Seponche kaka ntle phofo: haholo-holo ho pheha, diresepe le likhothaletso

Qalong, ke tlhaloso, e bitsoa biscuit confection entseng ho tloha phofo le mahe le tsoekere. Hobane e etsa mefuta e fapaneng ea mahobe a, liphae le batho ba mefuta eohle theolela. Empa ikwetlisetse e fellang kateng le hore lihlahisoa tsena ke ho hang e tlamang. Litsebi li re u ka lokisa, ho etsa mohlala, e biscuit ntle phofo. 'Me ba bolela hore tatso ha a tlaasana ho sehlahisoa entsoe ho latela risepe e tloaelehileng.

linate thabele

malapa a mangata sebelisoa ho nka phofo bohlokoa ka ho fetisisa ho sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea ka bongata ba lihlahisoa confectionery tse kang mahobe a, dipesteri le thepa tse ding tse besitsoeng. Empa ha e le hantle sena hase 'nete. Ho na le litsela tse ngata tseo ka tsona u ka habonolo etsa kaka e moholo ntle phofo:

1. Sebelisa e le ka sehloohong linate karolo testoobrazuyuschego.
2. Nka sebaka tloaelehileng phofo koro ho tse ling tse leha e le efe (poone, raese, kapa esita le nonyana ciliegia). Tsohle li tla itšetleha ka mofuta le itseng tsa sehlahisoa.

Ka mohlala, nahana kamoo ho pheha phofo biscuit sa hlokahale fumaneha lihlahisoa tse latelang: mahe 3, 15 g, ea starch litapole, dikgerama 60 le dikgerama 60 lialmonde tsoekere tloaelehileng.

Theknoloji ea tshebetso ena e bonolo ka ho fetisisa:

1. Ntlha ea pele, linate lokela ho sila ka hohle kamoo ho ka khonehang, ho retelehela ba kenya mofuta phofo boima ba phofo.
2. Yolks le tsoekere. Tsoela pele ka matla a susumetsang ho fihlela motsoako posvetleet.
3. Liprotheine Beat ka thoko ka bubble tsitsitseng.
4. Sithabetseng lialmonde kopana le starch.
5. Eketsa ho yolks le.
6. Ka bonolo hlahisa liprotheine le ho hlahisa methaka ea ho qetela.
7. Hlama battlefield ka sebopeho le ho baka ka ontong metsotso e 20. Mocheso ka hare na ho ba seng ka tlase ho likhato tse 180.

Kwa, ha ho na motho a le mong a ka se khetholla sena ho e tloaelehileng dihlahiswa biscuit phofo. Le tatso ea sehlahiswa e fumana le ho feta e be e thabisang.

Poppy kaka peo

Ho pheha bohobe monate ntle le phofo, ka nka sebaka sa karolo ea Poppy lona tloaelehileng. Leha ho le joalo, tabeng ena, le tla hloka lintho tse ngata. Empa sena ha se ka tsela efe kapa efe senya lebaka qetela. Bakeng sa ho hlokahala biscuit: 5 mahe - dikgerama 140 tsa botoro, dikgerama 400 tsa Poppy, banyalani ba bang ba dikgabana ea phofo cocoa, dikgerama 100 tsa tsoekere le pinch ea cardamom.

Tabeng ena, sebelisa mokhoa tšoanang:

1. Ntlha ea pele, ho ke ke ho hlokahala hore ho arole ba liprotheine tse ntle morethetho le mixer ka. Ebe eketsa tsoekere ho le ho tsoela pele ho etsa joalo ho fihlela ho qhalana.
2. Connect le bubble sephetho le Poppy monate 'me ka bonolo kopanya. Protein lokela ke a oa theoha.
3. Mix setseng metsoako ka sekotlolo se seng. Le boima ba lokela ho fumana maximally homogeneous.
4. Hokela bobeli seka. Kahoo ho hlokahala hore ho shebella, e le hore liprotheine e ne e le moea, kaha ba tla ba le boikarabelo ba sebopeho sa sehlahisoa nakong e tlang. Mokelikeli boima tlas'a kalafo mocheso feela ho ka jala 'me ke ba khona ho tsoha.
5. Foromo thulaganyou e ka hare oli le ho jarisa e phehiloe hlama.
6. Apeha bakeng sa metsotso e 30 ka ontong ka likhato tse 180.

