Monate omelette ngoana selemo se le seng a tsofetse 'me lijo tse ling bakeng sa bana

Kahoo o keteka letsatsi la tsoalo ea pele ea lesea la hae. Se ile a bua mantsoe lihlong 'me ba etsa mehato hlokolosi. pipsqueak hao o tsoela pele ho hlahloba lefatše. Bakeng sa liketso tse ncha mo e ngata matla a hlokahalang. Seo a ka se fepa lesea la hao, hammoho le joang ho lokisetsa nang le phepo omelette ngoana selemo se le seng a tsofetse 'me a mangata lijana monate, ithute ho tloha sehlooho sa rōna.

Seno, bana ba bang, lebese

Haeba ngoana oa hao e se e tšela moeli ka selemo kapa tse peli, ha e bolele hore u lokela ho hang-hang khaotsa kanyeso. Ha lesea le nang le hore ho hlokahala hore lebese la 'm'a,' me mosali eo a se na takatso ea ho emisa joalo tshebetso monate, o ka siea le 'ngoe kapa tse peli letsatsi le letsatsi le banyalani ba bang ba feedings bosiu.

Lebese kapa ka takatso ea ho antsa tse sieo ho sona? Joale le e'o tsela eo lesea. Ba bang ba bo-mme ba qala ho kena ka ho ja tsa lebese khomo le. Haeba lesea la hao lumella sehlahiswa, tsoela pele ho fana ka eona ka tekanyo e nyenyane. Lebese ka pheha motoho kapa mahe a ba ikakhela ka setotsoana ho lesea selemo se le seng khale. Feela reka sehlahisoa khethehileng bakeng sa bana ba banyenyane, 'me ka Leha ho le joalo u se ke ua sebelisa lebese unboiled, e leng e rekisoa limmarakeng.

Matla ea lilemo li ngoana

makumane menu ya ke se tse fapa-fapaneng haholo. O khona ho ja likarolo tse itseng feletseng ho ja lijo tse ratang. Ho joalo, seo lijo tse lokela ho kenyeletsa ka ngoana ho ja ea lilemo li ka ho ba sieo ha kulisoa hae?

1. Kashi. Ha o nile ba leka ho ho fihlela ho selemo ho fepa lesea feela gluten ntle lijo-thollo (buckwheat, raese, poone), ka mor'a lilemo, u ka leka squashes tse ling. The bohlokoa ka bana oats, motoho koro le semolina. Hang ba ile ba leka lijo-thollo tsohle, ho ka etsahala ho switjha ho motsoako multizlakovye.
2. Meroho. Ka tloaelo, nako e 'mè oa ho fana ka bana ba hao teng a mangata lihlahisoa tse sa tšoaneng. Ka lebaka leo, u ka qala ho pheha a ja sopho le puree meroho e seng mekae. A re ke re e boetse e salate tloha meroho foreshe, sliced.
3. Nama. Bana ba lilemo li joaloka spaghetti nama, Meatballs nyenyane kapa patties. Hape, hoa khoneha ho fana ka nama likoto tse nyenyane. Products phehiloeng kapa ka setimi.
4. Fish. Ka mor'a selemo sa sehlahisoa sena ka tsela e sireletsehileng kenyelelitsoe menu. Molemong oa tlhapi e thata ho feteletsa, kahoo lokisetsa lesea la hae hang ka beke.
5. Ngwana fepa ka ea lilemo li, ho phaella ho see? Ya e le hantle, lebese le lihlahisoa lebese. Re se re ile ka lula ka taba ena. Ke batla ho eketsa hore Cottage chisi, ka yogurt le kefir boela ho be le lololo.
6. Ditholwana. Raw kapa ka mokgwa wa litapole tse khotliloeng, ba ka ho phethahetseng motlatsi ho ja ngwana. Khetha litholoana ka linako tse itseng hore e hōle ka sebakeng sa heno. Fragole ka February kapa Papaya eksotiske ka ke tsa ntša kotsi ho feta ntle.

Tse matlafatsang le ka bophelo bo botle lijo tsa bana

Ha o batla ho diversify menu ya makumane hao, ka nako eo o leka ho etsa palo ea lijana e bonolo ho tloha dihlahiswa hae tloaetseng.

Omelette ngoana ea lilemo li

makhetlo a 'maloa ka beke, u ka thabela lesea la hao omelette bakeng sa lijo tsa hoseng. Leha ho le joalo, ho ke ho hlokahala hore ho lokisetsa bakeng sa thekenoloji itseng ho thibela tshenyo tse phelang tse nyenyane. Re hloka lihlahisoa tse latelang:

1. 3 likhomphutha. likoekoe mahe le 1 khoho.
2. Lebese (3 tbsp. Akarelletsang likhaba le).
3. Letsoai.
4. Botoro.

Hlophisa pan lohle le mofuta o monyenyane. Ka saucepan le, pheha metsi. Whisk whisk mahe lebese le letsoai, eketsa ea phofo e nyenyane. Romela hlama eo kaofela e be hlobo tlotsa le botoro. Beha foromo ka omelette ka tlase ea 'pan ka metsi. Lokisetsa omelette ka metsotso e 5. Haeba u na le khatello e cooker, ka nako eo pheha ho omelette bakeng sa lesea selemo se le seng khale Hase ntho e thata.

sopho e entsoeng ka khoho

metsoako:

1. Khoho fillet (dikgerama 100).
2. Litapole (Tuber 2 mahareng ka boholo).
3. Carrot (1 nyenyane).
4. Eiee (1: x).
5. Kholifolaoa (inflorescence tse seng kae).

Pheha kana fillet ho fihlela pheha. Ka saucepan arohaneng kapa habeli tanka ka pheha meroho. metsoako kaofela ba khaola likoto tse nyenyane, onion sopho e entsoeng ka, u ka lahlela kaofela ha eona. lihlahisoa tsohle o qetile ho kopanya 'me le tšollele ea meroho moro. Sila le sopho e entsoeng ka blender kapa feela setoto. Bana ba bang ba se ba ntse ba khona ho sebetsana ka katleho le likotoana tse nyenyane lijo, ka hona ho etsa hore sopho e entsoeng ka e be puree homogeneous ke taba ea boikhethelo.

chisi casserole

metsoako:

1. 1 lehe.
2. Curd ngoana (dikgerama 200).
3. Letsoai.
4. 1 thispone tsoekere.
5. 1 thispone semolina.

Good sile Curd, ho fetoha le boima homogeneous. Eketsa tse tsamauoang haholo lehe whisk, tsoekere, e pinch ea letsoai le semolina. Romela boima ka hlobo le apeha metsotso 40. O ka pheha ka e tšoanang casserole multivarka.