Tsela ea ho phekola 'metso ka letsatsi le le leng

Ho na le litsela tse ngata tsa e atlehang ka mokhoa oa ho phekola ka metso. 'Me ba felisa matšoao a ka potlako ka ho lekaneng. Ho ke ke ho hlokahala feela ka letsatsi la pele la ho kula ho sebetsa ka thata.

Ha ba qalang metso e lekaneng ea ho anya motsoako oa mahe a linotši le lero la lemone. Boloka e lokela ho ba molomong oa ka metsotso e leshome, ka nako eo koenya. Ha Tsamaiso e phetoa ka makhetlo a mangata ka hare ho ea hora, ka nako eo moo ke ntlafatso e khōlō ea bophelo, 'me bohloko metso ea ha a itšoenye.

Ntle le hore ba itime lijo e le hantle e fana ka le mouoane ho hlapa ka lefielo ka. Beisine ea metsi e ka a phaella ka kalse mohbat nale oli kapa eucalyptus. Mocheso kalafo le aromatherapy ka nako e tšoanang lumella u ho phekola 'metso ka letsatsi le le leng.

Empa ho thoe'ng haeba u sa khone ho mofuthu tsoha, esita le ho rinse ea 'metso, mofuthu maoto ka metsi a chesang? Haeba u se u tseleng, hōle le hae, ke joang ho phekola 'metso, le boemong bo joalo?

U ka sebelisa lipompong le Sage le koena. Feela lipompong e molemohali ea ho anya butle, ho boloka ba tlas'a leleme la oa ho baka tlase mala ho teneha.

Ho bohlokwa ho etsa bonnete ba phallo ea mali 'meleng ba kulang,' me e tla mofuthu eena, tlisa lijo le oksijene ho lisele tse ba le mamello, e leng bohlokoa ho hlaphoheloa. Ho etsa sena, ho phetha ho hema tsa boitlhakiso le lintlheng tsa boitlhakiso tsa metso ea.

Leka bobeli ba nko le molomo ho hema, e nyenyane e sa tloaelehang, empa ho na le thuso. Ho ikoetlisa "Lion Krrish" ka etsa hore esita le bana ba, ho thusa ho imolla bohloko ka 'metso ha engole, eo e le ea bohlokoa hakaale ho phekola le ho fepa ba lesea. Nakong ea ho ikoetlisa ena, re lokela ho ema. Maoto a lokisetsa ka mahetla bophara ntle, matsoho pele le ho mahlakoreng, menoana halofo ikemiselitse ka mokgwa wa paws liphoofolo. Ka matla a bula molomo oa hae, pharynx mesifa khatello le exhale matla ba phatlalatsa hore molumo " 's", ebe ho phomola le ho pheta sena makhetlo a' maloa.

E le hore ho phekola 'metso oa hae ka letsatsi la 1 tsa tšebeliso Mongolian moriana setso. kopi halofo ya dipeo kumine tšela khalase ea metsi le lethopa phehile bakeng sa halofo ea hora. La sephetho le motsoako o teteaneng o ne a e tlhotliloeng le a phaella ka ho metsi a phehile, tlisoa ho lethopa ka, folisoa ebe eketsa thispone cognac khaba. Haeba u nka le moro 1 tbsp. k mong le e mong halofo ea hora, ka bohloko ka 'metso ea ba lihora tse' nè hamorao.

Nakong ea matsatsi a seng gargling soda tharollo (1 tbsp. L ho 1 senoelo sa metsi a) le jele dilae foreshe sirilamunu.

Mong le e mong ea tsebang mokhoa oa ho phekola gargling, empa ke ka seoelo haholo ka mokhoa ona e atisa ho etsoa e le hore ho fumana e le hantle li lakalitseng. rinse A tloha 'me ka ha e tlise rue molemo lijong efe kapa efe.

Gargle ka litapole decoction lipalesa, letsoai sodium, ho baka soda le a iodine litareng e le moro chamomile, Sage, furatsillina tharollo.

Tsela ea ho phekola 'metso, hang ka naha? O ka grate beet foreshe, eketsa thispone ea tafole 9% asene, fa e ka bang ka lihora tse 'nè le mathata. The lero sephetho le ho rinse ea 'metso ka makhetlo a mangata mong le e mong lihora tse tharo motšehare. Hangata ena ke ka ho lekaneng ho phekola.

Bakeng sa letsatsi le le leng, ha a le qalong ea le lefu lena e ka ba khalase ea metsi a futhumetseng eketsa kotara teaspoon ea pepere e khubelu le e chang metso rinse ka hloko. Haeba ho na le matla hlohlona, ho ke ke ho sa hlokahale ho phetha Tsamaiso ea. Ha rinsing hase eena ea bakang boemong bo sa thabiseng, moo ka lihora tse peli ho phetha rinsing ka mor'a mong le e mong metsotso e leshome le metso e mehlano ho fihlela ka lebaka ntle, empa u se ke ua nkoa.

E boholo ba e khethileng diresepe, kamoo ho ka phekola ka metso bakeng sa letsatsi. Ke hore, ba lokela ho sebelisoa ka lihora pele lefu lena, ho ena le ho feta nakong eo tlhōrō ea eona. Ka linako tse ling le matla haholo ka ho lekaneng hore sebetsa ka thata ho thibela ho tshebetso ya ho ntshetsa pele lefu ho feta ho tšoara e bakeng sa nako e telele.

tsela e moholo ho tšoara 'metso ka ka lokisoa mulled veine hore oa iphuthumatsa' me u fe e feto-fetoha e ntle. Monate le le thuso ho nka lero la lemone le mahe a linotši, noa tee le ginger ka. Empa e le lintho tse ngata atlehang haholoanyane ho anya sekhechana sa ginger ka le motso foromo hloekileng kapa omisitsoeng. Ho khatholla, mofuthu le disinfects 'metso.

Leka, kgetha seo Suits u molemo ka ho fetisisa. 'Me e be ka - haholo hlile!