Sopho e entsoeng ka la makotikoting "tlhapi": pheha

Sopho e entsoeng ka la makotikoting "tlhapi" etsahalang feela halofo ea hora. Ke ka lebaka leo le sejana ena pele li atile haholo har'a malapa, ba ha ba rate ho qeta nako e ngata ho pheha e molemo le tse matlafatsang tsa mantsiboea.

Ho lokela ho hlokomeloe hore ho sopho e entsoeng ka la tlhapi makotikoting "gorara" hlahisoang e monko o monate ho feta moro e thehiloeng bang meroho kapa le go tlaleletsa ka sehlahisoa nama. Ho netefatsa sena a sebelisa phihlelo ea bona, re ba bonnete ba hore ho etsa sejana ena feela.

Hata tsoa makotikoting sopho e entsoeng ka risepe "tlhapi"

Ho lokisetsa lijo tse joalo ha ho hlokahale hore ba be metsoako leha e le efe mose ho maoatle. Ka mor'a hore tsohle, e bonolo feela meroho theko e tlaase le litlhapi makotikoting lokela ho sebelisoa bakeng sa ba lokisetsa ho ea le monate le esita le boleng ba sopho.

Kahoo, re lokela lihlahisoa tse latelang:

• Tšoeu onion tleloubu - 2 likhomphutha; karolelano.
• Makotikoting "gorara" - 2 tekanyetso makotikoti;
• ea raese (nako e telele ea lijo-thollo lokela ho ho nkoa ka) - 3 akarelletsang likhaba le kgolo;
• litapole ea mahareng ka boholo - 2 likhomphutha.;
• Lavrushka, letsoai, dille le pepere hasesaane - ho sebelisa ka thato le tatso;
• lero rantipole ha e nyenyane haholo - 1 PC.;
• Hloekisitsoeng oli - sebediswa bakeng sa sautéing likarolo motsoako.

Processing oa lihlahisoa (lijo-thollo le meroho)

Pele u etsa sopho e entsoeng ka ho tloha makotikoting lijo "sardine" lokela ho pele ho lokisa tsohle ya lihlahisoa tsena. Pele re lokela ho hloekisa le meroho. Bulbs (tšoeu) le litapole khaola ka dikotwana tse hlokahalang. Ha e le ba rantipole lero, e tse lakatsehang ho itlotsa ka grater le leholo.

Ho lokela ho boela ho be le karohano le fono potoloho ka rump ea, o ho kentse ka sefe le rinsed tlas'a metsi a batang.

metsoako saute Pan ka

Ho makotikoting sopho e entsoeng ka "sardine" reteleha matlafatsang le monko o monate, moro lokela ho lula kenya meroho browned. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea bona ho hlokahala hore ho futhumatsa oli ka ho hadika 'pan, ka nako eo eketsa ea onion le rantipole grated. Products nōkiloeng ka pepere le letsoai, ba lokela ho Fry ho fihlela redness.

Cooking lijo tsa mantsiboea ka setofo

Sopho e entsoeng ka la makotikoting tlhapi "le sardine" le lokela ho itokisetsa ka saucepan le leholo. Ho hlokahala ho tlatsa 2/3 metsi thota, 'me joale tlisa ho lethopa ka. Ka mor'a moo, lijana lokela ho beha litapole, raese le lavrushku. Cooking meroho le lijo-thollo kgothaletswa ka mocheso tlaase e ka bang ka ¼ hora. Qetellong ea nako ena, moro ke ho hlokahala hore ho eketsa letsoai le pepere ho latsoa. Ho feta moo, e lokela ho hlakolwa makotikoting tlhapi, pele ho hasesaane fereko hae tloaelehileng. Pheha dikarolo tsena ke tse lakatsehang bakeng sa metsotso e 7.

Ka mor'a nako ena, ka sopho e entsoeng ka hoo e ka bang qetile ho eketsa dille hasesaane le neng browned meroho. Ka sebopeho joalo dihlahiswa tlise ho pheha, tlosa ho tloha cooker 'me siea sekwahelo metsotso 9-12.

E le ba sejana pele e ile a sebeletsa ho tafoleng?

Tlhapi sopho e entsoeng ka (makotikoting) itokisetsa ho latela risepe e ka holimo, e le tse matlafatsang haholo le le monate. Mora tsela pele e tla ema tlasa sekwahelo ea koaloa, e ke ho hlokahala hore ho tšela linkho le baeti teng ho 'na le dilae a hloekileng tšoeu bohobe. Hape, bakeng sa e joalo e lijo tsa mantsiboea le ka romelwa bolila tranelate.

Etsa sopho e entsoeng ka le tsoang lijo makotikoting "sardine" ka multivarka

Haeba u ha ba batle ho etsa lijo joalo ka setofong, moo re nyehela multivarka. Ka tsela eo, e kgothaletswa ho sebelisa mokgwa wa timang bakeng sa ho pheha tlhapi sopho e entsoeng ka.

