Mahobe a sa maiketsetso le kefir le litapole: le diresepe ho fetisisa

Bokahohle kefir hlama harmonises hantle le tatso ea fillings tse ngata. Ka hona, ho e atisa ho lokisetsa ho tswa ho mefuta e fapaneng ya likuku. mashano lona lekunutu ka 'nete ea hore ho bonahala Hoa makatsa hore ebe airy le se haholo e omme. Ka mor'a ho bala sehlooho se reng kajeno, u tla ithuta mokhoa oa ho etsa maiketsetso mahobe a ka ka yogurt le litapole.

makolopetso bohlokoa

Bakeng sa lihlahisoa tsa jwalo teko e lakatsehang ho sebelisa phofo e tšoeu, tse neng sifted ka sefe mahoashe. Ha e le monate ka yogurt, e ka ba mafura leha e le efe. Empa mahobe ho fetisisa monate a fumana, e tsoakiloeng le asiti sehlahisoa tlase thahasello. Pele kefir amahanya le metsoako e meng, e kgothaletswa ho mofuthu ho mocheso kamore. Ho etsa sena, ho hlokahala hore ho tlosoa tloha sehatsetsi esale pele, kapa bokhutšoanyane kenya microwave e le.

The mahe sebediswa ho lokisetsa hlama, ka go tlhaolega pele whisk kapa sisinya fereko. Ho lokisa pata u hloka ho reka litapole bohareng-seng ba hōlile. Ka kopo ho ka etsahala hore eketsa sebete, li-mushroom le eiee halikiloeng. Sena se tla etsa mahobe a hao apehoa monate ka yogurt ho litapole ho feta monate le monko o monate. Hore holim 'a lihlahisoa tse felileng hlaha ntle khauta sootho, pele ho romela ba kenya ontong netile habobebe le otloa lehe yolk.

Phetolelo ea khale

risepe ena e bonolo e le hore e ntle le mathata, esita le bacha mong'a seapehi, le ka mohla sebetsa le hlama la. Ka hore ba se ke ba liehisa mehato ea se telele, o lokela ho pele ho hlahloba litaba tse ka hare ya sehatsetsi hao bakeng sa ho ba teng ha lihlahisoa hlokahalang. Tabeng ena, e lokela ho ba ka kichineng ea hao:

• dimililitha makholo a mabeli le mashome a mahlano tsa kefir.
• A kotara teaspoon ea ho baka soda le ho e.
• dikgerama tse makholo a mane tsa phofo koro.
• liluloaneng litapole.
• Eiee.

Ho vegan diphae le dita (halikiloeng) on kefir ne ke sa tla tsoa ho ba o khathollang le tasteless, ho phaella ho Stock tsoha e nyenyane letsoai, dille le meroho oli.

Tlhaloso ya tshebetso

Ntlha ea pele, ba lokela ho tsamaea litapole. Ho hlatsuoa, peeled, beha ka saucepan le le metsi hanyane letsoai le romeloa ho poleiti e. Ka mor'a a phehile lijo mokelikeli koahetsoeng ka sekwahelo e 'me u bakeng sa mollo bonyane. Loketse molding litapole setoto boemong homogeneous le amanang le onion hanyenyane halikiloeng le dille hasesaane. All hlohlelletsa hantle le ho tlosa ho lehlakoreng.

Koro phofo e ho kopantswe le ho baka soda le ho e, sieved le a tšela ka sekotlolo se loketseng. Ho boetse ho romela pinch ea letsoai, tšela e ka yogurt banyenyane le luba. Ho tswa ho o ile a fumana le bonolo hlama Bohobe e thehoa, e arohane ka likarolo tse 'maloa tse ka bang lekanang, koahela le letšehali ho ea ho ema bakeng sa halofo ea hora.

metsotso e mashome a mararo hamorao, ho phuthoa seam bophara le khaola dilae ya bophara ba lakatsa. E bohareng ba e mong le e ba bona ba jala tlatselletsa 'me ka hloko koala bohale le. Nakong e tlang pastry le litapole ka ka yogurt o nametse libakeng tse ka chesang ho hadika 'pan, tlotsa ka oli leha e le efe meroho,' me Fry mahlakoreng ka bobeli a tse fetang mocheso mahareng.

Kgetho le li-mushroom

Hlama e phehiloe ka risepe ena, e bonolo haholo 'me ho ena le mosesaane. Ho complements le hatisa tatso ea tlatsang, sa mo kene hanong eona. Ho Fry diphae monko o monate ka kefir le litapole le li-mushroom ka pele ho ea lebenkeleng haufi tsa metsoako e hlokahalang. Pele u qala luba hlama, etsa bonnete ba hore u na le ho fingertips hao e kenyeletsa:

• A kopi ea ka yogurt.
• Tharo thispone ea tsoekere.
• A khoho nyane o lehe.
• Teaspoon ea phofo ho baka.
• Bang makholo a mane dikgerama ea phofo.
• Banyalani ba bang ba tablespoons ea oli ea limela.
• A mane litapole Tuber.
• lekholo le dikgerama mashome a mahlano tsa li-mushroom.
• Kholo onion tleloubu.

Hore ba lelapa la hao o ile a khona ho leka ka mahobe a sa e le kannete monate ka ka yogurt le litapole ka ba lokela ho eketsa a batla a ea nutmeg le pinches tse seng kae tsa letsoai. Ho metsoako tsena u se ke ua lumella hore hlama 'me a tlatselletsa ho ba a hloekileng.

Theknoloji ho lokisetsa

Hlatsoa le brushed litapole a phehiloeng ho fihlela bonolo a metsi habobebe salted le fetoloa puree homogeneous.

Sliced li-mushroom le hasesaane onion halikiloeng ka pane ka ka oli ea limela tse nyenyane. Ka mor'a moo, ba ile ba ba amanang le litapole boima, letsoai, pepere le nutmeg linōko. Tsohle ka ho phethahetseng ba hlohlelletsa le ho lumelloa ho pholile ka mocheso kamore.

Ka sekotlolo arohaneng hloekileng kopana le oli, ka yogurt le mahe habobebe otloa. Ho mokelikeli sephetho le butle-butle tšela ea sifted le phofo le ho baka phofo. Tsohle ka ho phethahetseng luba. La sephetho le teteaneng hlama e arotsoe lesometlhano likarolo hoo e ka bang lekanang le tsona ha thehoa lifaha qoelisa bona ka le phofo le phuthoa ka dipanekuku ka. Bohareng jala pata le bohale ka bonolo zaschipyvayut. Fry patties ka kefir le litapole ka pane, e tlotsa ka oli e chesang.