Rack konyana ka Provencal. Likhothaletso le risepe

Halikiloeng rack konyana e tla khabisa tafole efe kapa efe ea matsatsi a phomolo. Empa ho bopa e hlabosang le monate lijana o lokela ho khetha kuku ea Remix nepahetse. Ka hona, haeba u ke ke ea reka nama "ea pele-letsoho", ebe ho ameha ka ho etsa ka lebenkeleng la.

Hopola tse latelang:

• Reka konyana feela, e le seka-o qetile sehlahisoa ke ho fetisisa molemo, bonolo le monko o monate, e le bana ba bang ba fepa feela lebeseng. Nama ea anyang konyana (likhoeli tse tšeletseng) e hoo e ka bang jwalo ka e tšoeu e le khoho; fatted (likhoeli tse leshome le metso e) - pinki. Ka lilemo tse peli e le konyana - lefifi khubelu.
• Rack konyana ka lebenkeleng e le hore u lokela ho reka feela e tsoang New Zealand, hobane feela ho na le hang-hang ka mor'a ho tsoaloa ha bona faoloa. Tabeng ena, nama e na le monko itseng tsa royyala, e mong le e mong ea tsebang.

Ea hantle kgethile konyana ka pheha lijana khethehileng le Provencal litlama. O tla hloka ho nka kilo la seka-o qetile bakeng sa batho ba tšeletseng. E lokela ho ka ho feletseng hloekisa ea mafura feteletseng le ho e khaola ka likarolo tse ling.

Thyme le makhasi rosemary (le leng le leholo toloki) fetisisa khabeloa ratha le kopanya le pepere, letsoai le dilae leshome ea garlic, e leng se loketse ho khaola le silakanya le thipa (a bataletseng lehlakoreng).

metsoako kaofela ba ka ho feletseng tsoakane le e nyenyane ea balsame asene le itlotsa ea spaghetti konyana. Ho ke ke molemo ho tsamaea lihora tse seng kae ho marinate nama. embodiments eketsehileng ba kamoo u ka lokisetsa konyana, ka 'na ba e fapaneng.

Pele, etsa bonnete ba ho nka monyetla ka theknoloji ea kajeno e le ho etsa hore konyana ka Aerogrill. Ho etsa sena, mamella tse makholo a mabeli le mashome a tšeletseng likhato mocheso le pheha bakeng sa halofo ea hora. Ka lebaka leo, le nama e tla fetola pinki. Ka ho tšoanang, ho ka hare, ho ne ho grayish, ho tla nka bonyane metsotso e mashome a mane. Ka bohareng ba tshebetso ho retelehela likotoana ka lehlakoreng le leng.

Ea bobeli, konyana chops fumana e ikhethang, ha e besitsoe ka Grill le. Ho etsa sena, etsa mashala, beha nama le tlisa ho e boemo loketse.

Ea boraro, u ka rack konyana apehoa ka ontong ka. Qetellong ea e tlotsa le sejana ho baka larileng dilae di onion ka le dikarolo tse peli, ka nako eo fafatsa le hasesaane Provence litlama le cloves konofolo unpeeled. A solaire Bonyenyane bo nang le oli ea mohloaare e le sebaka marinated nama. Apeha ka mocheso oa likhato tse seng ka tlase ho tse makholo a mabeli ka hora.

Bakeng sa lijo sena, ba bonnete ba hore sebelisa spaghetti le elata. Ho na le risepe tse peli setso.

Sechu se entsoeng ka meroho ka Grill le. A kilo tsa pelepele lero ho apara Grill, ho emela ho meroho blackened le beha ka ka polasetiki. Ba hae ka hloko tlama, sisinya boima le ho feta 'me u bakeng sa metsotso e leshome. Ka nako ena, beha kilo ea tamati, le leng onion, ponto ea ho cauliflower le meroho e meng ho Grill le. Ho ekelletsa moo, tsohle li hloekile, ratha ka thipa ka hloko haholo. Eketsa ho sechu halofo pakete ea botoro, e sithabetseng konofolo cloves (chelete e ikemiselitse ho latela tatso), letsoai le, dille hasesaane, ba batsho pepere qetang ho fatše. Tlisa ho lethopa le tsohle fepa hammoho le konyana e Farm.

Traditional spaghetti entsoeng ka lebaka la jeme currant. Lona nka halofo kopi bile ba kopanya le palo e tšoanang ea horseradish khabeloa grated, pelepele, 100 di ml spaghetti soya le tablespoons tse seng kae tsa asene balsame. Spaghetti bakeng sa konyana e lokela ho ba junifomo. Mo sebeletsa feela ka mor'a hore a neng a ka ema ka lihora tse 'maloa ka sehatsetsing ka.

Recipes ka disouse le lijana lehlakoreng, u ka fetola le ho lokisa ba bang bakeng sa litaele tsohle. Ho phaella moo, u ka sebeletsa ho fihlela ka litapole phehiloeng.

Ha re jeng!