Thibelo ya mafu a postural ka bana ba lilemo tse sa tšoaneng

mele batho e susumetsoa ke lintho tse ngata. Mokhoa o nepahetseng oa boemong ba eona itšetlehile ka sebopeho sa ligament-articular, sethusathuto mesifa le methapo ea kutlo, tsamaiso ya marapo, hammoho le kakaretso ntshetsopeleng 'meleng le ho kula. A karolo e khōlō ho nepahetse mele boemo ba lesapo la mokokotlo le pelvic lefapha papali. Bongoaneng, ea bohlokoa haholo ho ho thibela ditlolo tsa mele, hobane ka lilemo ena ke tsoelo-pele ea masapo le.

Hlokomela ea mele ka boseeng

Kotlobane la mokokotlo ka fumanoa ngoana e tlas'a selemo e mong oa lilemo, ho o ikemiselitse ka mabaka a kang lemenong tsoekame, boemo ba hlooho (ho feta le tšekamelo ea ho lehlakoreng le leng), ba maemong a kopano - podkladyvanie maoto. Ho tloha ka khoeli ea pele la tsoalo lokela ho phethwa ka ho hlokomela ntshetsopele ya mele le, ya e le hantle, hantle swaddle, ba siea matsoho le maoto a free, ho jarisa ho lesea ka mahlakoreng a mabeli ka bethe. Ngoana le mesifa fokolang ha ho hlokahala hore ho pele ho litulo. Ho pholletsa le nako ea ho hlokahala hore a phethe tsa boitlhakiso meleng le massages hore thusa ho matlafatsa tsamaiso ea mesifa. mafu a Thibelo mele ho joalo nako mathoasong a tla thibela maloetse a mangata.

Ntshetsopeleng ya mele nepahetse lilemong tsa ea sekolong sa tlhokomelo

A karolo e bohlokoa haholo ea ntshetsopele ya mele nepahetseng ke thepa ea ka tlung le bana, ho tlameha ho khetha nahane litšobotsi tsohle ka bomong. Ha e le thibelo, le kalafo lokela ho thehwa le pillowtop materase, e leng tla bopa boemo nepahetse la mokokotlo nakong robala. E tlamang karolo ea mehleng ena e tla bohloeki gymnastics, ho ke ke e mong oa lisebelisoa atlehang ka ho fetisisa e kenyeletsang thibelo ea mafu a postural. Boitlhakiso kenyeletsa tsa boitlhakiso ho matlafatsa mesifa morao le mochine, hammoho le ho tsamaea le apere lintho hloohong. From lipapali tse ling tse ho feta bakeng sa morero li tla sesa, ho tantša le ho ski, ke habohlokoa haholo ho tloha nakong ena ho tlisa bokgoni nepahetseng sebetsa mele tafoleng. Ho phaella moo, thibelo ea ditlolo tsa mele ho akarelletsa tšoere liketsahalo kamehla ka thatafatsa tsa 'mele tsa ngoana le ho tsosolosa sililoa.

Nepahetse mele - tiisetso ea bophelo bo botle

Ha ke le lilemo sekolong, ba lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho le matla a ngoana a ho tšoara boemo nepahetse la mokokotlo. Thibelo ya mafu a postural ka bana ba lokelang ho kenyelletsa mefuta e fapaneng ya ho phekola ho ikoetlisa e khethehileng, gymnastics, ho sesa. E boetse e na boleng le hantle kgethile potefolio ya likolo, ha ke le lilemo ena ho molemo ho lumellane le mochila le masapo morao khethehileng. Ka mor'a hore tsohle, ho tloha boemong ba ho boemo ba lesapo la mokokotlo e tla itšetleha ka bophelo nakong e tlang ba phelang eohle. Thibelo ya scoliosis le mele mafu a lokela ho ba akaretsang 'me kamehla, ka nako eo ho ke ke ho bonolo ho fihlela sephetho se atlehileng. Ka moriana ea kajeno, ho na le ba e ngata ea mekhoa e mecha le mekhoa bakeng sa kalafo ya mafu lesapo la mokokotlo, ho akarelletsa mekhoa e sa osteopathy le mekhoa craniosacral hore li ka sebelisoa ka ho mefuta e meng ea scoliosis.