Tips fihletseng joang ho pheha sopho e entsoeng ka ka multivarka

Ha ho tluoa tabeng ea ho lokisetsa ya lijana pele, haholo-holo ho latelwa pheha thekenoloji tshwanelanang feta neng kapa neng. E, re ne re sebelisa ho pheha lijo tsa ho sebedisa ea setso mocheso kalafo - a eme ka setofo. Empa le qaleha mathata monate botekgeniki bophelong ba rōna, ho na le mekhoa e itseng a hlahelang.

Ka lehlakoreng le leng, baetsi ba tšepisa hore re be le e tšoanang multivarok, juicers le kopanyang, bophelo ba bonolo haholo le joalo mothusi! Empa ka tse ling tse ...

Tsela ea ho pheha ea sopho e entsoeng ka ka multivarka, ke ke utloisisa, le 'mè oa e monyenyane, seo se buang ka nkhono oa ka, e leng seo joalo mpho e ka ba "bodemona ntho"? Ha e le hantle, ho na le ha ho letho le rarahaneng: Tšollela metsoako le bulela mokgwa wa. E sala e ho sebetsana le khoele e le makolopetso nyane ea kamoo ho ka etsa sopho e entsoeng ka ka multivarka.

Seo ho pheha?

Ha e le hantle tsela ea pele e akarelletsa ho khetha ka hloko metsoako, 'me botlhokwa go feta - taolo ea bona boleng. Ke feela ho tloha lehlakoreng ho bonahala hore metsi a phehiloeng bolaea libaktheria tsohle tse. Ka kōpo hlokomela hore lihlahisoa tsa ka li 'nile tsa hantle hloekisa, ke hlatsoitse le ho felisa ka likarolo tse ling tse loketseng.

Pele u pheha le sopho e entsoeng ka ka multivarka bala litaelo khomaretse e: ho fetisisa ka etsahala hore ebe, ho na le e tlameha ho ba le boletsweng sete ya diresepe, nako ho pheha, 'me tse ling tse ditomotsebe tsa e metle.

Mona ba bang ba litlhahiso tsa kamoo ho etsa hore lijo tse hlabosang, bophelo bo botle, 'me kaofela thulaganyou e pheha ho le bonolo:

• Ha ho hlokahale hore le eketse metsi nakong pheha. Ha o nahana hore boemo ba mokelikeli e tlaase, fetola e hang-hang (ho ya ka tšebetso e belang e).
• Ho ke ke ha hlokahala hore ho pheha ho feta o ka ja matsatsi a mabeli. multivarok meqolo u se ke ua lumella ho lokisetsa faki ka batho bohle ba tšepahalang, empa o lumela ka letsatsi la bobeli kapa la boraro la sejana leha e le efe ea lahleheloang sekgatlhi lona le freshness.
• Ba bang ba linoko tse kang ginger ka, pepere, kapa safrone sebaka molemo ka ho fetisisa se ka mor'a ho pheha sopho e entsoeng ka ka multivarka - ke hore, pele ba sebeletsa. E tšoanang kaaetsya chisi le botoro ka tranelate a ja sopho.
• Nahana ka e lokisa mong le e mong oa metsoako eo. Mohlomong ba bang ba bona ba u hloka ho pheha esale pele?

Le botlhokwa go feta, esita le ho itšetleha ka mochini bohlale, e ntse kamehla hlokomela tshebetso ho pheha le batho ka bomong. Ho fetisisa ka etsahala hore ebe, o lokela ho tlosa bubble, 'me ba bang ba dikai tsa moloko oa pejana ba ne ba sa tl'o mamella ka nako e ho pheha, e le hore le selekanyi tla tlameha ho sebetsa u le mong.

Sopho e entsoeng ka risepe ka multivarka

Tabeng ena re na le ka kelello ea a ja sopho ka multivarka "Panasonic" (jwalo ka lekoa ka phihlelo). E mong le e ea mohlala hangata khomaretse bukana ea diresepe, sheba ka ho fetisisa ratoa. Ho joalo, erekisi sopho e entsoeng ka: pheha etsahala ka mokgwa wa "steaming", pele hore - "tima". Hape, "baka" mokgwa wa lumella u ho Fry nama kapa meroho bakeng sa sopho e entsoeng ka e mong.

2L sopho e entsoeng ka nka 200 g, lihoete le tse tharo ka grater ya. Eketsa lieiee le pelepele tšepe, ho cauliflower florets. Tlatsa ka oli senoelo meroho le Fry ea meroho e ka bang ka 15-20 metsotso e, le se ke lebala ho sisinyeha. Ka hona ha ho e ile a phaella ka 200 g ya erekisi hlatsoa, litapole diced, tšela le hlahlelletse moro (nama ea khomo e ntle ho loketse). Add a letsoai ho honyenyane le linoko ho latsoa, ka nako eo beha ka mokgwa wa "tima" ka lihora tse peli. Tsena ke e fana ka multivarka diresepe ea a ja sopho!