Piriformis: tlosa spasm le ka litsela life?

Motho ka mong o ka 'na ba tobana le lefu piriformis mesifa, hobane lefu lena ke ka toka ba tloaelehileng. Mokgwatshepetso neuropathy ka etsahala ka lebaka la ho mafu a tse fapa-fapaneng kapa mellwane susumelletsang motho mesifa tsitsipano. Ha spasm pinched methapo ea kutlo sciatic, a etsa hore boemong bo sa thabiseng le ho utloa bohloko.

Ha piriformis mathata haholo, e lekanyetsang mokhatlo rotational ka noka. Ha ba kobang pele ho na le bohloko. Man kahoo ba ntse o ikutloa boemong bo sa thabiseng ka groin sa, noka, thekeng le lengole. Ke ka lebaka leo e leng habohlokoa ho hlokomela kamoo ho etsa lintho ha piriformis mesifa e clamped, ho tlosa sa spasm ho intša.

Ke hobane'ng ha ho bohloko ka maraong e?

Ha fubileng piriformis mesifa, kamoo ho tlosa spasm, lisosa tsa tse sa mathomo le se mahareng, batla ho tseba tse ngata. Mabaka a ka sehloohong etsa hore tsoelo-pele ea lefu lena kenyeletsa:

• dikotsi ka sebaka sa tshebetso sa maraong le theola khutlela;
• otlolla;
• nako e telele lula le boemong ba a le mong;
• ente e fosahetseng;
• mesifa overexertion;
• hypothermia le tse ling.

Leha ho le joalo na le lefu mahareng seo se etsahala ka lebaka la ho mafu a sa tšoaneng ba lesapo la mokokotlo sacral le noka se amanang le osteochondrosis.

Ho phaella moo, khatello ea kelello e baka ho piriformis mesifa e arotsoe vertebral le nevertebrogennye. Tabeng ea pele, ntshetsopele ya lefu lena le ka ama tshenyo le ho ruruha ka metso ea thapo lesapo la mokokotlo le lesapo la mokokotlo, hammoho le stenosis tsa lumbar ena. Le ho nevertebrogennym lintlha kenyeletsa bohloko a bakoang ke mafu a sa litho tse ka hare, 'me lefu myofascial.

Lipontšo tsa compression ea methapo ea kutlo sciatic

lefu lena kamehla le hlaha acutely, kahoo, ho thata hore ba se ke ba hlokomela piriformis ha halefa. Tsela ea ho tlosa spasm, tse tsejoang ka ponahalo ea matšoao a utloe bohloko bo boholo, o hloka ho tseba mong le e mong. Mora compression ea dipheletso methapo ea kutlo 'me methapo ea mali e isa kgoreletsego tsa phepelo ea mali ho lisele tse, hammoho le maloetse a methapo ea kutlo.

piriformis lefu ka iponahatsa ka litsela tse sa tšoaneng. Ha ho na le ke ho ruruha e tsamaelanang le methapo ea kutlo, ho na le hangata matšoao a latelang:

• Paresthesia (tingling, shoohlo le lithakhisa le linale).
• utloe bohloko bo boholo ka sebakeng sa gluteal mesifa, letheka, noka, fetang maemong a mang, ka maoto le matsoho e ka tlaase.
• Hypoesthesia (fokotswa nahanela).
• Koatile mesebetsi feditsweng le ntsa metsi.
• Gait khathatsoe.

U lokela ho ba tseba seo ho etsa haeba mathata piriformis mesifa, kamoo ho ka tlosa spasm e le ketsahalo ea matšoao pele lefu lena. Ha e le ho ruruha le matla ho batho hlaha bohloko mamelleha, mofuta wa eo e ka ba opeloa, le tuka kapa lerootho. 'Me ba qala ho hōla tlas'a khatello ea kelello, overheating le leoto sisinyehang.

Ka methapo ea kutlo e telele pinched ke ischemia lona e etsang hore ho lahleheloa ke boikutlo, le tuka 'me senyeha tsa reflexes ena. Ka boikutlo ena e sa thabiseng fetohile ba thotofetseng le e hatellang. Boemong bo sa thabiseng e ntse e feta feela ka ho hlapholla ea maoto ntle, ha methapo ea kutlo e lokolloa khatello. Ha lethopa ba lijaneng tsa mali le hlaha le Cooling pallor.

Bolwetse Mekhoa bonoa

Hangata batho ba ikutloe ba sa phutholoha ha fubileng piriformis mesifa. Tsela ea ho tlosa spasm, tlhathoba tla thusa ho e utloisisa. Fumana hore na ke eng ena mesifa dinama tse nyenyane tse compresses ea methapo ea kutlo le motso e bonolo. Ka lefu lena, bakuli ba bangata ba le bohloko bo feto-fetohe hore hlaha feela ka mor'a ho tsamaea nako e telele kapa maemong a itseng ea maoto.

