Tsela ea ho tighten ka letlalo ka mpeng

Hoa etsahala e le hore letlalo ka mpeng o ile khōlō ho lahleheloa ke boima ba 'mele ka mor'a pelehi kapa ea lahleheloang elasticity, e ba le bonolo' me o sheba mobe. Sebelisa ditomotsebe tsena, u ha ba na theko e ngata le boiteko bo matla e tla khutlela ho bophelo bo botle le botle, 'me u ithute mokhoa oa ho tighten letlalo ka mpa wa.
Mohlomong u ka bohlokoa ka ho fetisisa ho loanela ho boipiletso ba lona - sa ho sebedisa kamehla. E ke e be ho matha, aerobics, sesa, re tlōla re ropo, yoga le boitlhakiso li ka mpeng, ho bohlokoa ho khetha ya lenaneo ho ikoetlisa le ho fihlella kamehla, ho ke ke feela ho kamehla lipapali lijana tse nyenyane tlala mali, ho thusa ho tighten letlalo ka mor'a ho lahleheloa ke boima ba 'mele ka ho etsa hore e be boreleli' me mocha . Molemo, ya e le hantle, ka qala ho sebelisa setsi sa tšoaneleha kapa gigolo, ha lefa etela hang ka khoeli. Chelete, haholo-holo a se a ntse a qeta ka ho etela tlelabo ya - e le tsusumetso e ntle haholo le pheko e moholo bakeng sa ho botsoa.
Ho boetse ke habohlokoa hore re ja - ja lijo e lokela ho ba e leka-lekaneng 'me ka bophelo bo botle. K'hafeine le phofo nang molemo phepong lijo ha ntlafatsa boemo le 'mala oa letlalo. Eaba li khetha mefuta e fapaneng ya Salads, nama phehiloeng le dijusi foreshe. A palo e khōlō ea antioxidants fumanoang lijo dimela e le e molemo, empa motuya koleka, litholoana monate le meroho. Ho phaella moo, ba ba le palo e khōlō ea divithamini bohlokwa letlalo. 'Me u se ke ua lebala ho noa metsi, e le o nako e telele e proven hore motho ea noang metsi a mangata bakeng sa nako e telele lula le monyenyane. Ka hona, mong le e mong ea sa tsebe mokhoa oa ho tighten ka letlalo, ho ke ke bohlale ho ho boela se tshohla dikgethollo tsa bona lijo.

A le phello e khōlō letlalong la mpa ke sa douche, haholo-holo hoseng le mantsiboea. shaoara joalo ho fetisisa nkiloeng ho sebelisa borashe melala kapa seponche tsa tlhaho mora gommage sebakeng bothata. Plus phapang shaoara ke hore e ntlafatsa ajoa ka likopi mali, ka lebaka - e le phello e babatsehang.
Ho moisturize le matlafatse letlalo ka mor'a douche, sebelisa tranelate e tighten letlalo ka mpeng e ka ba atlehang ka ho fetisisa ka ho sebelisa tranelate le thepa regenerating. Ho ka etsoa lapeng. Nka le tloaelehileng lesea tranelate, ho molemo ha ke sebete le ka ntle le additives efe kapa efe, ka nkho hloekileng pepeta ka 4 tablespoons le eketsa metsoako eo u ka reka ka famasi efe kapa efe - tee e tala ntsa (Guarana, leoatle, cocoa, phaenapole), 6 marotholi a lamunu oli, vithamine le e capsules (5 capsules) le 1 thispone ea oli ea limela. Regenerating Cream phethahetseng moisturizes letlalo le thusa ka potlako tsosolosa thepa ea lona.
thusa haholo phaella tabeng ea ho hlapa lehlakoreng le leng bonyane hang ka beke ho etela libaka tsa ho tola. Ka ho hlapa le ho na le ke oxygenation mafolofolo tsa letlalo, lefielo e molemo ka ho fetisisa tse neng li sebelisoa ka libakeng tse le bothata.

Babatsehang pheko bakeng sa sagging letlalo - sililoa, ho molemo ho kopana le litlolo tse itlotsang. Nakong sililoa ho mesifa ea tla ka molumo, betere, litulo tloaelehileng. Sililoa fana le phello e bonahalang ho loantša sagging letlalo ka mpeng ho latela toka khutšoanyane.

Home na le thuso ho etsa masken le wraps ho elasticity le boreleli letlalo la mpa la. Kaha tighten letlalo ka mpeng ea hae lapeng? Ya e le hantle, ka ho sebelisa masken. Mona ke tse ling tsa tsona:
The maske tsa bobatsi tablespoons 2 omisitsoeng bobatsi bo tšela kopi e 1 ya metsi a phehile ho tlale mocheso mahareng bakeng sa ka 10 metsotso e. Mora moro ho pholile, moisten e le lera ya gauze le secured ho mpeng khomarela filimi. U se ke ua tlosa maske metsotso 45-60.
Acetic phuthella: ka phehiloeng metsi khalase hlohlelletsa 1 thispone asene (9%) ka tharollo ho moisten ea gauze, apare mala, lijo wrapping filimi. Boloka maske ena e lokela ho ba metsotso e 30-40.
The maske ea tomoso: Nka 5 dikgabana ea tranelate le mahe a linotši, dikgerama 20 ya tomoso le Remix. Sebelisoa ho letlalo la mpa la metsotso 45-60.
Ka lebaka tse molemo moo ho tse ka holimo e molemo ka ho fetisisa etswa ka e rarahaneng, e kopantseng tšoanetseng ho ja, ho ikoetlisa, sililoa, kerime le douches ka ho tighten ka letlalo ka mpeng ea ka feela ba ka tsela e akaretsang ho bothata bona.