Ho joalo, makotikoting sopho e entsoeng ka "sardine ka spaghetti tamati" ho hloka hore e ne e fumaneha bakeng sa lihlahisoa tse latelang:

• Tšoeu tleloubu onion - 1 kholo eteni;.
• makotikoting "gorara ka spaghetti tamati" - 2 tekanyetso nkho;
• perela harese - 3 akarelletsang likhaba le kgolo;
• litapole ea mahareng ka boholo - 2 likhomphutha.;
• Lavrushka, letsoai, hasesaane parsley le pepere - ho sebelisa ka thato le tatso;
• le rantipole ha e nyenyane haholo - 1 PC.

Phekolo metsoako (lijo-thollo le meroho)

Joaloka tlhapi sopho fetileng (makotikoting) emeloang sejana hloka sebetsa ka tsela e tšoanang ea likarolo tsohle. Ho qala tlhapi ka spaghetti tamati lokela ho e sithabetseng ka fereko e. Ka mor'a moo, u lokela ho hloekisa meroho tsohle, joale ba lokela ho ratha ka dikotwana tse nyane.

Ha e le ba batlang liperela harese, joale e lokela ho ba e itlhatsoelitseng molemo, koahela ka metsi 'me u le boemong bo ena bosiu. Nakong ena ea swells sehlahiswa le hloka nako e ka tlaase ho moo bakeng sa kalafo mocheso.

Cook pele lijo multivarka

Pele u etsa sopho e entsoeng ka e monate e tsoang makotikoting "gorara", ka mosa pheha perela harese. Bakeng sa morero ona ho ke ke ho hlokahala hore ho kenya multivarku, eketsa metsi a, letsoai le, 'me joale beha ka mokgwa wa ea timang. Cook grits khothalletsoang hore metsotso e 40-50. Nakong ena, e lokela ho ba le bonolo 'me a lahleheloa ke mucus lona tlholeho.

Ha harese e broths, ho na le ho lahloa ka sefe e le ka ho phethahetseng rinse tlas'a pompo ea metsi. Joale u ka ka tsela e sireletsehileng ho tswela pele ho ea ho lokisetsa hang-hang ya lijana pele. Bakeng sa sesebediswa senoelo sena latelang 2/3 kholoe ho metsi a hloekileng, moo tšela litapole, phehiloeng perela harese, phofo, onion, rantipole le lavrushku. Sena ke ho hlokahala hore ho lokisetsa sopho e entsoeng ka ka mokgwa wa tima (tlas'a sekoahelo sa eona a) fetang metsotso e 20. nako boletsweng e lokela ho ba e lekaneng ea ho meroho botlalo lokisitseng.

Hang ha o fihlella softness oa metsoako tsohle, joale ba lokela ho tatso le linoko ebe beha hammoho le spaghetti tamati ka sardine sopho e entsoeng ka. khaba e kholo hlohlelletsa moro, ho hlokahala ho lokisetsa lenaneo le tšoanang bakeng sa metsotso e 10.

Qetellong ea ba sejana pele u lokela ho beha le parsley shredded. Karolong ena ea sopho e entsoeng ka le e kgothaletswa ho ua inela metsotso 5-8 le e halefile ka ho eketsehileng.

Ka nepo ba sejana pele ho tafole lelapa

Joalokaha u ka bona, tlhapi sopho e entsoeng ka ho tloha makotikoting lokisetsa eseng bakeng sa nako e telele haholo. Ka mor'a hore Infusion lijo, e ka ba tsela e sireletsehileng tšela linkho. Joale sopho e entsoeng ka bakeng sa lijo tsa mantsiboea, ho ke ke tse lakatsehang hammoho dilae sa bohobe, litlama le bolila tranelate.

Re lokela ho hlokomela hore sopho e entsoeng ka o ba entse e motheong oa sardine ka spaghetti tamati, hammoho le le go tlaleletsa ka perela harese, phofo, haholo joaloka sejana, joaloka asene. Ke tsela eo, haeba u batla ho etsa hore ho le ho feta joaloka lijo tsa mantsiboea le hlahisa, e kgothaletswa hore ho eketsehileng ka ekelletsa ho le moro oa Pickles khabeloa hasesaane le chives grated. Karolong ena ea sopho e entsoeng ka hao li tla tsamaea monko o monate haholo, monate le tse matlafatsang.

ho akaretsa

Etsa sopho e entsoeng ka ho tloha sardine makotikoting ka e seng feela le raese kapa perela harese, phofo, empa feela ka meroho le buckwheat kapa bijoux. Hape ke ile ka batla ho re ho lokisetsa lijo ena ke e amohelehang le e flavorful le mefuta e sa tsoaneng tse ling tsa litlhapi. Ka mohlala, e fellang kateng le le monate haholo lijo tsa motšehare le pinki litlhapi tsa salmon le saury.