Tsela ea ho pheha khōhō e spaghetti soya ka pane: diresepe

Khoho fillet - nama hlakang. Ka lehlakoreng le leng, ho ke ke molemo haholo le e ka ho toba le ka lekarecheng le lihaha-'mele, ka tse ling tse - tatso ea eona hase ntho e ntle haholo ka kutloisiso ea hore e fellang kateng le dryish. Esita le monko o monate tse halikiloeng khoho fillet - ha ho fetisisa amohelehile le sengoathoana monate. Me ho joalo le ka phehiloeng letsoele le ba ne ba sa bue. Ke ntho e ntle ka ntle bakeng sa Salads. Foromo lona bo hloekileng, batho ba bangata e ja le leqe moholo, 'me ka tabeng ea boemo ba tšohanyetso.

Leha ho le joalo, ho na le litsela tse ngata tsa ho etsa fillet lero ho feta le motle ka ho ya ka tatso. Se e lekane hore feela ba marinate. Ka mohlala, ka spaghetti soya. Phaella moo, mokhoa ona hloka ho pheha ka ho lekaneng ka potlako. Ke hore, ha ho hlokahale hore itšoenye le ontong, tsohle li ka etsoa ka setofo. Me re batla ho u fa dikgetho tse seng kae bakeng sa ba lokisetsa ho ea lijo e le ho ba bolella kamoo ho lokisetsa khoho ka spaghetti soya ka pane e. Recipes e filwe ka tlase tse bonolo 'me u se ke ua hloka itseng sete ya metsoako. Empa pele - mantsoe a seng makae ka spaghetti ka.

A ratang ba cuisine Asia

Na le e nyenyane letsoai le hanyenyane bohale tatso ea spaghetti e ka sebetsa limakatso. Ka cuisine Asia e le sebelisitsoe ka ba lokisetsa ho ea palo e khōlō ea lijo. Ha a ntse a apaya rona e ka linako tse ling au ananele. Ha a ntse a, le re, esita le ea khoho e tšoanang ka spaghetti soya, phehiloe ka pane, e leng ho makatse hore ebe e bonolo le lero. Seo o tsejoa, ha ho ikhethang ho nama ena.

The tsela ee motlhofo

risepe ena ke eo o lokisetsa khoho ka spaghetti soya ka pane, unreservedly ba tse sa rarahanang ka ho fetisisa. Behantsha ea likarolo tabeng ena e fokolang haholo, hammoho le ka ho toba ka boeona ha pheha. Ho kenya tshebetsong ka bophelo ho hlokahale feela halofo ea kilo (haeba u na le e kholo ho hadika 'pan, ka nako eo re ka e nkang le ho feta) ea khoho, e mene tafole akarelletsang likhaba le ea spaghetti soya, ka tsela e lekanang ea oli ea limela le ba batsho pepere schepotochka. Mona, le letsoai hase ho hlokahala, kaha spaghetti e ka ho feletseng ba phelelang ho le eona.

Ke lokela ho etsa'ng?

Khaola ea nama otile haholo, metopa e telele. Tšela nama soya spaghetti + oli ea limela, pepere ebe tsohle ka hloko kopanya. Tloha ho marinate foromo ena. Ho tse lakatsehang bakeng sa halofo ea hora empa haeba ka potlako, e tla ba a lekaneng bakeng sa ka 15 metsotso le ka nako eo halikiloeng ka botoro le ho lekaneng phahameng mocheso, susumetsang maikutlo kamehla. Ha nama o lebisitse haholo, ka nako eo Fry ea kana fillets ka spaghetti soya ka likarolo pan molemo. E le hore e feela koala ea botlaaseng ba lijana, 'me u se ke ua apola le dikarolo. Ha ho nka nako e ngata, e le ho lokisetsa ho sebeletseng le 'ngoe e tla ba a lekaneng bakeng sa metsotso e mene. E le lijo-morao e le hore ke phethahetseng bakeng kholifolaoa halikiloeng. Empa molao-motheo, ho bonolo ho tsamaisa le ho litapole kapa Salads meroho tse khotliloeng. Leha ho le joalo fumana lijo monate haholo.