Pele tšebeliso, qeta kaka e lokela ho ba hantle pholileng. Ho seng joalo, ho tla felloa ha khaola. Ho ke ke molemo ho e etsa mantsiboea 'me hoseng ho thabela lebaka o qetile.

bonolo le manna

Batho ba 'nile telele kaha ithutile ho sebelisa ka lijo siloa lijo-thollo. Sehlahisoa sephetho ke ka mokgwa wa phofo e thumisehileng e sebediswa bakeng sa ho lokisetsa lihlahisoa tse sa tšoaneng. Empa hore sena sea hlokahala ha ba phofo. Koro e ile a boela a semolina. From e boetse e fellang kateng le dipesteri e thahasellisang haholo. tlhokomelo e khethehileng e lokela ho ba kaka ntle phofo, le risepe ea e kenyeletsang suite e latelang ea lihlahisoa: 2 mahe e tala, 1 senoelo bolila tranelate le semolina, dikgerama 160 ea tsoekere, dikgerama 12 of soda lijo le a batla a ea botoro (bakeng sa tlotse mokgwa).

U lokela ho tabeng ena, lokisetsa kaka ntle phofo? The risepe le akarelletsa tse latelang mehato e tlamang:

1. Ka setshelo 'ngoe, tsoekere le semolina amahanya le bolila tranelate. 'Me sena se betse lebese sehlahiswa e lokela ho ba sebete ho lekaneng (molemo ho nka 25 diphesente). Ho seng joalo, crumb tla haholo teteaneng esita le ea mofuta ofe dryish.
2. Lehe whisk mixer ho bubble.
3. Hokela ba le lijo-thollo le boima pele pheha. Susumetsang maikutlo ke ho hlokahala hore ho tsamaisa mokhoa oa wrapping le dikarolo.
4. Qetellong kena soda. Hlama lokela ho ba le joaloka tranelate teteaneng.
5. Seka-o qetile sehlahisoa lokela ema hora bonyane 1 ho croup ka ruruhe nakong ena.
6. oli sebetswa foromo fafatsa le phofo, 'me joale beha e hlama hae.
7. Apeha metsotso 35-40 ka ontong likhato 190.

lihlahisoa ho ikemisetsa ka khetholloa ka ea khauta holim 'a sehlahiswa kapa ke tloaelehileng toothpick lehong hlajoa hae ntse biscuit chesang.

Chocolate tatso

Esita le ho le bonolo, o ka etsa biscuit chokolete ntle phofo. O hloka metsoako latelang bakeng sa kgetho le joalo: dikgerama 50 ea tsoekere, 125 dikgerama e mong le ya tsokolate (ka go tlhaolega ba batsho), 4 mahe e tala, 'me dikgerama 40 ya botoro.

Ba lokisetsa ho ea seponche sa kenyelletsa ditokiseletso sebelisa litlhahiso tse latelang:

1. Chocolate roba likoto 'me qhibiliha, sebelisa metsi a ho hlapa kapa ontong tlwaelehileng microwave e.
2. Eketsa ea botoro nolofatsa.
3. Thoko sephali liprotheine. Ka nako eo, kantle ho emisa e susumetsang, eketsa ea yolks ho bona. Ka nako e tšoanang butle-butle hlahisang tsoekere.
4. Motsoako sephetho le ile butle tšela ea tsokolate le boima.
5. Loetsa litsepe le ka hare la hlobo le botoro. Ka mor'a moo, e lokela ho habobebe a fafatsa le phofo.
6. Tšela batter ka hlobo le ho romela ho metsotso e 10 ka ontong, preheated ho likhato tse 200.

