Monate lijo tsa mantsiboea: kapele le ha bonolo. diresepe Quick bakeng sa lijo tsa mantsiboea

Tsela ea ho pheha le bonolo le e monate lijo tsa mantsiboea? Recipes hore tlohetse haholo dolgoigrayuschi kapa phunya? Re ka thusa!

Ka mor'a letsatsi le thata hoo ke batlang ho khutlela lapeng, le je ntho e 'ngoe le monate, maiketsetso le chesang,' me ha ho potlakile ho pheha bijoux le boroso. Tlas'a mojaro oa kamehla tsa baahi tsa litoropo e ka ho fetisisa ee solofetsang ka bomalimabe bobeli mothofatso. Ya e le hantle, o ile a ka linako tse ling enlivened ke pelehi lijo, empa e ntse e sa lekanang Phetolo. etsa seo ba neng ba batla ho tsoela pele a bua haholo 'me kahoo ba tsoela matla? Ho ithuta kamoo ho pheha lijong tsa mantsiboea monate itingoe lijo 'me ho le bonolo, re ka hlalosa mona ka tlase.

letšolo la bala le ho ngola

Tahlehelo e khōlō ea nako ka ho tshebetso ya ho pheha lijo tsa mantsiboea ka mor'a ho qeta letsatsi le le thata e - ke lebaka la ho hloka moralo. Impromptu ke kamehla e ntle, empa hangata ka tshebetso lona boleng, hase bohle ba nang le bokhoni. Ka hona, e le hore a "podstelit Setatemente lehlokoa", e ke ho hlokahala hore ho lokisetsa esale pele. Re bua ka thero ea ba tloaelehileng ja lijo bakeng sa beke e tlang. Che, ha ho na mabotho a le mong o ka utloisoa bohloko le leng le Sontaha ho pheha lijo hore spoiled ka bohareng ba beke le hlahlamang - joalo u ntse u ka khutlela ho bijoux le ravioli. Re tla u thusa mong le e mong bosiu ho bopa leseli, monate le o potlakang lijong ntle boiteko bo matla ka lehlakoreng la hao. Feela lula fatše 'me u etse lethathamo la lihlahisoa bakeng sa ho pheha lijo tseo hore ba lelapa la hao like. Ka nako e tšoanang, e le hore ho etsa bonnete ba lijo monate kapele le ha bonolo, lijana tsena e lokela ho ba le hlahlelletse palo e kahodimodimo ea halofo ea hora le hlokang ho kenella fokolang haholo.

Kahoo, ka mokhoa o sa e tjena: kha lethathamo la lijo le lethathamo la metsoako e hlokahalang bakeng sa ho kenya tshebetsong lona, 'me le tsoele ho hahlaula naha ka mabenkele a ea Lijo tse pholoha beke beha ka ntle ho mathata. senyehang bohle ba ka tšoara tseleng lapeng a tsoa mosebetsing. Akaretsang tsa go baakanyetsa mosebetsi ka lebaka la sena.

pholosa bophelo

Ho lelefatsa bophelo ba lihlahisoa, u ka sebelisa mekhoa e latelang:

• Marinades. maikutlo a babatsehang ea likheo tsena. Nama, likhoho, tlhapi na le banyalani ba bang ba le leholo la matsatsi a bonyane e (ka sehatsetsing!), Ha ho lahleheloa ke motsoalle ka tatso le boleng.
• Hatsele. The ntho e ntle. O ka moea le k'habeche e tšoanang kapa ka lekarecheng dipanekuku, ba tla feela tšela e spaghetti le pheha ho fihlela lokile, kapa hore feela e Fry. Hape, haeba lelapa le ratang lipompong qetang ho apeha bakeng sa tee mantsiboea, e ka ba ka motsotso ho iketsetsa mekoallo ea hlama 'me a le hatsele bona. Joale ho pheha libiskiti tsa lijo tsa mantsiboea ka potlako, bonolo 'me monate tla khona hao - feela nka tsoa ka metšoasong le apeha ntle defrosting.

Joale ak'u nahane ka dikgetho bakeng sa lijo.

tlhapi

Sena ke o babatsehang kgetho kgaoletsang lijo tsa mantsiboea ka lokisetsa sehlahiswa ka potlako haholo. risepe rona sisintsweng fapane ka hore o ka boloka ka sehlopha sa "lux" lijo tsa mantsiboea ntle boiteko bo matla - e lekaneng pele ho marinate litlhapi. Itloaetseng ho e pakile hore polokelo ka foromo ena e feela e ba ho feta monate. Re hloka:

• Onion - 1 PC;.
• spaghetti soya - 1 tbsp. khaba;
• . Asene - 1 tsp;
• mokelikeli mahe a linotsi - 1 tbsp. khaba;
• ginger ka, grated ka grater o motle - 2 tsp ;.
• fillet ea litlhapi tsa salmon, lihlapi tse nyenyane, kapa tlhapi tse ling ho khetha - dikgerama 600.

