Lijana tse phatlohang ka mahlo li re'ng?

Lijana tsa thinnest le tse tiileng ka ho fetisisa li mahlong, ka hona ha ho makatse hore tabeng ea liphetoho tsa tšohanyetso khatello ea mali kapa ho senyeha ha bophelo bo botle qalong ba utloa bohloko. Hase feela hore na ha ho ponahalo ea ponahalo ea rona le ho senya setšoantšo sena haholo, ka hona, lebala le tšosang la mali le lona le kotsi, kaha maemong a mangata le tšoantšetsa kotsi e tla ba teng ka mofuta oa maloetse a tebileng. Lijana tse patehileng ka mahlo ha li khone ho hlokomolohuoa, u lokela ho potlakela ho ea ophthalmologist 'me u hlahlobe ka botlalo.

Bofubelu bo thata ho se hlokomele, ntle le ha capillary e senyehileng e tsoa mali, e senya kapa e chesa. Ke habohlokoa ho fumana hore na ke hobane'ng ha seketsoana se leihlo se phatlohile, 'me ha se bonolo ho se etsa, hobane ho na le tse ngata. Pele ho tsohle, sena se ka etsahala ka lebaka la mokhathala o feteletseng le khatello ea nako e telele. Esita le batho ba nang le bophelo bo botle, ba sebetsang letsatsi lohle khomphuteng, ka linako tse ling ba lemoha ho phatloha ha capillaries.

Likepe tse koetsoeng ka leihlong li ka ba le bothata ba ho lemala ha nicotine, mokhathala o tebileng, ho se robale bosiu, ho hlahlojoa ka ho tsoelang pele kapa ho shebella litšoantšo tsa thelevishene nako e telele, ho lula ka kamoreng e nang le lebone la halogen e khanyang le moea oa moea. Tsena ke tsona feela lintho tse se nang kotsi tse bakang mathata ka mahlo, kaofela ha tsona li ka felisoa e le ho sireletsa bophelo ba bona.

Ha u sebetsa ka khomphuta, u lokela ho nka phefumoloho e khutšoanyane metsotso e meng le e meng e 20, ha u ntse u sitoa ho shebella TV kapa ho bala buka. Hangata ho hlokahala ho ba ka ntle, empa ka nako e ts'oanang ho roala likhalase tsa letsatsi ho sireletsa eseng feela mahlaseli a ultraviolet, empa hape le ho tloha moeeng le lerōleng ho omisa lera. Ho ntlafatsa ho potoloha ha mali, mahlo a lokela ho hlatsuoa ka metsi a batang. Tšusumetso e kholo meleng ea methapo ea mali e fanoa ke phepo e nepahetseng, ho ba matlafatsa, ho hlokahala hore u ntlafatse lijo tsa hau, ho kenyeletsa lijo tse ngata tse tala tse tala ka hohle kamoo ho ka khonehang.

Ke habohlokoa ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha seketsoana se leihlong se phatlohile. Mathata ke feela thuso ea pele, tabeng ena o ka sebelisa "Vizinom". Ho phatloha ha li-capillaries e ka ba tšoaetso ea lefu la tsoekere, ka lebaka leo ho hlokahala hore u fetise liteko tse nepahetseng ho hlahloba boemo ba tsoekere ea mali. Ho boetse hoa hlokahala ho hlahloba khatello ea mali, kaha lits'ebeletso tsa tšohanyetso li senya bophelo bo akaretsang.

Likepe tse patoa leihlo li ka boela tsa bakoa ke ho sebetsa ka matla, ho etela sauna, ho hlatsoa le therma. Mathoasong a selemo, ho hlokahala hore u qale ho noa ho matlafatsa livithamine, hobane avitaminosis e fokotsa marako a capillaries. E le lijo, o lokela ho ja lihlahisoa tse ngata tse nang le ascorbic acid le rutin.

Haeba ho se na maloetse a tebileng ka ho hlahloba ka botlalo 'me ha ho na mabaka a tlatsetsang ho arohana ha capillaries, joale o lokela ho ea ho ophthalmologist. Likepe tse patoa ka leihlong li ka bontša conjunctivitis, mafu a mang a tšoaetsanoang, kapa tlōlo ea khatello ea ' mala. Leha ho le joalo, u ke ke ua lula lapeng ka matsoho, u hloka hang-hang thuso ea setsebi ea fanang ka litaelo.