Lehlabula, mocheso moea ke haholo e phahameng, 'me haeba u rata nako ena ea selemo ka nako e telele lula seterateng, u lokela ho tseba matšoao a mocheso setorouku. Tsebo e joalo e tla thusa ho tseba sesosa sa ho senyeha tšohanyetso la bophelo bo botle le ho etsa hore mehato e hlokahalang ho thibela aggravation eketsehileng ba mmuso.
Ho joalo, hangata matšoao a pele la mocheso leqeba etsahala ka mor'a lihora tse tšeletseng ho tse robeli mocheso, le hoja ka linako tse ling ba ka 'na hlaha pele ho moo. Ntlha ea pele, ho na le malaise kakaretso, mokhathala, ho nyekoa ke pelo, bokhutšoanyane phefumoloho, e phallang ea sefahleho, palpitations, feberu, ho tsekela, hlooho e opang, ntshofala ea mahlo. Ebe lipontšo tsena tsa sunstroke di ka eketswa ke delusions, lipono, pelo ea morethetho ho hloka taolo hore ho ka iponahatsa ka quickening, 'me ka slowing ho otla ha pelo. Ha ho hana mothating ona, ho thusa ka hlokahala ka tlang utloe letho. Letlalo fetoha batang ho thetsana le, ho ba lerootho le cyanosis. Joalo boemong ba ho se a ntse a beha bophelo kotsing.
E lokela ho ile a bolela hore ho bapisoa le matšoao a batho ba baholo ba sunstroke ka ngoana e ka 'na ea hlaha ka ho pepesehela lintho tse ngata tlase ka nako e telele ho mocheso. bana ba banyenyane ba ka tšohanyetso ba la noaboloha, capricious, ba hana ho ja. Ha nako e ntse, e ile ea eketseha haholo mocheso, ka 'na ea bula ho hlatsa le letshollo. Lihora tse seng kae hamorao (maemong haholo), tsitsipana, tahlehelo ea kelo-hloko le hlaha, ngoana a ka esita le oela coma ka.
Haeba u fumana motho (ngoana kapa batho ba baholo) lipontšo tsa mocheso leqeba, o lokela ho hang-hang nka mo ho sebaka pholileng, ho etsolla liaparo 'me a beha ho lehlakoreng le leng. Haeba motho eo ke elang hloko, ho mo fa ho noa tee momona kapa metsi phehiloeng. Lokela ho noa ka ho sips nyenyane. Ka ho ba teng ha mocheso phahameng lokela ho thatela hlooho angoa ke lesela le metsi kapa tse ling tse leha e le efe lesela 'mele hlakola kena ka pholileng (hanyenyane e phahameng ho feta ka kamoreng mocheso) seponche metsi. Tabeng ena, lebisa tlhokomelo e khethehileng lokela ho lefshoa ho libakeng tseo lijana tsa ho ikopanya le e haufi-ufi le letlalo: molaleng, mahafing, lemenong la elbows, groin le popliteal sebakeng. Bakeng sa hlakoloa tabeng leha e le efe ha a sebelise metsi a batang: phetoho botsoalle ka mocheso ka etsa hore reflex spasm ea methapo ea, hore feela mpefala boemo. U se ke ua leka ho fa lehlatsipa antipyretic meriana tšepile hore o tla tlisa mocheso fatše: tsena ke thuso, hobane ba ntse ba eketseha mocheso oa mochine o se ke wa e tšoanang tabeng ea overheating, tse kang, ho etsa mohlala, ka mafu a tšoaetsanoang. Empa lithethefatsi tsena li ka (ibuprofen, acetaminophen) li ka sebelisoa ho fokotsa matšoao a mang a sunstroke. Fana ka thuso ea pele, bitsa ngaka kapa le nosi ho lopolla lemetseng sepetlele.
O ha ba batle ho amohela bakeng sa matshwao a mocheso leqeba? Joale ha ea ka ntle letsatsing le chesang, ba apara katiba le khanya e 'mala oa liaparo entsoe ka lintho tse bonahalang-ba leseli la tlhaho. Batho ba nang le letlalo ka toka ke le kotsing ea ho overheating kotsi. Ka ho chesa, leka ho qoba ho lula seterateng se ka nako ho tloha lihora tse 11 ho ea ho 15, ho tloha ka nako eo, mahlaseli a letsatsi a e matla ka ho fetisisa. Ha o lebōpong la leoatle, a sebetsa ho pepesa tšireletso ea letlalo letsatsing. Ho thibela overheating, noa e ngata mokelikeli 'me pholile letlalo holim' hlakola.