Ka mor'a ho baka, kaka lokela ho lula ka sebōpeho sa metsotso e seng 5. Ka mor'a hore ho ke ke ho bonolo ho fumana, ho feta ka ho e le sejana kapa Grill le behella ka thōko ho fihlela pholile.

dietetic lijo tse theolelang

Batho ba nang le ho hlokomela lijo tsa bona, ba bonnete ba hore ba thabela ho ja ka biscuit ntle le phofo le tsoekere. sehlahisoa sena se tla ba le motlatsi loketseng ho kopi ea hoseng tee kapa kofi. Ho etsa hore ho, ha ho hlokahale hore metsoako e tloaelehileng: 1 lehe, dikgerama 40 tsa lebese ka tafole sekepe Curd le koro matlapi a korong, matlapa a 3 ho natefisa tatso, ½ teaspoon ho baka phofo hlama 'me a ka Vanilla hanyane.

Hang lihlahisoa tsohle li feletseng, u ka qala ho sebetsa:

1. Matlapi a korong sile e be phofo sebelisa grinder kofi.
2. Eketsa phofo ho baka ho bona, a otloa lehe, lebese le ho natefisa tatso. Etsa bonnete ba hore pilisi e hang-hang qhibilihang ka har'a.
3. Kenya ka hlama chisi rubbed ka sefe e.
4. Eketsa Vanilla le hlahisa methaka ea ho qetela. Ka mor'a moo, hlama lokela ho ema metsotso e 20 ho ea ho tsa matlapi a korong ka hantle ho qhibilihile.
5. Cake Remix battlefield ka sebopeho sa pampiri beha ho baka. Botoro ho tlotsa ha ho hlokahale. Ha e le hantle, u ka sebelisa Teflon kapa silicone hlobo, e leng ha a hloke kalafo eketsehileng.
6. sehlahiswa ile apehoa ka ontong ka bonyane metsotso e 7 ka likhato tse 200. Mora netefatso teko itokisa, haeba ho hlokahala, ho e lokisa nako ka e ile ea eketseha.

Jwalo kaka seponche ka mor'a tsidifatso ka sebelisoa ho lokisa theolela tse fapa-fapaneng dietetic.

Ho baka ntle le gluten

Sebopeho sa lijalo breakable fetisisa (koro, ba rye kapa harese) hakaalo kena gluten. Ho ka karolo ea 80 lekholong ea boima ba 'mele kakaretso ea lijo-thollo ka boeona. Ha e le hantle, protheine ena, e leng e boetse e bitsoa gluten. Ho na le boikarabelo ba le monyetla oa ho kopanya se khoahlapisitseng sithabetseng (phofo) le mokelikeli ka ho theha e tlokoma e le rekere hlama. Empa lingaka re karolo sena ha se kotsi ho batho. Maemong a mang, e ka etsa hore motho a boo ba intestine le. Ka hona, ka lapeng ho baka ke molemo ho sebelisa e nyalana khethehileng hore ho le bonolo ho fumana lebenkeleng efe kapa efe korosari. Ka mohlala, sehlahisoa "White bohobe", eo e lokolloa ka Vladimir Russia khampani "Garnets". Le eona, u ka pheha e babatsehang seponche kaka ntle phofo. Ho sebetsa hloka sete bonyane ya dihlahiswa: 3 mahe, dikgerama 6 of soda hydrated, dikgerama 110 ka motsoako oa "bohobe tšoeu", dikgerama 36 of metsi thota le dikgerama 70 tsoekere.

Hlophisa kaka e bonolo:

1. Ntlha ea pele, yolks lehe lokela ho arohana le liprotheine 'me joale sila ba le tsoekere ho fihlela tšoeu.
2. Eketsa karolo e itseng ea boraro ea Remix omeletseng le e sebedisa corolla sephali hore e be boima homogeneous.
3. Le susumetsang a tsoela pele, eketsa metsi.
4. Qetellong, kena molora le mesaletsa ea motsoako e omme. Re fumana e ngata, joaloka motoho teteaneng.
5. Thoko bubble sephali liprotheine.
6. Hloko amahanya bona le ba bang kaofela ba boima le. Qeta hlama ke le bonolo 'me airy.
7. E behe ka sebōpeho sa oli sebetswa 'me a fafatsa le breadcrumbs.
8. Apeha likhato tse 180, nako le nako hlahloba toothpick itokisa.

Mora Cooling, e biscuit ka sebelisoa bakeng sa ho etsa mahobe kapa feela ja di-cookie ho ena le ho nosetsang ka ho eona le mahe a linotši, sirapo kapa jeme.