Khabeloa ratha le onion. Kopanya metsoako tsohle haese ea le ka sehloohong. Khaola litlhapi ka likarolo tse ling. Joale jala ka ho eona le motsoako ka mahlakoreng 'ohle, beha ka setshelo' me a tšela bakiloeng ea marinade le. U se ke ua tšoha mahe a linotši a ka sebopeho - hore o tla fana ka e sa lebaleheng monate lijo tsa mantsiboea itingoe lijo 'me ho le bonolo.

Koahela setshelo le sekwahelo ka thata le lebenkele ka sehatsetsing bonyane bosiu. Haeba ho hlokahala hore ho fumana palo e batlang ea likoto 'me ho baka ka foil nakong hora ea boraro ka 200 ° ^C.

khoho

Great sehlahisoa! Haholo-holo fillets. Ho e otileng, o khotsofatsang ha ke a tlohela mala boima. Pheha ka litsela tse ngata:

• Fry hang-hang ka mor'a ho reka;
• marinate ka tranelate;
• marinated ka mayonnaise maiketsetso.

Ho ke ke ha hlokahala hore ho bapisa mekhoa ena ea tshebediso ya eneji, - diresepe tsena tsohle o potlakang bakeng sa lijo tsa mantsiboea, 'me nako ea ho lokisetsa ba bona ke metsotso e 15.

Tabeng ea pele, o feela lokela ho tea theoha fillet le itlotsa linoko hae ratang ka ho fetisisa le Fry ka skillet chesang - le botoro, haeba u batla a hlasimollang, kapa ntle le, haeba u batla thekeng mosesaane. Ho ke ke molemo ho eketsa letsoai ho pane e le nama e ntse e lero.

Ka bobeli ho ke ke ho hlokahala hore a nke mafura dikahare tsa tranelate le bonyane 20% ka phaella ka ho motsoako oa linōko tseo u li ratang, mosetareta ka linaoa. Tšela le hlahlelletse spaghetti khoho, khaola likoto e la la la la saa'ne, 'me nka e le ho hlokahala, feela Fry ka pane e. dikgerama 500 tsa nama hloka 300 di ml tranelate. Le risepe ena u tla fumana le bonolo, le bonolo, itime lijo 'me monate lijo tsa mantsiboea ke ho lekaneng ho e kenya ho nama ea ka meroho slicing.

Tabeng ea boraro ha re bua ka mekotla mayonnaise, eo hona joale e ka fumanoa le leng le suphamaketeng, 'me ka lapeng phetoho ea hae, e le hore ke mpa feela e le lehe-oli emulsion. Khoho fillet omileng ka ka boeona e, 'me oli e etsa hore ho juicier. Bakeng sa mayonnaise ho, o tla hloka:

• Mahe - 2 likhomphutha;.
• oli ea limela - 200 di ml;
• lero dilamunu - 1 tbsp. khaba;
• ratang linoko - ho latsoa.

Whisk mahe, butle-butle eketsa ka ho e oli. Misa hang-hang thickens. Eketsa ea lero le linoko le pherekano. Tlatsa boima ena ea 500 a mob mobile sehiloeng fillet ka likarolo tse ling, 'me u ka ntšang ha ho hlokahala.

peista

E, malimabe bijoux ntse ipolelang hore ke leseli la hao le lijo tsa mantsiboea. Recipes bonolo lijo tsa mantsiboea e ne e tla fella ba se na tsona, lumellana. Empa re ya kamoreng ea ho jela le lepetjo le reng "empa e khotsofatsang!" Re ea cuisine Mataliana, e ke ke ha khoneha ka ntle ho peista. Ka ho fetisisa tse sa rarahanang, empa ha ho na tlase monate tsa diphapano lona - "Carbonara":

• li ratang tsa dibopeho tse bijoux - dikgerama 400;
• botoro - 25 g,;
• Konofolo - 2 cloves;
• bacon - 100 a mob mobile;
• onion (sebakeng se loketseng e khubelu) - 2 mahareng eiee;
• tranelate tsa mafura dikahare tsa bonyane 20% - 400 di ml;
• Parmesan (se grated) - 100 a mob mobile;
• yolks lehe - 8 likhomphutha;.
• letsoai - ho latsoa;
• pepere - ho latsoa.

Pheha ea bijoux ho latela ditaelo.

