Bophelo, Healthy eating
Phepo e nepahetseng bakeng sa sehlopha mali: menyetla le go tlhoka mesola
Ka lekhetlo la pele matleng a sehlopha mali o ile a memeloa ho ea ngaka-naturopath tloha United States of America ke Peter D'Adamo. E ne e le ka bukeng ea hae e ba e biditseng "Four mali lihlopha - mane phelang ka eona", a ileng a beha pele khopolo ea hore le bophelo bo botle, ka tsela e tšoanang le lefu lena le amahanngoa le sehlopha mali oa batho ka bomong. liqeto tsa lona ngaka ya naturopathy etsa thehiloeng phihlelong ea lingaka tse ngata, ka geneticists ho khetheha le hygienists. Ho latela D'Adamo, le lokela ho ja hammoho feela hlalosoa sehlopha sa mali a batho. Ka kakaretso, e ile a bolela hore moloko oa batho qalong e ne e le mong-e tšoanang bakeng sa lihlopha tsohle mali feela. Empa butle-butle, e le efolyutsionirovaniya sehlopha mali a batho mutate le ba fapaneng har'a bona.
Le kajeno, le matla a sehlopha se mali, ha ho pelaelo hore - e mong oa ka ho fetisisa ratoa oona tsamaisong matla. A palo e khōlō ea batho ba 'nile lithuto tsa ho eona,' me fumana diphetho hlile se molemo. Ho joalo, moloko oa batho o tsebahalang e mene lihlopha tse khōlō ea mali. E mong le e ba bona ba nkang e itseng lesedi liphatsa tsa lefutso ka baholo-holo ba bona 'me, ka lebaka leo, ea hore lijo tse ba e-ja. 'Me haeba motho a sa ja lijo tseo baholo-holo ba hae o ile a sebelisa ho, tse kang mojaki lijo kena khahlanong le' mele oa hae, eseng ho mo fa rue molemo lijong kapa monyaka. Hase feela hore ena, lijo e mpe butle-butle e isa ho hlōleha ha tsamaiso ea batho boitshireletso, le e qala ho bohloko. Kahoo, ha ho makatse hore ebe, ho etsa mohlala, sehlopha mali seratsoana (tafole) e le ratoa lilemong tsa morao tjena. Ka mor'a hore tsohle, batho ba batla ho ba bophelo bo botle.
Haeba u lumela Peter D'Adamo, ea boholo-holo ho fetisisa tsa sehlopha kaofela mali ke pele. Le batho ba nang le eona ke litsomi. Ka hona, ba lokela ho ja a mangata protheine liphoofolo. Re bua ka nama tlhapi le lijo tse tsoang leoatleng. Empa tsa lebese le phofo dihlahiswa, 'me ho akarelletsa bohobe, e lokela ho hoo e ka bang ka ho feletseng felisitsoe. Batho ba nang le sehlopha sa bobeli sa mali, e bitsoang balemi. Li bontša liprotheine meroho, empa phoofolo e kgothaletswa ho ho qojoa. lijo tsa bona ka sehloohong e lokela ho ba meroho, tse fapa-fapaneng lijo-thollo.
Lijo ka sehlopha mali 3 akarelletsa tšebeliso ea lihlahisoa tsa lebese, 'me litlhapi le meroho e tala. Tsa nama ba lakatsa ho ja konyana e le mmutla, hobane batho ba nang le mofuta ona wa ea mali ke nomads. Ea bone e tšoanang mali sehlopha D'Adamo ke naturopath, ke oa ho fela 'me ka hona ka seoelo haholo. Hobane o ile a tla ho tloha ho tsoaka tsa lihlopha tse peli tsa mali - la bobeli le la boraro. Bitsoa baemeli ba sehlopha sena mali batho ncha. Mala ea "batho ba se secha" ke ho ena fokolang, 'me ke ka lebaka leo ba lokela ho ja lihlahisoa tsa tlase mafura tsa lebese, litholoana tse sa tšoaneng le meroho, le ho nama - venison le konyana.
Empa re lokela ho hlokomela hore haeba u tšoaroa sehlopha mali lijo, u lokela ho hlokomela hore ho phaella ho litsamaiso Abo lihlopha mali (ke boteng ba antigens A le B maling), ho na le boetse ho na le e antigen RH, beha RH lebaka. Fumaneha hape ho antigens le ho ba sieo ha kapa ba teng ha tseo e fana ka sehlopha se mali a tlhophiso e - Kell tlhophiso. Ke ena, ka kapa ntle le acetylcholinesterase ikemiselitse sehlopha mali tlhophiso Cartwright. Ebe e fellang kateng le hore matla a sehlopha se mali ba hlokomele ha ba bane lihlopha, 'me tse ling tse ngata. Sena ke lebaka la ho hloka matla a ho ngaka-naturopath Peter D'Adamo: o elwa hloko ha kaofela ha o teng sehlopheng mali.
Ka hona, khetha matla a sehlopha se mali 3, ho etsa mohlala, o ka linako tse ling ha fumana lebaka molemo ka ho fetisisa, hobane ho ka etsahala hore mali a hao ha e matleng a ho khale "nomad". Hangata ka ho fetisisa, mali rona ke ntho e 'ngoe pakeng tsa.
Empa re ke ke ra bolela hore matla a sehlopha se mali ha e na le menyetla e itseng. Bonnete ba hore ho joalo. Leha ho le joalo, haeba motho a qala ho ja lijo ka bophelo bo botle, e tla ba ho phela hantle 'me ka hona tla ikutloa u imolohile ka' me u shebe le monyenyane.
Similar articles
Trending Now