The setsebi hangata rerang ho bolwetse sebelisa palpation tsa sebakeng seo moo piriformis mesifa ke halefa. Tsela ea ho tlosa spasm le boloetse ena, o tla kgona ho eletsa feela ka mor'a ikutloa sebaka senyehileng. Kahoo, ngaka e ile ea licheke ho ba teng kapa ho ba sieo ha dinama tse nyenyane tse litiiso mesifa. Nakong ea phumano ntse ho ka ba le mokhoa oa ho itsireletsa ho X-ray, procaine thibela likepe, Magnetic gomoso kapa ea computed Tomography.

E boetse e thusa ho lemoha tsela e sa tloaelehang ho lekoloe qaqileng ea mokuli. Ka mor'a hore tsohle, ke habohlokoa ho fumana boloetse ba methapo, ha bohloko. Ha sebakeng sena o ne a sa tsoa lemetseng, ka holim'a tsohle, e ruruhileng piriformis mesifa.

Tsela ea ho tlosa spasm?

Kalafo lokela ho ho phethahatsoa ka lefu lena e le hang ha ho khoneha, hobane a petetswa neuro-vascular mangata ka spasm. Ho phaella moo, u ka ba le liphello tse tebileng haeba ha ho letho le e etsoa ha mesifa piriformis e clamped. Tsela ea ho tlosa spasm, mathata le bohloko le lefu lena, e ke habohlokoa ho fumana ngaka.

Pele ho lebaka tsohle e felisitsoe ka ho tshebetso ya ho phekolo, tse halefile ka ho fokotseha ha mesifa ena. Ho felisa bohloko maraong e, ho laela meriana ho noa, ho phetha boitlhakiso li thoba maikutlo, ea physiotherapy le sililoa. Nakong ea kalafo, mokuli e tla ba le ho fokotsa ho ikoetlisa.

lefu kalafo thulaganyou e meriana

Molao-motheo oa phekolo ena ke hore o tla felisa bohloko ha fubileng piriformis mesifa. Tsela ea ho tlosa spasm ea ho sebelisa lithethefatsi, ho thahasellisa ho batho ba bangata. Ho tlosa maikutlo a sa thabiseng ka nako pinching tsa methapo ea kutlo sciatic, ho nka batho bao e seng steroidal-ba khahlanong le a hlabang lithethefatsi. meriana ena thusa ho imolla ho ruruha le felisa bohloko.

Ho hotle ho sebelisa meriana intramuscular, kaha mokhoa ente ea tsamaiso ea phello ea lithethefatsi le lintho tse ngata ka potlako. Ha lefu piriformis mesifa ho laela lithethefatsi tse kang "Movalis", "diclofenac", "Ketarol" "Voltaren" le ba bang.

O tla felisa bohloko sebelisa analgesics ntse nang metamizole sodium, ho etsa mohlala, "Ile a", "Tempalgin" le "Baralgin". Le ho imolla spasm, nka "Drotaverinum".

Ke retelehela relaxants mesifa, antispasmodics ha se thusa. Ba kenya letsoho hore ho sa boikhathollo tsa mesifa spastic. The atileng ka ho fetisisa mesifa e phutholohe ke "Mydocalm".

Ho felisa bolwetse ena hangata e etsoa thibela likepe ke tsamaiso ea thethefatsa (lidocaine kapa novocaine) ho tlosa spasm le matla. kalafo lithethefatsi e tsamaisana le ea physiotherapy. Retelehela electrophoresis, maqhubu a matla a khoheli, matla a khoheli-tham mong bang laser kgahlamelo ya maqhubu a le hlaba motho ka linalete.

thuto 'meleng le piriformis syndrome,

Hore ba khutlele ho sebetsa ha mesifa le ho lokolloa ha compression methapo ea kutlo, etsa sete khethehileng tsa boitlhakiso li. Ba lokela ho etsoa ka lenyele 'me butle-butle, mesifa ea ka nako e tšoanang lokela ho phomola' me u otlolle. Kopanela ikoetlisa buelloa makhetlo a 3 ka letsatsi. Bohloko nakong phetha lona ha aa lokela ho etsahala.

Ho sebelisa pele tšoaroa ka boemo supine. Ka tlaase maoto le matsoho lokela ho koba le itšetleha bona ha ba le bethe. Lateloa ke e ho ikatisa ea liehang le hokela mangole.

ho ikoetlisa e mong o etsoa maemong a kopano. Pele, u lokela maoto a jala ntle, ka nako eo ho ke ke ho hlokahala hore ho hokela mangoleng. Ka lehlakoreng le leng, re itšetlehe ka bethe, moo ho qala ho fumana e tsoa ho eona. Ka lehlakoreng le leng ke hore ba lule le mothusi ho thusa otlolla tsoha. United mangole hlapolla hantle.

