A re ke re bua mabapi le kamoo ho pheha nama ea khomo souffle bakeng sa bana

phepo e nepahetseng e tsebahalang hore e be senotlolo sa ho bophelo ba rōna. 'Me e ama bana le batho ba baholo. Eaba oa pele o ka sebaka sa pele. Ka mor'a hore tsohle, bakeng sa ntshetsopele ya bokgoni ho tloaelehile tsa 'mele le kgolo ya ngoana e lokela ho ba le lijo tsa bophelo bo botle le e feletseng, e nang le limatlafatsi tse ngata tse hlokahalang le trace likarolo. Protein - e mong oa bona. Le hore ho khotsofatsa litlhoko tsa ba le ntseng le hōla phelang hlokahalang palo ya lona, le tse robeli khoeli lilemo ka lesea lijo tshelwa nama. Empa, ka ho hlakileng, nama ea seteike breastfed masea ha fa.

lijana nama lokela ho lokisetsa ka tsela e khethehileng. 'Me ba lokela ho ba e seng feela e molemo, empa hape hlokahala le monate. Kahoo, a re bue ka mokhoa oa ho pheha hantle nama souffle bakeng sa bana. Ka mor'a hore tsohle, esita le ho bana ba bang, re sa re letho bana ba baholoanyane, kutloisiso le leholo la tatso ea lijo leha e le efe e filwe ho bona. Le ka linako tse ling ba hana ho ja seo ba se pheha ea tsotellang, 'me kaha o ile a qeta halofo ea letsatsi ka setofo. Ho ba bontša hore lijo ka bophelo bo botle ha se kamehla monate, hoo e ka bang ke ke ha khoneha. Empa souffle feela ha e lumellane ka molao ona.

Tsela ea ho pheha nama ea khomo souffle

Ngoana, joalokaha ho boletsoe ka holimo, ho nama ka e filwe ho tloha likhoeli tse robeli. Empa hase bohle ba mefuta e sa tsoaneng tsa lona ke a loketse bakeng sa lesea. Kahoo, tse mafura nama ea kolobe, tse ngoana e sa e filwe. Hangata ka ho fetisisa nama souffle bakeng sa bana ba bang e etsoa ka khoho kapa veal. Empa haeba lesea ka tšohanyetso a fumana e allergy ho e 'ngoe ea likarolo tsena, ka nako eo mefuta ena ya nama e nkeloa sebaka ke mmutla.

Ka kakaretso, tshebetso ya ho pheha e souffle tsa sehlahisoa leha e le efe e ka bang e tšoanang. Phapang feela larileng ka ka ho hlophisoa ha metsoako. Kahoo, a re bue ka mokhoa oa ho pheha nama ea khomo souffle bana selemo e mong oa lilemo le bana ba baholoanyane.

khoho soufflé

Le hore re khahlise potsanyane ka sejana ena e babatsehang e bolokwa:

• khoho foreshe (ntle le letlalo le mothapo) - 50 g,;
• tšoeu bohobe crumb (ka nka moqolo) - 20 g,;
• likoekoe lehe - 1 PC;.
• lebese;
• botoro (hlokang bakeng sa tlotse mokgwa).

Tsela ea ho pheha

Khoho lethopa, 'me joale ka hloko sila. Ka go tlhaolega ka blender ka. Pele ho soaked ka lebese, eketsa ka breadcrumbs ho nama le sila hape. Re leka ho khanna koloi lehe, letsoai (setse), lube ba rōna bo botle Ho pata. Ha eba e le e tenya, hlapolla ka lebese ho fihlela tumellano ea Kashi "gruel."

Hlobo kirisi le botoro, tlatsa ka ho eona le nama minced. Le apehoa ka ontong ya microwave kapa steamer. Nako - ka leshome le metso e mehlano metsotso e. Ka tsela e tšoanang u ka lokisetsa le nama souffle bakeng sa bana ho tloha mmutla. Feela re lokela ho hopola hore e qalile ho riteloa sa khoho.

Soufflé Beef

lijo ena ka pheha e seng kae, e thehiloeng lelapa kaofela. E ka tsela e tsoanang etsa boipiletso ho bana le batho ba baholo. Bakeng sa ho pheha re sebelisa metsoako e latelang:

• foreshe nama ea khomo - 500 g,;
• tala mahe - 2 likhomphutha;.
• crumb (bohobe kapa bohobe tšoeu) - 150 g,

ho pheha

Nama ea khomo lokela ho ka hloko ho hlatsoa, ho boloka hae e tsoang lifilimi le, mafura, methapong, 'me joale pheha. Letsoai metsi. Crumb ua inela (o ka se ke ua sebelisa lebese, 'me a nke metsi a ba tloaelehileng). Ebe sila e hammoho nama lokiseditsweng ho blender ka. Pholileng makhooa, a otloa bona le ka ekelletsa ho pata ka. Ka nako eo, ho peista sephetho le tlameha ho ba hlohlelletsa ka bonolo haholo, 'me joale beha ka foromo tlotsitse le romela pele e chesang ho ontong lekholo tse mashome a tšeletseng likhato. Cooking nako - ka hora. The criterion la itokisa - ponahalo ea ka ntle ea khauta sootho ka holim'a metsi.

bofello

Nama souffle bakeng sa bana, bao risepe ea nama ea khomo le ea khoho, re a hlahlobileng, le ka boela entseng ho tloha sebete. Se thahasellisa haholo, bana ba bang ba ka ho toba le hloile byproduct sena lijana tse ling tse, ho thaba ho ja lijo ena. Ha e le elata, ka nako eo e souffle ka mokhoa o hlollang hlakanywa le dierekisi, lihoete le courgettes, ka thoko apehoa ka ontong ka.