Monate meroho casserole le zucchini, eiee le chisi

Meroho casserole le zucchini loketseng bakeng sa ho ea ja lijo tsa motšehare leseli. Ho ikhethang haholo hore lijo ena ka ho ba teng ho litho tsa lelapa la ka le monate lehlakoreng le sejana ka nama halikiloeng kapa likhoho. motswako Sena se tla etsa lijo tsa mantsiboea ea lōna e le o tsoang pelong, empa u ke ke ua ikutloa Boima ka mpeng.

Mohato ka mohato risepe meroho casserole le zucchini

metsoako e hlokahalang bakeng sa sejana:

• o motle leoatle letsoai - 1/3 khaba (ka ekelletsa ho latsoa);
• Hloekisitsoeng soneblomo oli - 80 di ml (bakeng sa roasting meroho le mefuta setlolo);
• zucchini e monyenyane le bonolo rind - 3 likhomphutha.;
• semolina - 1/3 khalase tumbler;
• kgolo lehe - 3 likhomphutha;.
• onion bulbs tse nyenyane - 3 likhomphutha;.
• Carrot karolelano - 2 likhomphutha;.
• durum chisi - 165 dikgerama;
• ba batsho allspice le seasoning efe kapa efe - ka ekelletsa ho latsoa.

The lokisa tsa lihlahisoa tsa mantlha

Ho meroho casserole le zucchini ile bonolo le lero, e kgothaletswa ho reka feela e monyenyane le 'foreshe lijo. E lokela ho nka 3 zucchini nyane, hlatsoa hantle, tlosa mahlaka le gizzards, 'me joale itlotsa ka grater le leholo. Ka mor'a moo, motsoako o tšoaroa hlokahala letsoai le pepere.

Hape meroho casserole le zucchini fana bakeng sa tshebediso ya dihlahiswa tse kang lihoete foreshe le eiee. Ba lokela ho ka ho feletseng hlatsoa, lokolloa lekhapetleng, ka nako eo ratha ka masale a tšesaane le grate. Ho etsa hore lijo e monko o monate ho feta 'me e tletseng bodied tatso, ya data meroho ba eletswa ho Fry ka' pan le oli ea limela. Tabeng ena, metsoako e lokela ho ba e ntle tatso le letsoai o motle, linoko le ba batsho allspice.

Tshebetso ya ho etsa lijana

Pele kamoo ho etsa casserole ea zucchini, e lokela ho amana le meroho grated le halikiloeng. Le hore ba ba hantle a 'na a' me mofuta o propeklis, ba ba boetse ba lokela ho tšela ea semolina. Se ke la lebala hore e le sejana ena ba bonnete ba hore ho tlatsa le boima lehe. Ho etsa sena, arola 3 khoho mahe ka sekotlolo le kopanya ka ho feletseng whisk bona le mixer ka. Ka mor'a moo, re lokela ho nka foromo tebileng tsa ontong, ho tlotsa ka oli ea limela, beha e ngata squash le meroho sauteed le semolina, 'me joale ka ho feletseng tlatsa lihlahisoa le tsohle tse tsamauoang mahe.

Ho meroho casserole le zucchini e ile ha feela lero, e monko o monate le monate, empa hape e ntle, e kgothaletswa ho fafatsa e ntle le chisi grated thata. Ka tshebetso ya ho baka sehlahisoa lebese e qhibilihile, eaba ba etsa rosy le appetizing cap,.

Mocheso kalafo lijo

Lokisa squash lijo lokela ho halefile ho likhato tse 180 whith duhovochnom raka. Ka mor'a metsotso e 30-35, e tla ba ka botlalo hore li lokele tshebediso ya batho.

Tsela ea ho tlisa ho tafoleng

Ka mor'a hore zucchini casserole phehiloe ka ontong, ho lokela ho pholile hanyenyane, 'me ka nako eo khaola likoto ho tlosa tšepe spatula' me ba ale ka lipoleiti. Joalokaha ho tšohliloe holimo, kaha e joalo e monate le khanya le sejana ea limela e kgothaletswa ho ekelletsa moo joale besitse nama ea kolobe kapa khoho.