Piriformis: joang ho tlosa spasm

Bubnovsky, e tsejoang bakeng sa dithekeniki lona ke pholiso ntshetswa pele tsa boitlhakiso e atlehang ea ho thusa ho felisa phokotsong ka mesifa. E Thehiloe ho gymnastics ena fapanyetsana linako tsa boikhathollo le tsitsipano mesifa, hammoho le otlolla lona.

Kahoo batho ba bangata ba na le thahasello ka, haeba ruruhileng piriformis mesifa, ho tlosa sa spasm. Boitlhakiso li tloha Professor Bubnovskaya thusa tlosa lefu lena. Mona ke tse ling tsa tsona:

• Fatše ka ditlhopa tsa bone tsohle le ho phomola ka morao ho lula ba le boemong ba hore ho metsotsoana e 5. Balla le bonyane ka makhetlo a 5.
• Boemo tšoanang lokela ho koba matsoho ho fihlela litsoeng, ebe exhale maraong lokela ho theohela leoto, metsotso mesifa ea ka morao. Ka nako eo re lokela ho hema ka le exhale ho amohela boemo ba pele. Pheta mekhatlo makhetlo a 6.
• Lula ka khutlela hae, matsoho a ka morao a hlooho ea hae ho tloha moo, mangole ikemiselitse. Ebe kha moea le exhale selelu petelitsoe khahlanong le sefuba. Ka mor'a moo lehare ke ho hlokahala hore ho tabola theoha fatse le ho finyella elbows mangole. Ha ho phetha tsa boitlhakiso mesifa mpeng lokela ho otlolla. Pheta e hloka ka 5 linako tse ling.

Hlahisa rarahaneng ena ya kalafi lokela ho butle-butle eketsa ho ikoetlisa e ncha letsatsi le letsatsi.

Silila ho felisa lefu piriformis

Ha ho kula hona na mefuta e fapaneng ya sililoa. Nosi le mamello li ka sebelisa theknoloji e bonolo ho ntlafatsa boemo ba. Lapeng, ba sila lokela ho phethahatsoa tswelela pele ntle le ho sebelisa ya disebediswa tsa ho eketsehileng. feela hloka moseme phutholohile bakeng sa ho intša sililoa.

Thusa tlosa spasm e ka mesifa ea le tloaelehileng tenese bolo ke ho lekaneng ho e Slide ho eona thoko, kwa. Sebaka bohloko ka mpa a silila ka mekhatlo chitja, bohlokoa ka ho khetheha ka ho ruruha a hlobaetsang.

Phekolo ea spasm ka maraong ea physiotherapy

Katleho imolla bohloko le mesifa tsitsipano ka pyriform mekgwatshebetso ya ho mogote. Ka lefu lena li atisa ho sebelisa maqhubu a tlase maqhubu a. Ha ho sa sebetsa ke mekgwa ya tshebetso latelang: electrophoresis, diadynamic, swept le phonophoresis.

mekhoa Nontraditional tsa kalafo

Monna o ikutloa ba sa phutholoha haholo ha mathata piriformis mesifa. Nka tlosa spasm ea mekhoa ea setso, re nahana ka ho qaqileng le ho feta.

Bakeng sa compresses le hohla loketse pheko entseng ho tloha valerian, Eau de Khao setlolo se bitsoang cologne, pepere chesang le Hawthorn. dikarolo tsohle tse ka ho feletseng tsoakane, 'me a phaella 10 crumbled "aspirini" matlapa a ka motsoako sephetho. Lithethefatsi lokela ho tsitlella beke sebakeng se lefifi.

Ka blender e beha horseradish motso le ba batsho radish, tsohle sile hantle. The slurry sephetho le e phaella ka ho re e thispone ea letsoai le asiti acetic. Metsoako tse tsoakane le ho hloekisa sebakeng se lefifi bakeng sa matsatsi a 7. Etsa kopo mokhoa loketse feela ho hlokahala hore compress. Empa u 'ne bona ka site ya ba anngoeng le metsotso e nako e telele ho feta 15 e sa kgothaletswa.

Tsela ea ho qoba ponahalo ea piriformis lefu?

bolwetse sena ha se ho le kotsi ho bophelo bo botle, empa ha ke le letšoao la pele, le be le bonnete ba hore ho bona ngaka. Ka mofuta o tsoetseng pele oa lefu lena ho ka etsa hore mathata. Ka lebaka leo, ke habohlokoa hore kamehla feta hlahlojoa e thibelang, e seng ho overtax le lumbar lesapo la mokokotlo 'me ba leka ho qoba ho pepesehela batang, kahoo a se ke a chill morao le ea metso methapo ea kutlo.