Nama ea kolobe, apehoa ka ontong ka foil, le diresepe tse ling

Nama ea kolobe, apehoa ka ontong ka foil kamehla fellang kateng le monko o monate, bonolo le le bonolo ka mahalapa a ka. Nka rata ho hlahisa diresepe tse seng kae tsa nama ka ontong le ontong ho microwave e.

Nama ea kolobe, apehoa ka ontong ka foil le li-mushroom le litapole

metsoako:

• nama ea kolobe nama - 350 g;
• li-fungus (li-mushroom le ka sebelisoa) - 250 g,;
• litapole - 6 likotoana;
• letsoai, linoko.

Ho qala, o hloka ho khaola nama nama ea kolobe le loantša ka kichineng ka thuso ea hamore ya. Litapole le li-mushroom khaola ka a na le dilae. The foil e a phuthilweng ka le dikarolo tse peli 'me a apare nama pele oa hae, litapole' me joale li-mushroom, linoko tsohle le fafatsa ka letsoai. Ebe ka hloko phuthetsoe ka aluminium foil le sebaka ka ontong ka metsotso e 45 (likhato ho fihlela ho 200). A lijo e babatsehang ea nama ea kolobe loketse!

Nama ea kolobe, apehoa ka ontong le eteni

metsoako:

• Fresh nama ea kolobe (lehetleng lehare ka sebelisoa, popelo, Ham) - lik'hilograma 1.3;
• Konofolo - ka cloves tse seng kae;
• letsoai, oli ea limela.

Nama ea kolobe e lokela ho hlatsoa le ho e omeletseng le e thaole pampiri. Peel le ratha konofolo likoto tse nyenyane, e leng lokela ho se lahlelang nama. Etsoe sena re sebelisa thipa kichine hore o tla etsa incisions nyenyane le kenya likotoana konofolo khutla. Ka mor'a moo nama itlotsa linoko, letsoai le oli ea limela. Hona joale re nka e foil, le ka ho ikarola 2 a bataletseng sebopeho hore beha crosswise ka mong ho e mong ka setsi sa beha nama. The molekeng oa foil phuthella, empa e se haholo ka thata, ho etsa ka kamoreng bakeng sa lero, e leng e ka lokolloa ka nako pheha. E behe ka ontong preheated likhato 220 le halofo ea hora. Ha nama ea kolobe e loketse, u lokela ho e nosetsa ho thehoa lero le tlohela bakeng sa e 'ngoe metsotso e 12 ka ontong ka.

Nama ea kolobe apehoa ka ontong ka foil sengoathoana mong loketse. Sebeletsa e lokela ho khaola likoto le litapole kapa salate.

Nama ea kolobe apehoa ka ontong ka foil

Nama e lokela ho hantle rinsed le ommeng ka thaole pampiri. Thipa hangata e evenly ratha nama e le hore e hantle qoetse ka linōko le pelepele, hammoho le hore e ile ea lero le e bonolo. Hona joale re nka e peppercorns le sila ka seretse le. Ka mor'a moo, kopanya ka ho eona le letsoai ebe motsoako sephetho le ka ho feletseng itlotsa nama. Hona joale re bo tlohela bakeng sa halofo ea hora, kahoo ho molemo marinated.

Ka mor'a sena jarisa nama ka thini ho baka le sebaka ka ontong. mofuta o le ke keng la itlotsa ea kirisi, e le nakong ea ba lokisetsa ho ea nama ea kolobe tla lokolla lero la. The nama ka phuthetsoe ka foil kapa e le feela koahela le sebopeho foil, e thusang ho boloka juiciness ya nama ea kolobe. Re beha tsohle ka ontong le chesa ho tlola, e ka bang ka ka hora likhato tse 180.

Nama ea kolobe apehoa ka ontong ka foil le konofolo tse hlaha

metsoako:

• Nama ea kolobe - 1 lik'hilograma;
• Lihoete - likotoana tse seng kae;
• Ramson (metsu) - 12 likotoana;
• letsoai, pepere.

Ho hotle ho nka eteni ya nama ea kolobe, topped ka mokato tšesaane ea mafura. Hlatsoa le ho khaola le lihoete ka dikotwana tse telele. konofolo metsu tlameha ho hlatsoa le ho felisa likoto. Ebe lihoete lard nama le konofolo tse hlaha. Sena se etsoa ka ho incisions nyenyane nama ea moo 'me a beha meroho. Ka mor'a moo, u lokela ho itlotsa ea nama ea kolobe le pepere, letsoai le ho thatela ka foil. Haeba ho na le ho na foil, ka ho apehoa ka mokgwa wa cap, e. Beha nama ka ontong ka hora e le 'ngoe ka likhato tse 180.

Nama ea kolobe apehoa ka ontong microwave e le li-mushroom

Metsoako bakeng sa ho pheha:

• nama ea kolobe tenderloin - 200 g,;
• li-mushroom - 100 g,;
• oli ea limela;
• tamati - likotoana tse seng kae;
• Chisi - 100 g,;
• mayonnaise;
• lettuce;
• pepere, letsoai.

Nama ea kolobe lokela recapture dessyecik kichineng malleus, ka nako eo fafatsa le letsoai le pepere. Habobebe Fry ka ho hadika 'pan le sebaka ka e le sejana sa. Top le li-mushroom halikiloeng, ditamati ebe lesale. Ebe fafatsa le chisi grated le a batla a ea kirisi le mayonnaise. Sena se baka le sejana ka ontong microwave e ka bang ka 12 metsotso e. Pele tšebeliso, khabisa le moorage.

Ha re jeng!