sophisticate risepe

Cook khoho ka spaghetti soya ka pane, o ka khonang, ho hlakile, 'me ka litsela tse ling. Ho feta moo, leka ho tlisa bophelong le dikgetho tsohle e filwe ke re, u tla hlokomela hore o omileng tšoeu nama e ka ba, e fellang kateng le le monate haholo le lero. Empa khutlela risepe rona. Kahoo lokisetsa. Halofo ea kilo ba fillet khaola ka tsela e tšoanang le joaloka tabeng fetileng - metopa mosesaane. Beha nama ka sekotlolo e, tšela tablespoons mane khaba spaghetti, lube 'me u ho marinate. metsotso e leshome e tla lekana. Ebe tšela nama tablespoons tharo starch pherekano. Besitse kana ka spaghetti soya pan, ka oli e phahameng mocheso meroho le phaella ka ho re 'maloa pele ho hasesaane konofolo cloves (nomoro ya e nka ho latsoa). metsotso e mehlano ka mor'a moo, u lokela ho tšela kopi halofo ea moro ea khoho, joale e ke ho hlokahala hore ho boloka pan ka mollong e le nako e telele e le ba sejana thickens. Pele ba sebeletsa, fafatsa le nama e nang le dipeo tsa sesame, e khothalletsa hore ho ke ke habohlokoa ho pele ho Fry.

Fillet le spaghetti soya le mahe a linotši

Re fana ka e 'ngoe hape, nako ena risepe ikhethang haholo la khoho ka spaghetti soya. Tabeng ena mahe a linotši e tla ba teng har'a metsoako ena. A motswako ena e makatsang ea likarolo leha ho le joalo etsa ho ka khoneha ho fumana lijo e na le tatso ho makatse hore ebe e hloekisitsoeng. Ke lokela ho etsa'ng? Kopanya ka tafole khaba ea mahe a linotši le veine omileng (tšoeu), 'me joale eketsa ho bona e tšoanang tablespoons tse tharo tsa spaghetti soya. Halofo ea kilo ea khoho khaola tsitlella, empa ho se seholo haholo tsoakane le motsoako sephetho, ebe o romela ka pane le oli a chesang sa meroho. Pheha phahameng haholo mocheso, susumetsang maikutlo kamehla.

Nka sebaka sa mahe a linotši le dilamunu

Le dilamunu tse peli ke ho hlokahala hore ho tlosa lekhapetleng, ka nako eo khaola ba likoto, tšela halofo kopi ea metsi ka saucepan le, apara ho se mollo o monyenyane. Hang a phehile, eketsa 'maloa akarelletsang likhaba le tafole ea tsoekere. Cook, susumetsang maikutlo hangata, hoo e ka bang tse hlano metsotso e, ha ho na ho feta. Tse hlano kapa tse tšeletseng cloves ea garlic sithabetseng tsoakane le tablespoons tse peli tsa mosetareta le akarelletsang likhaba le tse 'nè tsa spaghetti soya. Sena sohle se ho romela ho Oranges, ka mor'a hore ba ba folisoa. Khoho fillet (dikgerama le makholo a supileng) tsitlella khaola le a phuthilweng ka 'pan ka. Eketsa oli 'me le tšollele ka sephetho le orange-soya motsoako. Foqola metsotso mashome a mane tlas'a sekwahelo ebe Fry ntle metsotso supileng le fetang mocheso phahameng. Sebeletsa le raese.

Tsela ea ho pheha khōhō e spaghetti soya ka pane, ka skewers

A mane khoho matsoele lokela ho khaola likoto hammoho e le bophara ba hoo e ka bang le halofo emetse disentimitara. Ebe kopanya tablespoons bahlano ba akarelletsang likhaba le spaghetti le lero la lemone le oli ea limela (e qetellang metsoako e 'meli e tla hloka thispone a). Tšela motsoako sephetho le hore e be tse hlano e sithabetseng konofolo cloves, tšela kaofela ka Remix nama. Tloha ho marinate bakeng sa hora. Ebe beha nama ka skewers le sotha e le hore le ka lebaka ile a fumana spiral. Ebe ka ho hadika 'pan le oli ea limela pele ho halefile ho beha nama Fry mahlakoreng a eona a mabeli a ka mocheso phahameng (metsotso e meraro lehlakoreng ka leng). Koahela le tšoare ka mocheso sa seaplane bakeng sa e 'ngoe metsotso e mehlano.

Ka tsela eo le hlahlelletse khoho ka spaghetti soya ka pane e (photo photo photo photo ka holimo e ka ho hlaka e bontša) fellang kateng le e ntle haholo. Ha sebeletsa fafatse lijo e ka ba ka ho eketsehileng halikiloeng tsa sesame, dipeo, 'me e le elata le ho sebelisa raese le meroho.