Tsela ea ho ja lifeiga tse khathollang le omisitsoeng?

Le seo le kamoo ho ka ja lifeiga? Haeba u sa tsoa sibolloa tholoana ena eksotiske, pele ho thabela foromo lona purest, le ha ho letho le ferekanya. Empa haeba ba frutos e ikhethang bakeng sa nako e telele 'me e be karolo ea menu ya hao, ho nako ea ho fumana hore na ke lijana behoa, le mokhoa oa ho ja lifeiga tse kopantseng ka lihlahisoa tse sa tšoaneng. O Guaranteed ho bula lefatšeng le lecha la sensations tatso.

Joaloka ho ja lifeiga?

Mediterranean cuisine atile ka lijana le lifeiga, hape e bitsoang "lifeiga", "frutos veine." Empa ka pele-pele ba ile ba ba jele foreshe, e feletse kapa khaola likoto tse 'maloa. Ho bohlokwa haholo ho reka lifeiga lakatsa ripeness. Haeba a immature, u tla lemoha botlalo ba tatso. 'Me haeba overripe, le tla ago bleed amohang, ho etsa ho le thata ho slicing. Joaloka ho ja lifeiga tse, haeba e se e pele e neng e hoamisoa? Mora thawing ka wa kamore, ho ke ke ho hlokahala hore ho hlakola omileng le fa ba bang ba leshano ka chabile fensetere sill. Tsela ea ho ja lifeiga tse foreshe? O ka tlosa lekhapetleng, empa u ka bo tlohela. Ke feela taba ea tatso. atleha haholo ke motsoako oa lifeiga le spaghetti tranelate kapa shapuoa tranelate. Tabeng ena, u lokela ho sebetsa ho lifeiga skewers lehong kapa fereko lijo tse theolelang. Ke ho loketseng haholoanyane ho qoelisa ka ho spaghetti ka. Lifeiga, o ile a sebeletsa kaofela, u ka ja ka matsoho a hao. Bakeng sa ngoana e monyenyane e le molemo pele hloekileng lekhapetleng.

Tsela ea ho ja lifeiga tse omisitsoeng?

E jele ka tsela e tšoanang e le ditholwana tse ding omisitsoeng (apricots, faolang): pele-ua inela ka metsi a futhumetseng, hantle hlatsoa le sehiloe. Lifeiga tse ntle bakeng sa ho baka likuku le di-cookie. Khabeloa hasesaane omisitsoeng tholoana (e leng e ka pele ho soaked ka ho noa joala) fa tatso sehlahiswa le e tatso e sa tloaelehang. Ho hlokahala hore ho nka nahanela boleng lik'hilojule ya sehlahiswa. ditholwana omisitsoeng hona joale li fumaneha hoo e batlang e mong le e mong ea motse, ba le e ngata tsoekere e bonolo, kahoo o lokela ho nahana ka tekanyo ea lik'habohaedreite ka dijo tsa hao pele ho ke ke. Lifeiga tse foreshe na ka 74 lik'hilojule. Ha ditholwana omisitsoeng lahleheloa ke mongobo le shrivel. Khalori tsona ke ka lebaka la keketseho hoo e ka bang tse tharo-lesaka. Sena se bolela hore lifeiga molemo ja hoseng kapa hoseng. O ka nka sebaka sa omisitsoeng tholoana linotsi.

Seo lihlahisoa tse molemo ka ho fetisisa ho kopantswe lifeiga?

e ratoa haholo ke Duo lifeiga le chisi bonolo. U se ke ua tšaba hore monate le letsoai ho leng thata ho lumellanya. Chisi le lifeiga ba e le mokhelo. Ho motswako ikhethang tla ho dumella ho ka bolokolohi di itiretseng. Ka mohlala, nka ea monokotsoai a mane lifeiga le eteni nyenyane ea chisi, e selae sa hlapolla jerked Ham, mahe a linotši, eiee, litlama le celery. Lifeiga ka khaola, kapa o ka tlosa makhasi ao ka khaba e le, haeba ho perespevshaya, leka ho boloka botšepehi ba lekhapetleng la. lihlahisoa tsohle li khaola le e tsoakiloeng le motsoako oa lifeiga. appetizer ena e molemo ka ho fetisisa o ile a sebeletsa bata. O ka ratha lifeiga le dilae chisi le ho baka. monate haholo Smoothie (tholoana cocktails) menokotsoai tartaric le libanana (butsoitseng liperekisi) le currants ba batšo. sa feiga tholoana e molemo haholo ka mafu a ea matšoafong. Bona qalile ho riteloa lebese chesang, 'me nka Infusion ea pele lijo.