Ka e tšoanang le ena, qhibiliha ka botoro fetang seaplane oli mocheso. Ratha khabeloa onion, konofolo, bacon, Fry ho fihlela e matla monko appetizing. Bao e seng thupa! Ho seng joalo, le bonolo, monate le o potlakang lijong sa sebetse, le maikutlong hammoho le lihlahisoa li tla spoiled.

Ka e ka thoko sekotlolo Remix fihlela junifomo tranelate, yolks lehe, chisi, letsoai le pepere. Tšela le boima ka onion le Bacon, hlohlelletsa ka potlako le ka hang-hang koala.

The spaghetti sephetho le eketsa ho se o qetile ho pasta, hlohlelletsa 'me le sebeletse hang-hang.

Haeba a lakatsa, ba bacon ka nkeloa sebaka Ham, meroho, li-mushroom. Ya e le hantle, ho ke ke ba "Carbonara", empa ntho e ka sehloohong eo ho ne ho le monate.

a ja sopho

Kajeno motho a ka fumana dikgetho tse se nang palo ho ja sopho khanya lijo tsa mantsiboea. Recipes bonolo lijo tsa mantsiboea ha e thehiloeng tlhapi makotikoting, leo e seng e khōlō haholo. Re u fa e ntle, ka bophelo bo botle le monate sopho e entsoeng ka:

• Fresh khubelu tlhapi - 250 dikgerama;
• mahareng-boholo bo lekaneng litapole - 5 likhomphutha;.
• lihoete mahareng ka boholo - 2 likhomphutha.;
• Eiee - 1 PC;.
• tranelate tsa mafura dikahare tsa bonyane 10% - 200 di ml;
• metsi kapa moro - 1.5 a etsang dilitara tse;
• letsoai - ho latsoa;
• ba batsho pepere - ho latsoa;
• litlama - ho latsoa.

Ena ke khetho e moholo bakeng sa ba ba sa tsebeng hore na ho pheha bakeng sa lijo tsa mantsiboea, ka potlako, bonolo 'me monate. Le ho sebetsana ka katleho le mosebetsi ona ka esita rookie ka ntoeng kichineng.

Beha pan ka mollo ka metsi kapa moro. Khabeloa ratha le onion. Peel ea litapole le lihoete, khaola likoto tse nyenyane. tlhapi e khaola likoto tse nyenyane. Hang metsi taba, eketsa ea pelepele le eiee le pheha metsotso e 5. Ebe beha litapole ka 'pan le lihoete le pheha ho fihlela le bonolo. Eketsa litlhapi 'me le tšollele tranelate. Nako le letsoai le pheheloa ho fihlela ho fihlela meroho ba e bonolo. E ka fepa, ho fafatsa mong le e sebeletsa le meroho hasesaane.

Garnishes

Hore ho pheha lijo tsa mantsiboea le tiile, monate, cheap, se hakaalo hore e rua bokgoni ba khethehileng culinary. A batla a ea ho fana ka koetliso le savvy - le u ka pere. Tabeng ea lehlakoreng lijana phethahetse, ntle ho e tloaelehileng bora litapole le bijoux - couscous. Krupa, ba ileng ba tla re ho tloha ka bochabela. E esita le u se ke ua ba le ho pheha - tšela metsi a phehile ho latela litaelo sephutheloana, emela ka nako e itseng 'me recharge linōko tseo u li ratang, ka disouse kapa botoro. Ka tsela e lekanang tsa protheine le matsoai mosaletsa likarolo sehlahisoa sena feta feletseng - u ke ke ua ikoahlaela!

Salads

Monate lijo tsa mantsiboea "potlako le bonolo" ke ea fella ntle salate. Maemong a mang, ho ka esita le ka ho feletseng nka sebaka sa ja lijo tsa shoalane - sena ke 'nete bakeng sa batho ba latele palo eo. Kajeno re sheba feela le kgetho joalo - tlase mafura le ba ruileng:

• khoho kapa Turkey - dikgerama 300;
• mocha lihoete - dikgerama 200;
• mahlaka a celery - 150 a mob mobile;
• spaghetti soya - 2 tbsp. akarelletsang likhaba le;
• mafura a tlase bolila tranelate kapa yoghurt - 150 a mob mobile.

Fillet lethopa ka a phehile metsi a salted bakeng sa metsotso e 15. Nka karabo, a pholileng. Meroho le fillets khaola likoto tse nyenyane. Kopanya ka yogurt (bolila tranelate) le spaghetti soya. Hokela ka sekotlolo sa metsoako eohle le kopanya. Ka ile a sebeletsa.

lijo tse theolelang

Bao e leng khale li ratang dinners mor'a mosebetsi - kaka "Fondant". Hore e ea phethoa lijo tse lutlisang mathe, kapele le ha bonolo sokoloha e tsoa ho e le lijo tlwaelehileng ka mokete nyane lelapa:

• botoro - 140 a mob mobile;
• tlalellane chokolete - 230 dikgerama;
• phofo - 100 a mob mobile;
• phofshoana e tsoekere - dikgerama 50;
• mahe kgolo - 3 likhomphutha;.
• yolks - 3 likhomphutha;.
• flavoring ho latsoa.

