Plum kapa apole? Seo a ka se khetha?

Plum le apole - litholoana atileng ka ho fetisisa lirapa tsa rona, 'me lirapa lefatšeng ka bophara. Tsena baemeli ba tse peli tsa tholoana fetisisa ikokobelitse 'a lefatše, ikamahanya le maemo a fapaneng boemo ba leholimo. Hore o tle o ha ba na ho khetha, plum kapa apole tla ba dithatohatsi ea nako ea selemo. Esita le litšoantšo tsa baetsi ba litšoantšo ba atisa ho etsahala'ng 'moho.

plum

VIII ве ка до нашей эры. Plum e tsejoa e le sefate tholoana kapa shrub ho tswa VIII -rs BC. Ena dimela tholoana hōlileng ka ho Roma ea boholo-holo. Nkoa e le belegetswe ea plum Caucasus, Malaya Aziya, karolong e ka leboea Iran.

Plum morui, e molemo dintho tsa likokoana-hloko: manyolo acid, tannins, tsoekere, divithamini, le liminerale. Makhasi, sefate makhapetla le ditholwana tse sebelisetsoa merero moriana.

Makhasi a sebelisoa e le leqeba-folisa moemeli, hammoho le bakeng sa gargling angina. Makhapetla - antipyretic, litholoana - bonolo laxative, setsiketsi, antipyretic.

apole

Apple - litholoana se hlahang ho yona ho feta boholo-holo. Litsong tse ngata, ho filoe le nehe ena letsatsi le boselamose thepa. The English na polelo e, "Ka letsatsi la khoai, 'me ngaka ha e hloka."

Thathamisa tsohle thepa molemo tsa liapole e thata haholo, hobane sena se tla siea treatise saense hona, ka toka ho bolele tseo feela makala a 'mele oa motho, e leng ka sebele e ama apole: pelo le methapo ea mali, boko, sebete, meno, mala, nyooko senya. Liapole ba kgothaletswa ho sebelisa ke basali nakong ea bokhachane le ho menopause, bakeng sa tlwaelegileng a la khatello, lefu la tsoekere, le asma e, k'holeseterole e phahameng. ditholwana e metle, dipeo, letlalo litholoana, esita le kutu - ho na le tse ngata limatlafatsi tsa mahloriso ke phahameng ka ho fetisisa.

Plum kapa apole?

Hore na e ke ho hlokahala hore ho khetha pakeng tsa ditholwana tsena tse peli? Plum kapa apole? Kaofela ha rōna re na le dikgethollo tsa bona, empa ka kopantseng ba thepa le molemo ea litholoana tsena hammoho, o ka fumana e karela lithethefatsi katoloso ya e monyenyane phelang.

Compote ea liapole le plums. Monate le bophelo bo botle!

Plum kapa apole - metsoako o phethahetseng bakeng sa lijana tse sa tšoaneng. Di phehiloeng, a apeha, stewed, omisitsoeng. Disouse, jams, jellies, purees, litholoana - ga ke lethathamo feletseng tsa lijana hore ka e ka lokisoa joaloka e plum arohaneng kapa apole, le kopantseng ba le lihlahisoa tse ling.

The lebelo ka ho fetisisa, empa ho sa tsotellehe ho khatholoha le lebelo la ho lokisetsa, monate le sejana hore ka hokela ditholwana tsena tse peli, e compote ea liapole le plums. O ka pheha seno ena e babatsehang bakeng sa ho sebelisoa tsa letsatsi le letsatsi - ka thepa e molemo ea litholoana boloka e ngata kamoo ho ka khonehang, 'me e ke ho bonolo ho etsa litokisetso bakeng sa ea mariha. Compote tabeng ena e tla dula monate le ea molemo, empa ba bang ba sa hlokahala dintho 'mele ka lebaka la nako e telele mocheso kalafo thepa ea tahlehelo bona.

Compote ntle sterilization

Ngoe ea litsela tse bonolo ka ho fetisisa ea ho lokisetsa seno bakeng sa ea mariha - ka compote ea liapole le plums ntle sterilization.

Ka tse tharo-litha e le nngwe nkho o tla hloka 8-10 lehlabuleng mefuta e sa tsoaneng tsa diapole, plums 5-6, linoelo 1.5 ya tsoekere 'me a etsang dilitara tse tharo tsa metsi. O ka fetola kabelo ea litholoana ka seno, empa u ka eketsa kapa fokotseha palo yohle ya liapole le plums. Motho e mong o rata monate vodichku motho a thabela ho ja tholoana eo, motho hlahisitse lijalo tse molemo tsa liapole, motho e mong - plum. Ho sa tsotellehe hore na u finyeletse boholo compote e monate le e ntle.

Plum compote molemo ho nka kaofela rinsing bona le ho ikhetha le lehlaka. Bones fana ka senoa-mapholi tatso e khethehileng, 'me litholoana e se ke a oa kantle bankeng' me o tla ba le pono e ntle.

Liapole lokela ho hlatsoa, khaola ka a na le dilae, free ho tloha thonaka makumane a.

Compote bakeng dibanka lokela ho ka ho feletseng hlatsoa le soda le ka setimi ka ontong kapa e fetang pan ya metsi a phehile. Koahela lethopa.

Tlatsa nkho ea litholoana kgothaletswa ke e 'ngoe-ea boraro. Tsohle e loketse, joale ho nako ea ho tlatsa litholoana ka metsi a phehile. Ho lokela ho qhalloa fatše ka bonolo. Haeba u tšela a phehile metsi a hang a hill matla, banka e ka 'na ea qhoma. Compote lokela ho fa metsotso 5-10.

Hona joale u hloka saucepan tšela tsoekere le 'me le tšollele ka ho na le e sekwahelo le masoba ka metsi a tsoang har'a linkhoana' me pheha hang. Tsoekere ba lokela ho qhala ka ho feletseng. Loketse sirapo e tšela ka makotikoti a litholoana. Banks phuthoa capped eaba hlohlolingoane fatše. Hang ba ile ba folisoa, o ka tlosa qetile compote sebakeng se poteletseng tsa polokelo.

Compote, kahoo lokisitseng, ka ho bolokoa hammoho ka joala bareng pholile, 'me ho joalo ka mocheso kamore.