e leng etsahala tlas'a tšusumetso ea mahlaseli a motlakase. Ho feta moo, tee e tala e na le ho hloekisa e le hantle le ho ntlafatsa metabolism. masimo a All motlakase thibela mosebetsi ea tsamaiso ea endocrine, 'me e khōlō palo ya a iodine litareng e leng ka seno sena, ntlafatsa tshebetso lona.

Green tee na mahlaseli a kotsi-ba khahlanong le motlakase ke e atlehang haholo, 'me ho lumeloa hore linoelo tse peli tsa seno letsatsi ka kokobetsa ho le liphello tse kotsi tsa mahlaseli a kotsi ho tloha lisebelisoa lelapa.

Ntle thekenoloji ke ke ha khoneha ho nahana boteng ba bona ba ho monna ea kajeno, e le hore u lokela ho tseba mokhoa oa ho itšireletsa liphello tsa eona e kotsi. Sena ke sa bohlokoa haholo-holo ho batho ba sa tsebeng fokotsa nako ea ho sebelisana le eona, hammoho le ba neng ba sebetsa ka ofising. Ho tseba hore tee e tala ho sireletsa khahlanong le mahlaseli a kotsi ya khomphuta ya hao, o ka fokotsa kotsi e bakiloeng ke lisebelisoa tsa motlakase.