Preheat ontong ho 220 ^C. ka hlapa metsi qhibiliha chokolete le botoro ho fihlela le boreleli. Eketsa phofo chokolete boima le tsoekere phofshoana. Hlohlelletsa. Otla ka mahe a ka morao le yolks. Hlohlelletsa ho fihlela homogeneous.

Tšela 6 liforomo lekanang silicone le apeha bakeng sa metsotso e 10. All. Haholo-holo e ntle le o potlakang diresepe bakeng sa lijo tsa mantsiboea, e leng e ho sa hlokahale, ho tloha fihletseng ea hore a fanyehe ka bophara bakeng sa ho lihora tse ka setofo.

Tsamaea ka hloko ka thipa hammoho mahlakoreng a mokgwa wa, ka hloko ribega holim'a poleiti. Sebeletsa scoops ea ka holim'a ice cream le ho mo sebeletsa hang-hang.

Poloko ho multivarka

sehokelo babatsehang bakeng sa batho ba phathahane. Leka ho hop braised le khoho:

• hop - 1500 dikgerama;
• khoho - dikgerama 500;
• Eiee - 1 PC;.
• lihoete - 2 likhomphutha;.
• metsi - 200 di ml;
• tamati peista - 1 tbsp. khaba;
• oli ea limela - 3 tbsp. akarelletsang likhaba le;
• letsoai - ho latsoa;
• linoko - ho latsoa.

E le hore ho loka ho etsa ka potlako, bonolo lijong multivarka, pele ho tsohle ratha lihlahisoa tsohle: khoho - dikotwana tse nyane, lihoete, eiee le hop - mahlakana.

Beha nama ka sekotlolo Multivarki, pele ho lubricated ka oli ho qetela. Beha ho "Baking" ka hora ea boraro, le pheha, susumetsang maikutlo ka linako tse ling. Ka mor'a nako e behiloeng, eketsa ea onion, rantipole le tamati ho peista.

Re-beha "baka" bakeng sa metsotso e 20. Ka mor'a metsotso e 10, eketsa metsoako setseng. Ka mor'a moo, reteletse le mokgwa wa "Baking" bakeng sa halofo ea hora le tsamaee ka khoebo ea hao ho fihlela lijo tsa mantsiboea ke loketse.

diresepe bonolo bakeng sa lijo tsa mantsiboea le maikutlo a lerato

Esita le ka bophelo ba sehlōhō ba letsatsi le letsatsi ho na le sebaka bakeng sa ho ratana. Hlile - Food 4 matsoho hlile ho tlisa batho hammoho. Re tla u fa lijong tsa mantsiboea kgetho hore kopanya le boiketlo ba satiety le ka nako e tšoanang:

• khoho - dikgerama 500;
• tšoeu bohobe - 4 dilae ntle crusts;
• Konofolo - 1 clove;
• chisi "Mozzarella" - dikgerama 200;
• Mahe - 2 likhomphutha;.
• phofo - 3 tbsp. khaba le li-slide le;
• kopanya ratang meroho - dikgerama 500;
• ratang litlama omisitsoeng;
• sefate sa mohloaare oli - 2 tbsp. akarelletsang likhaba le;
• letsoai - ho latsoa;
• pepere - ho latsoa.

Preheat ontong ho 200 ^° C ho lokisetsa e kholo e monate lijo tsa mantsiboea kapele le ha bonolo, khaola fillet ka likotoana thottu. Ratha ka blender bohobe, linoko, letsoai, pepere, garlic le dikgerama 100 ea chisi ho crumb junifomo.

Tšela sekotlolo e ka thoko le phofo. Hlatsoa meroho le khaola likoto tse nyenyane. Whisk mahe ka sekotlolo e ka thoko.

Boned khoho pele ka phofo, joale ka lehe 'me qetellong ka bohobe-chisi motsoako. likotoana qetile jala ka lakane ho baka, ho beha foil.

Pakeng tsa dilae di khoho rala meroho, fafatsa le linoko, tšela e oli banyenyane le fafatsa le chisi setseng ka holimo. Apeha ho fihlela meroho pheha.

Ke tsohle loketse ho lijo tsa mantsiboea khanya bakeng sa tse peli. Recipes bakeng sa ho Maemong a joalo hangata ba tšoauoa ka tsela e bonolo le le matla a ho kopanya le elata le sejana ka sehloohong.